En parlant de la ligne Sichuan-Tibet, la plupart des gens peuvent accorder plus d'attention à ce « ciel route » le long de la pittoresque Ranwuhu et difficile à dominant ancien glacier ...... mais ces beaux paysages le long de la beauté de façon caché derrière une paire de mains invisibles, attendant une occasion, vous serez lié au pied de celui-ci, il est le mal d'altitude. Xiao Bian vous a donné un bref aperçu de la science, ainsi que certains des symptômes de maladie de mesures d'altitude et réponse après des signes de la maladie d'altitude.

Le mal d'altitude

Le mal d'altitude, aussi appelée maladie de l'altitude, la maladie de montagne. Le corps humain pénètre rapidement une altitude de 3000 mètres au-dessus du plateau et la réaction physiologique après l'exposition à l'environnement hypoxie hypobare, unique aux hauts plateaux de maladies communes, le mal d'altitude par rapport à d'autres véhicules dans la voiture lorsque vous voyagez en voiture du Tibet dans des circonstances normales ". dossier haut « degré sera plus faible, en raison du degré de maladie de l'altitude et le corps à l'altitude (environ 3000 mètres) la vitesse de vitesse est directement liée au Tibet en voiture est le plus lent mode de transport, il est aussi la plus lente réaction, il peut vous laisser plus de temps de réaction. Au contraire, l'un des plus haut point d'altitude de réaction pilotait l'avion, parce que la vitesse de l'avion le plus rapide, ce qui non seulement a causé les passagers après l'urgence de l'altitude de l'avion, sérieux, et, le plus important est manqué sur un paysage voyage rare , il se révèle être « une double perte. »

Les symptômes de la maladie de l'altitude

Si tout le monde au cours du Tibet se sentent peu à peu les maux de tête, insomnie, perte d'appétit, fatigue, essoufflement et d'autres symptômes. Cette fois, nous devrions noter, est susceptible d'expliquer leur souffre déjà d'un « dossier haut », convient de souligner que les maux de tête est le symptôme le plus commun, mais aussi les premiers symptômes de la maladie d'altitude, une fois se trouva avec un léger vertige ou double front et saut temporel la douleur, les petits conseils d'une petite voiture a arrêté la voiture et le meilleur partenaire pour faire une pause, laisser le corps assez de temps de réaction pour ajuster aux premiers symptômes de la maladie d'altitude causée par jeter un « corps de base » solide retour à un voyage d'une altitude plus élevée. Ainsi, le mal d'altitude dont le quartier il, de petites séries pour tout le monde ci-dessous psychologiquement prêt!

emplacement commun « hautement réfléchissant » sujettes: Inagi Aden

Après beaucoup d'ALICE prouvé endroits les plus sujettes à la maladie d'altitude est la suivante: zone Inagi Aden pour certains, il est spécifiquement quelles sont les causes? Parler devant, en voiture du Tibet, bien que relativement peu sujette à la maladie d'altitude, mais tout le monde ne sont pas les mêmes que les manifestations physiques, physiologiques de la maladie d'altitude ne sont pas les mêmes, il y a quelques amis dans la ligne Sichuan-Tibet le chemin à parcourir il semble mal d'altitude plus grave, et le mal d'altitude ne se produit pas dans le premier jour sur le plateau, habituellement le deuxième ou troisième jour après le plateau de s'impliquer, mais prennent généralement la ligne Sichuan-Tibet est de Chengdu, ligne Sichuan-Tibet est ce temps de Voyage classique pour atteindre Daocheng Aden, tant de gens auront lieu à ce nud de temps « dossier haut », mais ne vous inquiétez pas, mais ne pas oublier d'arrêter, il se trouve, la plupart des gens sont dans le 6 ~ 12h se fondant sur ses propres fonctions corporelles de régulation interne pour compenser la majeure partie de l'inconfort causé par haut, la plupart d'entre la fin du voyage à l'avance qui est Daocheng Aden ne pas vous donner beaucoup de temps pour adapter à haute altitude, donc si vous avez la possibilité de la route du Tibet ou stop and go, le travail et le repos, qui peut répondre à la « dossier haut », mais aussi rencontre des paysages en bordure de route comme la poésie, ne pas poursuivre « pleine vitesse » En conséquence, la poursuite de l'objectif du processus est aussi merveilleux.

signes Tout le monde de faire le mal d'altitude? Comment traitons-nous « dossier haut »?

Pas après, en général, les gens simples un accès rapide à plus de 3000m au-dessus de plateau de niveau de la mer, 50% à 75% des personnes sera le mal d'altitude, l'ancien 6 ~ 12h des plus intenses, 3 à 10 jours après son habitude d'adaptation: La réponse est , les symptômes disparaissent peu à peu, l'incidence de la maladie d'altitude ont une relation avec la vitesse de la montagne, l'altitude, le temps et l'augmentation physique personnel. L'apparition de cette maladie est plus faible que les jeunes femmes plus âgées, moins que les hommes, l'incidence de la maladie de l'altitude et l'IMC des hommes était positivement corrélée, quel que soit l'indice de masse corporelle des femmes, ce qui indique que les hommes obèses susceptibilité aux maladies. De plus, parce que chaque seuil de la personne d'oxygène, l'oxygène seuil bas, hauteur à la maladie d'altitude plus élevée, la maladie d'altitude alors que la résistance sera relativement faible, ce cas est probablement environ 3 jours pour s'adapter pleinement à la maladie d'altitude a. Si la valeur de seuil de consommation élevée d'oxygène, alors il est pas aussi chanceux, première de la maladie d'altitude sera relativement forte, d'autre part le temps d'adaptation sera relativement longue, il faut une semaine.

Plus important encore, il faut attribuer un délai raisonnable dans la première occurrence de « dossier haut », la planification de l'itinéraire, utilisez la méthode scientifique pour ajuster leur propre. En outre, une bonne attitude vous aider plus rapidement à la tempête, le mal d'altitude se produit, il ne faut pas rejeter psychologiquement, parce qu'il est une réponse physiologique normale, une acceptation positive de celui-ci, pour maintenir l'équilibre psychologique de l'ensemble du parcours est très important !

médicaments « de Haut »

En plus des signes de surmonter physiquement et psychologiquement le « dossier haut », mais si le traitement nécessaire, des médicaments assistée nécessaire, parce que chaque autre personne physique, et un seuil de consommation d'oxygène élevé de personnes dans la base des réactions physiques faibles de la situation n'a pas amélioré , alors nous devrions utiliser des réactions chimiques à intervenir est d'utiliser des médicaments pour traiter les symptômes. Ici pour vous dire au sujet du type « anti-médecine anti-haut », l'utilisation et ainsi de suite.

Plateau Rhodiola (au moins 10 jours à l'avance pour prendre)

Sur le plateau (prise après l'arrivée au Tibet)

capsules Nuodikang (pour soulager la fatigue extrême utile)

Cent Ning (contrôler les maux de tête causés par la maladie d'altitude)

ginseng nord-américain (pour soulager la fatigue extrême utile)

JiuXinWan (pas beaucoup de vêtements)

pilule Salvia (traitement des maladies cardiovasculaires)

(Avoir un certain effet lors de la prise d'une boîte de cinq du genre, les symptômes de la maladie d'altitude apparaissent) une solution de glucose

Sur le plateau devrait être un bon médicament anti-maladie d'altitude, mais je comprends seulement au Tibet sont vendus.

prévention « de Haut »

* Si le temps vous permet au Tibet, de traiter le psychologique et physique avant d'entrer dans la formation adaptative alpine, de sorte que notre corps est en mesure d'avoir un certain degré d'ajustement physiologique dans les plaines à l'environnement de l'hypoxie d'altitude. En plus de l'hypoxie actuellement considéré comme droit particulièrement sensibles, a renforcé la colline est la prévention de la méthode maladie de montagne aiguë couramment utilisés, les professionnels connexes donnent des conseils: Il est recommandé d'entrer dans les montagnes pour les 4000m d'altitude au-dessus, il devrait être généralement en 2500 ~ 3000m séjour à 2 à 3 jours, puis augmenter le taux journalier ne doit pas dépasser 600 ~ 900m, divisé en au moins deux étapes pour monter, après avoir atteint le plateau, les deux premiers jours à boire éviter et prendre des sédatifs-hypnotiques, éviter l'activité physique lourde, légère activité peut inciter le corps à adapter le plus rapidement possible. Évitez corps froid trop froid, attention à l'isolation, préconisent l'alimentation riche en glucides à usages multiples. Pour assurer un approvisionnement suffisant de liquide. maladies organiques, grave dépression nerveuse ou d'une infection des voies respiratoires, ne devraient pas être dans la région du plateau.

est au-dessus de petites séries pour le mal d'altitude faire certaines de ces suggestions dans le phénomène physiologique de parler fou du Tibet, si vous avez plus sur ordonnance pour traiter « dossier haut », s'il vous plaît laisser un message dans la section commentaires ci-dessous, partagez avec nous expérience pour aider d'autres amis, faire la route lisse, pas de regrets.

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