Femme manger ces aliments pendant les menstruations, le qi et la beauté du sang et la beauté

haricots rouges orge farine d'orge farine

Les haricots rouges sont riches en fibres alimentaires, nourrissant de sang, peut prévenir la constipation et la beauté. En plus d'aider l'ajout de désintoxication du corps, les calories sont faibles, les femmes peuvent être consommés sans danger

haricots rouges orge farine d'orge farine

Nous perte de sang menstruel et la perte de temps en raison d'une protéine du plasma sanguin, le fer, le magnésium, etc., ce moment-là, si vous pouvez boire un bol de haricots rouges de la farine d'orge, la beauté et le sang.

bonbons noir authentique Yunnan

En raison de manger des aliments froids, beaucoup de menstruations femme, sensation de douleur abdominale, en effet, causé par le froid palais. « Les femmes ne peuvent pas jour sans sucre » fait référence au sucre brun. Boire quelques verres d'eau avant et après les règles du sucre brun peut réchauffer l'abdomen

bonbons noir authentique Yunnan

Menstruelles boire l'eau du sucre brun pour aider à éliminer les toxines, éliminer la congestion, peut laisser le corps chaud, augmenter l'énergie, le sang actif, accélérer la circulation sanguine, les menstruations sera classé dans une plus lisse.

combinaison de thé de thé rose de sang

frais de goût Rose Chacha, rafraîchissante, ainsi que l'effet de la beauté. Ajoute aux roses de la culture du thé peut effectivement qi du foie, éliminer les taches sombres, la perte de poids hypolipémiant, tandis que le rôle de traitement adjuvant pour les femmes dysménorrhée, menstruations irrégulières et d'autres symptômes

combinaison de thé de thé rose de sang

Si occupé, vous pouvez aussi réchauffer une tasse de thé, vous pouvez vous permettre de vous détendre lentement. Les femmes peuvent prendre un verre avant de dormir, l'effet est tout à fait bon.

Chang Hetian du Xinjiang spécialité JUJUBE

les femmes perdent menstruelles beaucoup de sang, le corps est le plus faible temps. Jujube est riche en fer, et le fer est un élément essentiel pour la synthèse de l'hémoglobine, donc manger des dattes à prospérer dans la prévention et le traitement de l'anémie chez les adolescents et les femmes ont un rôle important

Chang Hetian du Xinjiang spécialité JUJUBE

Grandes dates est le plus approprié de type nourriture que nous mangeons pendant les règles, nous pouvons résoudre le problème causé par la douleur pendant les menstruations ou la douleur abdominale