A, les fruits secs sont principalement fait référence à un disque et de l'humidité de moins. Si la fermeture est une classification des fruits secs, secs mûrs écorces de fruits correspondant ne craqué.
(Samara; fermer une sorte de fruit)
Les noix, une classification est fermée fruit, péricarpe dur, contenant une ou plusieurs graines.
Les noix sont les meilleures parties de plantes, généralement nutritifs, protéines, lipides, minéraux, riche en vitamine, le corps humain a un excellent effet.
En second lieu, le cerveau du roi - noyer; Elle est mesurée par 100 grammes de noix, de matières grasses contenant 50 à 64 g de noix de graisse de l'acide linoléique 71%, 12% d'acide linolénique, 15 à 20 grammes de protéines, protéine est également une protéine de haute qualité, la graisse et des protéines de noix sont les meilleurs nutriments du cerveau.
(American Red Ren noix rouge pourpre)
Noyer son origine en Iran, la Chine est des exportations de noix de super-puissance de fabrication du monde après les Etats-Unis, au deuxième rang dans le monde.
(Han noix)
Troisièmement, la beauté du fruit - fruit Perak
fruits Perak produit dans la péninsule Philippines Bicol, est une noix de pointe, leur répartition géographique est encore limitée à la zone proche du centre de l'origine.
Avec caramel au beurre ou à frire les noix de fruits Perak, croustillant et parfumé et un goût sucré beaucoup mieux que le plus commun des amandes, noix de cajou.
Si l'effet principal Perak à améliorer la mémoire, la régulation des lipides sanguins, le corps anti-âge et de la beauté.
Quatrièmement, le fruit anti-cancer - amande.
Amande est riche en valeur nutritive, les amandes amères Amygdalin contenu unique avec une variété d'effets pharmacologiques de 5,5%, la médecine moderne, laetrile inhiber et tuer les cellules cancéreuses.
Les amandes amères de la consommation excessive peut provoquer une intoxication ou même la mort.
(Ling Yung est amandes difficultés suicide.)
Cinquièmement, la longévité des fruits - noix de pin.
composant gras de noix de pin est l'acide oléique et l'acide linolénique, ont une pression artérielle et prévenir l'athérosclérose, en empêchant le cholestérol induite par les maladies cardiovasculaires.
Sixième, fruit du rein - Chestnut.
natif châtaigne à la Chine, la production annuelle occupe le premier rang dans le monde.
Marron riche grand nombre d'acides gras insaturés et des minéraux riches en calcium, le potassium, le zinc, le fer et d'autres éléments, de la rate et l'estomac, du rein et cardiaque.
(Roi de noix)
(Châtaignier est pour le roi de noix; rein brut, la rate cuit)
Les noix est l'essence de la plante, étant donné la nature humaine est une aubaine, il est recommandé de manger au moins deux fois par semaine.
