Mme Zhu de Hangzhou Zhu a 14 ans et vient de se classer en troisième année. Étant donné que l'examen des sports junior et le test physique devraient être cités, j'espère atteindre plus de 10, Zhu Nu Le taxi a dépensé 15 000 dans le gymnase, à la recherche d'un entraîneur personnel pour former son fils. Mais pratiquant, l'entraîneur ne pouvait pas contacter, la traction de l'enfant n'était que de 0 à 4.
Mme Zhu a déclaré que son fils ne ferait pas de traction à la hausse, le mouvement n'était pas standard et que sa force physique n'était pas suffisante. On ne pouvait pas être fait. Pour l'examen d'entrée sportive des enfants, Mme Zhu a spécialement signalé des cours d'enseignement privés à son fils au gymnase Jie Shi près de chez lui.
L'entraîneur Lu, qui a assumé la tâche de l'éducation privée, a également écrit une lettre de promesse à Mme Zhu, Une fois la classe 24 terminée, si l'enfant ne fait pas 10 dessins à la hausse, les cours suivants sont gratuits jusqu'à ce que l'offre soit atteinte.
Mme Zhu a par la suite payé 7920 yuan et a signalé à l'enfant 24 classes d'énergie physique pour 330 yuans par classe. Après deux leçons, l'entraîneur Lu a déclaré qu'il y avait une autre leçon d'étirement, qui aurait un effet auxiliaire. Il y a 22 classes d'étirement, plus de 300 chaque leçon, environ 7 000 yuans. Mme Zhu a dépensé un total de plus de 15 000 yuans.
Après avoir étudié pendant deux mois, quand je suis allé à environ 20 cours, Mme Zhu a soudainement appris que Les deux entraîneurs des cours d'étirement et de forme physique vont partir.
L'entraîneur Lu a été arrangé dans un autre magasin. Pour l'engagement précédent, il a dit qu'il l'avait toujours reconnu et a également organisé un autre entraîneur de Zhang Zhang. Après l'entretien, l'entraîneur Zhang a exprimé sa volonté de prendre le relais. Cependant, dans quelques leçons, l'entraîneur Zhang n'a pas pu le trouver.
À l'heure actuelle, le ton du fils de Mme Zhu peut à peine en atteindre quatre, et il y a encore une distance de la cible. L'objectif des 10 tracts n'a pas été atteint et les entraîneurs sont partis. La demande de Mme Zhu est un remboursement. Cependant, le gymnase n'a pas fait de réponse claire à la question.
Le gymnase a déclaré que l'engagement avait été écrit au nom du premier entraîneur, et qu'il n'y avait pas de sceau officiel. L'explication spécifique dépend de l'entreprise.
En réponse à cela, l'avocat a déclaré que le concept de «moi-même» mentionné à plusieurs reprises dans la promesse, reflétant que cette promesse était une promesse faite par l'entraîneur dans son nom personnel. Sur la protection des clients du gymnase, le gymnase a l'obligation d'informer les consommateurs les informations d'identité pertinentes de l'entraîneur, afin que les consommateurs revendiquent leurs droits à l'entraîneur à l'avenir.
Selon les opinions de l'avocat, le personnel de Jie Shi Fitness a déclaré que la situation serait renvoyée à l'entreprise et est disposée à négocier pour résoudre la question.
Il convient de rappeler que les parents doivent également garder les yeux dans le processus de consommation: Lorsque vous impliquez le projet d'engagement, distinguez soigneusement les particuliers et les entreprises et évitez les problèmes inutiles.
Pourquoi la traction est-elle si "difficile"?
Pourquoi les parents de Hangzhou prennent-ils quinze mille et cinq pour pratiquer les pulls?
Les sports d'examen d'entrée municipaux de Hangzhou obligent les garçons à «choisir 1» dans les deux forces des deux forces et des balles solides. Pendant longtemps, le corps leader est «le choix de quelques personnes». Jin Fangfang, entraîneur du camp d'entraînement d'examen d'entrée du collège sportif, a fait des statistiques approximatives, La proportion d'étudiants qui choisissent de monter et de balles solides sont d'environ 1: 4.
Projet d'examen d'entrée de Hangzhou City Sports High School dans trois catégories de 6 catégories
Chaque table de notation du projet (garçons)
Même si l'examen d'entrée au collège n'est pas sélectionné à la hausse, le témoignage n'est pas là. Les élèves de Hangzhou Junior High School effectuent chaque année la forme physique nationale, y compris le corps principal vers le haut , Même la norme est plus élevée - les sports sportifs sont tirés à 10 points complets.
Formulaire national de cote de test physique
Remarque: La troisième année de l'école primaire à la note: une minute de s'asseoir en une minute; lycée, lycée et université: Pull -Up.
Le pouls du corps est principalement pour exercer le latissimus dorsi, les muscles du delta postérieurs, les gros muscles ronds, les petits muscles ronds et d'autres groupes musculaires. Les élèves du premier cycle du secondaire qui viennent d'entrer dans la porte de l'école sont généralement une petite force musculaire, et la plupart des gens ne peuvent même pas le faire. Si le mouvement et les méthodes ne sont pas autorisés, la "percée zéro" peut ne pas être réalisée à l'avenir. Il y a des professeurs de sports au secondaire qui ont dit aux journalistes que Au lycée, un garçon qui ne peut pas le faire jusqu'à la partie supérieure représente environ 15% droit.
Comment percer zéro?
En tant que projet le plus " " des élèves du secondaire, n'avez-vous pas vraiment de tricheurs d'exercice vers le haut? En fait, l'étape la plus difficile de la traction est de "casser zéro". Après avoir tiré le premier, passer 10 ~ 20 minutes par jour pour aller à l'entraînement sur l'aire de jeux, vous pouvez progressivement vous améliorer.
Plusieurs professeurs de sports de Hangzhou ont également partagé les astuces d'entraînement du corps de dessin vers le haut. Jetons un coup d'il:
Méthode d'exercice:
Le corps principal est excellent Dit le collège , J'ai partagé comment aider les élèves à franchir les étapes pour aider les élèves à franchir les étapes de la suspension, de l'échelle, du séjour à double bar.
La première phase
Bar: accroché au bar horizontal, au moins 30 secondes à la fois.
Deuxième étape
Échelle de nuage: éléments d'exercice auxiliaires. Utilisez votre force de bras pour traverser l'échelle des nuages. Il n'est pas difficile d'exercer la puissance de la poignée que les barres. Ce n'est pas difficile.
La troisième phase
Deux barres: deux étapes. Dans la première étape, toute la personne était accrochée à la double barre, et il était obliquement. La deuxième étape consistait à laisser les coéquipiers se lever les pieds, se coucher sous les barres et remonter la force du bras, ce qui est difficile .
Quatrième étape
Complétez une traction vers le haut.
autre: Leçons sportives pour organiser des exercices de puissance pour les armes.
Groupe d'éducation Tianhang Shuo Churong, le chef d'équipe de l'équipe d'enseignement et de recherche sportif, a expliqué comment Utiliser la corde élastique , Étape par étape pour améliorer tous les aspects de leur propre corps, et enfin compléter le traction-up vers le haut zéro.
premier pas
Tenez les barres horizontales pendant plus de 30 secondes dessus (le dessin doit d'abord avoir l'adhérence de base)
Étape 2
Utilisez la zone de traction pour aider à compléter les ups de traction. Choisissez une zone de traction relativement grande, commencez avec deux SIDA, et peut facilement compléter au moins 10 tracts standard pour se déplacer, puis utiliser une bande de traction (l'élasticité est réduite) pour se déplacer vers le haut. La traction est vers le haut.
troisième étape
Une fois que la deuxième étape peut être facilement terminée, apprenez à balancer les barres et nécessite plus de 10 fois consécutives. Trouvez lentement le sentiment de monter.
la quatrième étape
Utilisez une seule bande de traction pour faire vers le haut, au moins 10 fois. À cette étape, le mouvement de base du corps de traction n'est pas un problème. Avec l'aide de la zone de traction, il peut presque tirer une traction vers le haut.
La cinquième étape
Effectuez des exercices extrêmes - Si vous n'avez pas besoin de tirer la tension, faites de votre mieux pour en tirer un ou moitié. Lorsque vous ne pouvez pas vous déplacer, utilisez immédiatement une tension pour aider à terminer le mouvement de traction -Up pour atteindre les limites physiques. Si une zone de traction n'est pas en mesure de le faire, elle est immédiatement utilisée pour utiliser deux bandes de traction pour aider la traction, et il est également nécessaire de faire la limite.
Source: Shengxuebao Comprehensive @ °
Éditeur -in -Chief: Zhang Wu Éditeur de texte: Li Linwei Titre Source: IC Photo Éditeur d'images: Shao Jing