Source: Hangzhou Daily
Parce qu'un enfant « Petit-déjeuner non porridge »
Suscité un débat animé de ZHANG Wen-hong,
Pourquoi ne peut pas répondre à son porridge.
récemment,
Le sujet brûlant sur la deuxième recherche
Il a dit « bouillie de petit-déjeuner ne peut pas » plomb chaud
après-midi 15 avril Huashan Hospital, directeur de la prévention et contrôle des infections ZHANG Wen-hong a dit à participer à une nouvelle épidémie de pneumonie couronne Conférence: « Vos enfants à la maison grandissent peu importe la graisse, maigrissent, comme il ou ne pas manger, cette fois-ci son régime alimentaire, vous devez prêter attention à super ».
« Ne jamais lui donner à manger de la malbouffe, il faut manger à haute valeur nutritive, substance riche en protéines, le lait bien préparé tous les matins, beaucoup d'ufs, manger aller à l'école le matin éperon permis du moment. »
ZHANG Wen-hong des mots sur l'Internet a suscité un débat houleux, certaines personnes pensent qu'il est un adorateur des choses étrangères.
Pourquoi la bouillie de petit-déjeuner et le lait à manger oeuf il?
ZHANG réponse Wen-hong
Selon @ First Financial Daily Nouvelles, a dit Zhang Wen-hong que de nombreux internautes ont critiqué mais il n'a pas accepté. Ce qui produit des anticorps contre le virus dépend? Toutes les protéines.
Il estime que le point le plus important de la nutrition sévère tour légère et de protéines pour assurer que, cette fois-ci, par la bouillie et les cornichons, vous êtes en difficulté. De plus, la plupart des Chinois comme à la soupe de boisson, le poisson doit être consommé laitier, sont des protéines.
Avis d'Utilisateurs
S'il vous plaît comprendre les médecins sens correct ZHANG Wen-hong
Il y a des utilisateurs qui
Du point de vue nutritionnel
supplément de protéines de haute qualité est en effet très important pour le corps
Nutritionniste a expliqué: « Tout mode glucides » beaucoup de défauts
Jiangsu Hôpital populaire de la province de la nutrition maternelle et infantile Dr Tao Xincheng Direction générale a déclaré aux journalistes que le peuple chinois sont utilisés pour la bouillie, la bouillie de riz pour le mode de petit-déjeuner, de la perception de celui-ci était tout à fait bon, sucre dans le sang supplément de bouillie, collations soutenue approvisionnement en énergie, mais aussi dilué sec , mais cela est juste un mauvais moment dans les conditions matérielles d'une habitude. Ceci est un mode d'admission petit déjeuner en glucides, il y a un certain nombre de lacunes. La pleine teneur en matières grasses des aliments de base ne peut pas fournir, nous avons aucun intérêt à cracher la bile de la vésicule biliaire, et l'absence de protéines nécessaires pour le corps, ne peut pas compléter les besoins du corps, le dernier point est le temps de séjour gastrique ne suffit pas, est tout simplement impatient et affamé, il ne préconisaient pas ce mode de petit-déjeuner.
Metro Tao a dit, il y a un autre cas extrême, le petit déjeuner était très riche, mais aussi des beignets et du riz frit ou des hamburgers, ailes de poulet frit ou quelque chose, trop gras non propice à la perte de poids, mais aussi augmenter la charge de travail le matin de la digestion, mais aussi ne préconisaient pas a.
Petit déjeuner sain: Il y a une viande de base ont connu
Tao New City, a déclaré un petit déjeuner sain aurait dû savoir il y a une viande de base: par exemple, une bouteille de lait ou de lait de soja ou de lait caillé ou ajouter un uf ou du fromage ainsi que la jambe carrée, etc. riz 1 partie ou du pain ou du pain, et, enfin, sans crainte mais aussi à satiété des fruits ou une salade de légumes.
Si les jeunes se sentent dans le temps du matin est aussi précieux que l'or, veulent réduire au minimum le temps de préparer le petit déjeuner, le simple point est également possible: le réfrigérateur obtenir des ufs prêts à la coque, ufs durs, pied carré, pain, brioches, le lait, le lait en poudre, des fruits, concombre, tomate et ainsi de suite, brosser les dents au dessert temps a été chauffé dans un four micro-ondes, se brosser les dents «pris et RAN, » jamais une perte de temps.
Dans le petit déjeuner court devrait être légère et non grasse, mais mieux pour contenir l'aliment de base, du lait ou des haricots, des ufs ou de la viande ainsi que des fruits ou des légumes, somptueux.
Ne pas manger le petit déjeuner, vous laissez « gras » est un pas de plus
Plus que suffisant pour manger des blessures du corps sain ne pas manger le petit déjeuner.
Metro Tao a déclaré aux journalistes, parce que certaines personnes ne mangent pas le petit déjeuner Papan, il y a des informations que le petit-déjeuner à absorber les nutriments plus de la moitié du total des jours, cette théorie semble un peu exagéré, mais le petit déjeuner de taux d'absorption est sans aucun doute la vérité. Mais ce n'est pas une excuse pour manger le petit déjeuner, mais est une raison positive de prendre le petit déjeuner. La raison pour laquelle le taux d'absorption Le petit déjeuner est parce que le temps plus le jeûne, la faim naturelle du corps pour commencer un programme pour améliorer l'absorption. Si vous ne mangez pas le petit déjeuner à midi sera plus faim pour attirer un taux plus élevé, mais les gens répondent toujours au décalage de la faim, la quantité consommée sensation de satiété au cerveau. Alors faim le matin, puis un bon dîner Mei Mei nourriture chinoise, mais laissera la graisse est un pas de plus.
D'autres pensent que sauter le petit déjeuner se sentira lucide, sensation de vertige et fatigué après le dîner. Après avoir mangé la nourriture seront distribués à une partie du sang à l'estomac pour digérer le travail de soutien, faire certaines personnes sensibles ont un mauvais sentiment, mais sinon manger le petit déjeuner très gras très difficile à digérer, le temps ne va pas durer trop longtemps, d'ailleurs ne pas défendre après tout est allé travailler, faire une pause, juste à droite.
Le cerveau est très « mangeurs difficiles » organe, seul le glucose intéressé, mais ne déjeunent pas le corps n'a pas assez de glucose pour le cerveau à l'utilisation. Ainsi, certaines personnes se sentent fatigués quand midi autour, la pensée, incapacité à se concentrer, manque d'énergie, des étourdissements, des palpitations, des symptômes de sueurs froides, ce qui est faible réaction de sucre dans le sang. Pas grave anti-anti pourrait dans le passé, peut sérieusement effondré immédiatement, il est encore très dangereux. Pour les enfants, il est le corps depuis longtemps, ne pas manger le petit déjeuner affecte le développement, plus dangereux. Les personnes âgées ne mangent pas de petit-déjeuner, sans parler de sucre le sang ne peut pas le supporter, les risques d'accidents cardio-vasculaires vont se multiplier.
Source: World Wide Web, First Financial Daily, Yangtse Evening Post
