� Deux types � d'aliments communs, amis de sexe masculin � manger, pour prot�ger la vessie, de la prostate, ce qui emp�che l'inflammation

�Des groupes d'hommes, comme l'�pine dorsale de la famille, ont souvent besoin de plus de pression, y compris mentale et physique. Le stress peut �tre att�nu� par la communication et le stress physique, vous aurez besoin pour faire face � leurs propres hommes, et faire l'auto-entretien.

�L'alimentation, d'une certaine fa�on simple et efficace que nous pouvons utiliser. Certains aliments, apparemment insignifiante consommation, r�guli�re, mais il peut chez les hommes, jouer l'effet de doubler le maintien de la sant�.

�Un aliment, l'ail. Mangez au moins trois gousses d'ail semaine un peut prot�ger la prostate, pr�venir et r�duire l'inflammation, ce qui est le r�sultat d'un nutritionniste de la recherche scientifique reconnue. anti-inflammatoires de l'ail, mais aussi hors-d'uvre favorisent la digestion, chaque foyer est petit mat�riel n�cessaire, ainsi que d'un repas et d�licieux. Mais manger beaucoup d'ail ou facile � se mettre en col�re, surtout la nuit, manger plus peut-�tre les br�lures d'estomac, si besoin de la consommation de contr�le.

�Aliment II, graines de citrouille. Nous habituellement manger citrouille, graines de citrouille directement n�gligemment jeter, et tout le monde sait, la valeur nutritive des graines de citrouille est tr�s �lev�. Qui contient du zinc, peut prot�ger la prostate, ainsi que les graines de citrouille, montr� pour am�liorer hyperplasie, am�liorer probl�me de dysurie.

�Autrefois, les gens mettent souvent les graines de citrouille comme des collations � manger, ceux qui ont tendance � remettre en question les maladies des hommes � �tre moins. Notez, cependant, essayez de manger la saveur des graines de citrouille, ne pas manger le sal� ou trop trait�, non seulement riche en calories, pas bon pour la digestion.

�En outre, les tomates, les poireaux, les oignons, le brocoli, etc., mais aussi b�n�fique pour manger le corps masculin, dont certains sont des antioxydants, des substances anti-inflammatoires bact�ricides, peut prot�ger la prostate, mais aussi anti-vieillissement, la pr�vention et la r�duction des organes atrophi�s, permettant au corps maintenir un �tat plus jeune.

En plus des ajustements alimentaires, des amis de sexe masculin, le quotidien � l'attention de payer pour se d�barrasser de certaines mauvaises habitudes.

�En particulier dos de maintien, en retenant l'urine de la vessie non seulement mauvais, mais aussi affectant ainsi la sant� de la prostate. Les hommes sont encourag�s � boire beaucoup d'eau, mais aussi la miction normale, ne le font pas souvent ninja fr�missante;

�D�barrassez-vous de l'habitude de rester jusqu'� la fin de boire, rester jusqu'� la fin ne sera pas seulement une immunit� � long terme, plus inqui�tant, �a va faire mal le sperme, l'impact sur les hommes peuvent imaginer. Longtemps, ne favorise pas un rein sain, facilement conduire � des reins, des l�sions h�patiques est potable, ce qui provoque la bouche par la souffrance, la fatigue physique et d'autres sympt�mes.

�Certaines mauvaises habitudes, vous ne pouvez pas voir un effet � court terme, mais en baisse d'accumulation � long terme, sortir dans un certain laps de temps, ce qui entra�ne des cons�quences irr�versibles. Donc, j'esp�re que les gens attention � l'ajustement rapide.

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Source: Keke Ibun

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