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Xiaobian de recommander un tapis roulant, le salaire normal et la famille moyenne, se sentent peu pratique pour aller à la salle de gym, à la maison, à partir d'un tapis roulant d'exercice vigoureux. L'exécution peut exercer les muscles, perte de poids et de remise en forme, le plus important peut également améliorer la fonction cardiaque et pulmonaire, l'augmentation de motilité gastro-intestinale, de sorte que la qualité de vie améliorée.