Femme douleurs menstruelles sang virtuel maux de dos, de manger des aliments alcalins, le sang et l'atténuation de la beauté dysménorrhée

Menstruation pour les filles, la vie est une chose très importante, est de suivre la chose à vie menstruel de la femme, elle était la plupart des amis intimes d'une femme, la santé des femmes a un impact direct.

Résistance fille fragile période physiologique, le sentiment d'irritabilité, et parfois de maux de dos douleurs abdominales. Très faible, en mettant l'accent sur la santé des femmes, les règles devraient éviter l'exercice excessif, le froid et les aliments épicés pour éviter certains aliments. Mangez des aliments plus alcalins bénéfiques pour le régime de santé a diminué l'inconfort menstruel

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Excessive menstruel manger trop de sel rend la rétention d'eau du corps in vivo, susceptible de causer un dème, l'hypertension et d'autres symptômes, de la bouillie de haricots rouges orge peut éliminer efficacement l'humidité du corps féminin humain. l'humidité de traitement, de l'estomac Lee, éliminer l'enflure, de la rate et de l'estomac, Jiufu lumière Qi.

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Femme douleurs menstruelles parce que la plupart du qi et le sang, les reins, le goji sanguin peut aide, allumé augmentera les douleurs menstruelles, boire ce thé, peut atteindre hypolipémiant, hypoglycémiant, le qi et le sang, attendrir les vaisseaux sanguins, les poumons et expectorant, le foie et le gaz , la désintoxication, le foie du foie et d'autres effets.

Moringa semences de plus en plus populaires ces dernières années, a insisté graines de bois épicés tous les jours, le corps sera de mieux en mieux, son efficacité et de renforcer le système immunitaire, du foie Shen Yang, le foie et les reins bon elevé système immunitaire qui va beaucoup plus jeune que les gens autour d'eux.

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Beaucoup de femmes menstruations seront un sommeil, les graines de Moringa peuvent aider à améliorer la prévention des maladies, améliorer le sommeil, améliorer la mémoire, le vieillissement, il peut également être utilisé pour traiter les maladies des parties spécifiques du foie, de la rate, méridiens et ainsi de suite. Il dispose également d'un sobre et le traitement de la mauvaise haleine et d'autres effets.

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enfant Mulberry a toujours été un hommage royal, connu comme le fruit saint populaire. Manger pour améliorer la peau, anti-vieillissement, peut réduire les trois haut, le rôle de traitement adjuvant pour les maladies cardiovasculaires. En particulier, peut nourrir le foie et les reins, nourrissant essence, nourrissant forte.

les femmes menstruelles sujettes à des vertiges, une anémie. En raison de la perte menstruelle excessive de nutriments. Donc, vous devriez manger pour aider le sang, des suppléments de calcium céréales nutritives

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Les femmes anémie la plus fréquente, l'ostéoporose. Le sésame est riche en fer, en calcium et leur lait que le vainqueur, la meilleure nourriture deux défense. sésame noir est le mieux à manger tous les jours, le foie de sésame noir et les reins, anti-vieillissement, à améliorer le rôle du sommeil, d'APU.

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Femme manger du gâteau de gélatine a un très bon effet sur la beauté cosmétique, gâteau de gélatine a un effet anti-âge. Jiufu pour améliorer la condition physique, réduire la fatigue, favoriser le métabolisme, améliorer l'immunité, propice à la longévité. Vous pouvez également faire des cheveux noirs, brillants, pas de taches du visage, les rides moins, et les effets de sang sont particulièrement bons

Les femmes dans cette phase délicate de la période menstruelle, la constipation est une maladie cardiaque majeure. Prendre laxatifs, laxatif, bien que parfois résoudre la constipation « d'urgence », mais il apportera ou aggraver des ballonnements, des douleurs abdominales, maux de dos et d'autres problèmes. Cette fois-ci devrait manger plus d'aliments alcalins dans l'intestin

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thé Huaijiao a une bonne valeur médicale, la consommation à long terme peut abaisser la tension artérielle abaissant les hémorroïdes de guérison du feu de l'intestin, ainsi que adoucir les vaisseaux sanguins, abaissant le cholestérol, la chaleur de dispersion du vent, courir le gros intestin, refroidissement effet laxatif. Troubles cardiaques, les yeux rouges et des larmes, des étourdissements qui veulent tomber, boire souvent ce thé est assez bon.

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Par rapport aux femmes normales pendant les menstruations, certains changements se produiront dans le corps, une diminution de l'immunité. Par conséquent, les travaux d'entretien dans les règles est très important. Le miel a la sécheresse de la chaleur, l'effet analgésique, peut éliminer les déchets dans le corps humain, le corps humain pour restaurer la fonction métabolique d'origine, d'améliorer la constipation et le sucre dans le sang de l'équilibre.