Eh bien, peut Zezheng.

Maintenant, de plus en plus de gens commencent à réaliser de façon saine de perdre du poids par. Bien que les régimes et les pilules de régime peuvent rapidement « porter des fruits » (en fait, pas réel mince, mince est ah hydratée et en bonne santé), mais ses effets secondaires peuvent être beaucoup plus qu'une tante peu d'influence.

Ainsi, un régime raisonnable et l'exercice pour perdre du poids est devenu le premier choix de tout le monde. Certaines personnes choisissent d'utiliser-app intégrée en cours d'exécution ou de la formation de la force (comme donjon et dodue) du téléphone, certaines personnes choisissent de suivre leur propre exercice vidéo de fitness (tels que des cours de fitness denses dimensions, ballet de beauté), et d'autres choisiront la ligne à la salle de gym.

En fait, la plupart des gens ont toujours tendance à penser salle de fitness de choix. Mais il y a deux problèmes, on est que le coût est relativement élevé, l'autre est vraiment difficile de s'y tenir ...... ah! ! ! Passez des milliers, voire des milliers d'années pour faire la carte, un total de là deux fois, la première fois est d'acheter des cartes ce jour-là, le deuxième jour est la carte tour ...... même si déterminé à la forme physique, mais aussi de trouver un bon partenaire à la pratique avec les petits, mais ne savait pas comment choisir la salle de gym, ne savent pas si oui ou non choisir l'enseignement privé comment faire? Aujourd'hui, treize sur est venue répondre.

Treize sur de sortir de l'utérus n'a pas perdu trop, appartiennent taille Kardashian, coupe trop excitant, est certainement pas du genre à porter des chemises blanches et dentelle noire, la police facilement me faire mal.

Plus tard, en raison de la croissance assise prolongée de l'âge de bureau couplé avec le travail et le repos irréguliers, à la graisse de rafale à 140 livres +:

2017, qui est, comme le sens enceinte

Frères mon estomac!

Pouvez-vous comprendre ce que la graisse de décoller avec elle? Le visage de toute chair serrés les uns contre, rire au-dessus de la viande pommette est pas à plat, je pensais que les injections.

Plus tard, je porte le nombre maximum de zara sont serrés, alors commencez à perdre du poids:

136 livres

128 livres

125 livres

(Voir ci-dessus jupe bleu denim à manches courtes avec des boutons à l, avec une taille de robe différents spectacles de la photo, et la retouche mais je ne tirez pas sur les jambes, ha ha ha un autre jour pour enseigner images)

Je ne fais pas partie de marquer, mais l'équipement doit être mieux en place, les entraîneurs doivent soutenir cela. Au fil des années, la vision de voir l'entraîneur n'a pas fait une erreur, pas expérimenté pied gymnase Zaoxin cette chose, alors où dois-je choisir l'expérience et faire les devoirs pour tout le monde pour résumer, j'espère que les surs sont en mesure de choisir votre salle de gym préférée et les entraîneurs, puis changer les Etats-Unis avec 2019 formés, formés, entraînés.

Comment choisir la salle de gym

Maintenant, bar, salle de gym et d'assurance instructeur de conditionnement physique et vendeur d'assurance comme, en substance, est en fait une chose bonne et carrière, mais en raison de certaines rumeurs et les gens de mauvaise qualité, de sorte que l'ensemble de l'industrie est pas très bonne réputation. Bien sûr, tous les milieux de vie des personnes pauvres, il ne peut pas être généralisés. A partir d'aujourd'hui parler de la façon de choisir la salle de gym.

jamais moins cher

Beaucoup de gymnase affaire vient d'ouvrir sur, comme cinq mille cartes vendues seulement deux mille puis tentez-vous payez, la vente de jargon. Cela signifie beaucoup d'argent pour attirer le profit à court terme. Ce comportement est principalement dans la salle de gym, ouvert récemment, la chance de pied est relativement importante. Plus éhontée est qu'une partie de cet espace de gym est à court terme de location, même les équipements loués dernière ...... est vous, l'entraîneur et les propriétaires sont même trompés.

Rechercher Ouvert Gym

gymnase général ne sera pas particulièrement longue, dont beaucoup sont en train de perdre l'argent en faisant. Ainsi, vous trouverez une salle de sport d'hôtes est essentiellement de moins en moins. Si vous voulez faire la carte, ne regardez pas seulement d'ouvrir, au moins pour ouvrir plus de six mois, vous revoir. Être en mesure de mettre en place six mois par an ne tombe pas, ce qui indique qu'il ya encore un peu de trafic et d'argent pour le soutien. Bien sûr, ne pas sélectionner plus de trois ans, après tout, la salle de gym est aussi une vie, face fermée.

trafic Look

Si une salle de gym pendant les périodes de pointe sont relativement déserte, alors ...... il va essentiellement mourir, tu ne vas pas.

Gym choisir de payer sur la session

Il y a le type vendus sur des cartes ou un seul cours de fitness de groupe, peut effectivement empêcher rouler l'argent et courir, à quelle heure vous assistez à la classe le jour d'un rendez-vous que la classe de payer l'argent. Mais généralement, ce cours gymnase sont plus populaires, certains ont besoin même à pic.

Sélectionné des unités près

Beaucoup de gens ont un malentendu, le nombre de près sélectionné pour se sentir chez ira un peu plus. En fait! Ne pas! Il est! Tu voulais mentir ne veulent absolument pas rentrer à la maison! Vous devez choisir entre la fermeture de l'entreprise, le moment de l'horaire de remise en forme le jour, la pause déjeuner de midi ou après le travail devrait aller! Mais a également pris des collègues. (Nous sommes tous retirons les uns des autres à des cours de formation personnelle groupe, aller, ne vont pas à la salle de gym quand l'entreprise fait son propre gymnase aviron obtenir mieux, quelqu'un pour accompagner sera très motivé!)

Comment choisir les gymnases

En termes simples, une salle de gym choisir après la façon dont je veux parler des principaux problèmes de l'entraîneur.

Pour ne pas plaire à l'entraîneur?

Beaucoup de gens ne demandent pas un instructeur de conditionnement physique, ces personnes possèdent un est de comprendre la très réelle, et que vous avez formé ok, on est très pense qu'il sait, et le dernier est l'entraîneur, s'il vous plaît sentir inutile gaspillage d'argent . Je recommande vivement les deux dernières personnes, veuillez l'entraîneur.

Bien qu'il y ait beaucoup d'entraîneurs gras pour tester les eaux, mais pour les enfants, il est remise en forme, il y a des professionnels pour garder mieux. Par exemple, beaucoup de gens comprimé de soutien facile à faire, comme beaucoup de garçons ne pratiquent pas seulement pratique muscles du dos de la poitrine, comme certaines personnes lors de la pratique d'un mouvement se sentira partie très douloureux c, etc., certains débutants même posture squat correcte et craquements les gestes ne maîtrisent pas, cela fait vraiment mal le corps ......

Par exemple, beaucoup de gens pratiquent maintenant la beauté du ballet de la station B, à droite? Former un col de cygne, tout aussi facilement être formés trapèzes, lorsque les mouvements du bras oscillant vers le haut et vers le bas, il est facile de hausser les épaules, les résultats ne sont pas sortis encore les bras de cygne, cou raccourcissent ...... si vous avez un coach vous sur la façon de bien Guide la force, pas comment contrôler une partie de la force, et vous aider à étirer correctement après l'exercice, ou avoir de l'argent à dépenser.

Coaching modèle de revenus

Pour connaître le gymnase principal comptent sur des cours particuliers pour faire de l'argent, donc il a besoin de beaucoup de l'enseignement privé, le secteur de l'enseignement privé qui a conduit aux chaotiques, faibles barrières à l'entrée, une grande mobilité. Vous constaterez que l'entraîneur ne reste pas longtemps dans la salle de gym, sauf pour une autre raison, la vente entraîneur de classe de pression des facteurs importants. Lorsque la carte est généralement dans une petite salle de gym, l'entraîneur de base Le salaire de milliers de pièces de deux ou trois mille, pour atteindre la tâche de vendre sa leçon du mois avant de pouvoir obtenir un salaire de base et les frais de classe normale ......

Beaucoup sont gymnase plein mois après que l'entraîneur sera en mesure d'obtenir une redevance de classe normale de la classe de base. L'enseignement privé ne vendait pas assez ou pas assez de cours aura une incidence sur le revenu ...... si difficile à coacher depuis longtemps, si les ventes d'un bon entraîneur, mais viennent avec tant d'autres étudiants vous référer au nouvel entraîneur, n'est pas responsable pour vous, si les ventes mauvais entraîneur n'a probablement pas donné que vous avez terminé un entraîneur personnel pour quitter le ......

Le personnel de l'entraîneur

Lorsque l'enseignement privé des personnes sont généralement classés comme suit: 1 Major est des disciplines connexes, par exemple considéré comme un talent, comme qui peut apporter la guérison, 2 athlètes à la retraite ou les diplômés des collèges de sport, ce qui peut être considéré comme lié professionnel ; 3 anciens combattants, 4 postes de formation à base zéro.

Mon premier entraîneur était les anciens combattants après la formation pour devenir entraîneur, mais pas l'expérience professionnelle mais est très responsable, je Xipixiaolian stupéfait de pleurer mon éducation si je pratiquais dur, le second est d'aider premier suppléant de l'entraîneur, mais à cause de mes mains et les pieds ont été remplacés de manière décisive le, le troisième est signé nike coach parce qu'il choisira son coréen, très professionnel pour me aider à jeter une bonne base et le fonctionnement du succès de perte de poids de 15 livres (pas un régime), Cependant, en raison du temps qu'il a quitté en même temps pas toucher le changement. Le quatrième est de me aider à écrire cet article Verseau, était mon entraîneur collègue, parce que j'étais trop responsable de la phase, le reste du programme a transféré sur. l'enseignement privé n'a pas rare livresque gras, très professionnel.

Sélectionnez l'entraîneur donc j'ai quelques suggestions

la conversation éduquée

Cela signifie trouver un peu de personnes non-gras d'encre. Recommandé pour choisir le diplôme de premier cycle et au-dessus, il sera en mesure d'écran sur beaucoup de gens ont de l'eau.

signes de formation Obvious

Ne pas dire pour trouver un culturiste / Barbie, mais elle a dit l'entraîneur d'abord leur propre formation presque ok, professeur d'autres à lui. Eux-mêmes sont le muscle mince non ou la graisse est aucune trace de formation évidente, vous pouvez être assuré qu'il?

praticiens documents

Maintenant, une grande variété de formation, participer à la formation un certificat, un certificat qui peut expliquer le niveau de celui-ci. Il y a quatre relevés de carte dans l'industrie, l'industrie qu'un certificat de teneur en or plus élevé, à savoir:

National College of Sports Medicine MSNA, l'Association américaine de l'activité physique LSRN, l'American College of Sports Medicine ACSM, le comité de la campagne américaine ACE.

il faut noter ici, il existe des preuves que c'est pas nécessairement un bon entraîneur. Mais il montre sa réserve professionnelle, la largeur est digne d'être reconnue, la même étude montre également que, à leurs propres frais motivé l'entraîneur (Ce test permet à chacun d'être plus petit dix mille). Dans de nombreux entraîneur gymnase quand sept ou huit ans, il y a des dizaines de membres ne peuvent pas avoir le certificat (cet ancien entraîneur est généralement un bon niveau des ventes, mais le niveau général de l'entreprise, après tout, pas le temps d'apprendre a).

L'image de marque

Ici que la marque est la marque de sport, comme Nike, Adidas cela, ces marques ont leurs propres réserves entraîneur (pas plein temps), choisis pour leur entraîneur doit passer par l'examen de dépistage et l'entrevue, le pays sera probablement douze cents.

marque interne sera même donné des cours de recyclage et la possibilité de porte-parole de la marque ou un ami faisant entraîneur de fitness. Si vous êtes un niveau relativement élevé de membres de la marque aura la possibilité de participer au club de formation gratuite. victoria secret que la belle entraîneur d'ange de ballet, je pratique ma classe coach, réputation vraiment bien méritée.

Sélectionnez l'entraîneur studio

entraîneur général de gym niveau rarement élevé, car incapable de retenir les talents, un peu les membres de base des entraîneurs de haut niveau sera sur mon seul. Nous continuons donc d'identifier un entraîneur serait mieux.

Enfin, je veux dire que cette chose est vraiment pas de raccourci pour perdre du poids, pratique un peu de la bouche du tuyau est capable de perdre du poids. J'ai perdu 20 livres, mais la coupe nº 1, je ne suis pas envie!

ps: Quel récent Jour de l'An est toujours exclu manger, avait réduit à 61kg maintenant un rapide 64 ...... certaines personnes disent que je regarde pas si exagéré le poids corporel réel, et ce fut tout parce que je vais porter des vêtements bloc de viande, la graisse, après tout, 20 ans Je cherchais à ce ...... Si vous êtes intéressé par la façon de porter la viande de couverture Mimi et costume de conditionnement physique, bienvenue à me dire, oh. Si vous êtes intéressé par une partie du contenu de l'article à être assez, je mettrai à jour sur le Petit Livre rouge @ la mode cosmo de, attention Venez maintenant!

Maoyuan Xiang pluie

Keep concepteur de programmes d'études

LSRN Collège national de médecine du sport certifié entraîneur

Mengniu Danone a une grille de coopération de la jeunesse

Aujourd'hui, la partie professionnelle est fournie (bien Verseau, mais qui ne sont pas laitier) par les hommes musclés qui Verseau est non grasse

préoccupation Etoiles pas perdu, vous voulez COCO familier à deux pas:

Sortez de jeu mode COSMO à l'étoile, laissez-vous marcher avec COCO mode Jiang Hu ~

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