Dites manger un bon petit déjeuner, le déjeuner à manger, dîner à manger moins, mais combien de personnes peuvent le faire, beaucoup de gens ne mangent pas de petit déjeuner le matin, parce que j'étais paresseux, ne veulent pas se lever tôt le matin, couché dans son lit peut être à l'aise profiter d'une minute est une minute, mais ne déjeunent pas ce comportement est très mauvais pour le corps.

Le petit déjeuner était le plus important repas, alors les gens sont trop paresseux pour prendre le petit déjeuner, les gens en bonne santé de la journée ne savent pas comment une personne est de ne pas manger le petit déjeuner, le petit déjeuner manger non seulement, mais aussi manger le fils riche. Récemment, ma famille à manger ce petit déjeuner, faire revenir 5 minutes et servir un simple, délicieux et doux, mais aussi délicieux que des beignets.

Cette approche est particulièrement simple le petit déjeuner, pas beaucoup d'ingrédients utilisés, avec des ufs et le poivre vert mix en, mettre une poêle à frire, à l'extérieur croustillant et tendre, super savoureux. Et en particulier du temps et des efforts, comme un ami première collection ensemble, le temps de le faire, est de produire la méthode suivante.

[] Ingrédients: farine, levure, poivre vert, oeuf, sauce de soja, etc.

[Pratique]:

La première étape: dans des pots versé dans 200 grammes de farine, 2 g de levure, 150 g avec de l'eau chaude (et le sac visage) et la face, dans une pâte épaisse ajoute sous agitation l'huile cuillère, couvrir la pâte pendant une demi-heure à propos.

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Etape 2: Préparation de 2 poivrons lavés avec de l'eau, puis retirer le poivre pédiculaire, le poivron rouge préparer une coupe nette dans le milieu, ils sont retirés à l'intérieur Rangzi, couteau butoxy poivrons coupés sur le pot, et puis 2 ufs à l'intérieur, une cuillerée d'huile a été ajouté, puis versé dans une cuillère à soupe de sauce de soja, remuer de côté veille.

La troisième étape: la cuisson casserole de préchauffage, dans la quantité d'huile dans lequel, après l'épreuve de l'huile chaude verser la pâte dans, puis l'étaler avec une spatule pour le niveau, puis mis en place au-dessus de la garniture poivrons marinés la matière, puis mise en forme à frire lorsqu'elle est pliée, la forme de la poche est formée sur les alevins ensemble pendant environ 5 minutes, 2 fois pour activer la surface intermédiaire, ont été testés deux surfaces frire bombement du gâteau d'or peut casserole.

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Quatrième étape: une tarte petit déjeuner si bien, laissez refroidir, vous pouvez manger, surface très croustillante, qui est très doux, super délicieux.

[Conseils] du pain pour le petit déjeuner

1. Quand et le visage à l'eau tiède et la pâte pas trop dur, pas trop mince, un peu épaisse pâte fait de gâteau petit déjeuner meilleur goût.

2. Je suis aujourd'hui est de partager avec le remplissage de poivre vert, vous pouvez également remplacer vos garnitures préférées, telles que: le melon amer, la courgette, etc. sont très bons.

3. Lorsque la pâte ajouter un peu d'huile, vous pouvez faire le visage et plus doux, ne tache pas les mains.

4. la cuisson avant casserole de temps pour bien d'échauffement, électrique si le gâteau cuire au four déjeuner non seulement peut doux, mais aussi de réduire le temps de production.

5. Lorsque l'ensemble à feu doux frit, bien fait coller facilement gâteau de petit-déjeuner frit.

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