Perdre du poids, peu importe l'âge, sans distinction de sexe, quelle que soit géographique ...
Il est l'objectif commun de nombreuses personnes
carrière à vie!
Au fil des ans
Je crois que vous avez entendu parler de pas moins
« Peut maigre 30 livres, aucun effet secondaire! »
« Histoire du poids mouche méthode de perte, mince pour vous faire crier! »
......
Pour dire la vérité
Ceux-ci peuvent en effet faire la perte de poids
juste
Vous pourriez être réduit à défaillir, tante de ne pas ~
Vous pouvez également tirer la déshydratation ou retirer ~
Même aller à l'hôpital! Ou des problèmes mentaux -
......
Largement diffusé à l'alimentation et de nombreux plus
Qu'est-ce que vous utilisez pour perdre du poids?
Est pas adhérer à ces manière très pénible à perdre du poids?
Enfin coupé le poids a rebondi?
Aujourd'hui, pour discuter
Nous avons essayé la plupart père pit perte de poids des erreurs
1, le régime de pomme de trois jours
On dit que pendant trois jours consécutifs de manger des pommes, ne pas manger quoi que ce soit d'autre, pas même de l'eau à boire, faim, manger des pommes, soif, manger des pommes, une bouchée à ce moment si d'autres choses seront réduites à néant! Jour 4 peut manger une petite quantité, reprendre progressivement manger, une fois par mois, il va lentement mince.
Pour être honnête, je l'ai essayé cette méthode, mince, cependant, il est difficile de s'y tenir, sa bouche un petit goût ne voyait pas ce que veulent tous manger, ennuyeux. Je ne sais pas essayé cette méthode, que ressentez-vous?
1
vérité
Vous penchez vers le bas est pas gras, mais l'eau, l'eau, etc. Ceux-ci composent, et vous rebondir légèrement ~
Apple est riche en nutriments, mais ne peut pas remplacer alors riche en protéines et en matières grasses ah ~ cette déshydratation à long terme, il peut également affecter la fonction cardiaque et des poumons, les organes internes en santé, il ~
2, le régime de Copenhague
Cette méthode est pas un régime, mais aussi manger de la viande et le poisson, il semble être très heureux - mais moins « somptueux », le rapport, jambon faible en gras 200g et 200g de yogourt pour le déjeuner, le soir, vous pouvez manger du steak 200g et légumes, donc insister sur deux semaines va perdre du poids de 10 livres, et reprendre lentement manger quand le poids encore continué de baisser.
2
vérité
Que diriez-vous? Une telle nourriture assez bonne santé, non? Mais ne pas oublier, le bon fonctionnement de nos organes, la combustion des graisses, le métabolisme est nécessaire, ces aliments ne peuvent pas fournir assez d'énergie pour le métabolisme normal, qui est, le métabolisme de base du corps humain ne peut pas être effectuée normalement.
De plus, la perte de poids est vrai, mais ils devenaient plus grand pourcentage et plus de graisse corporelle, car la graisse du muscle et est encore en vie.
3, grève de la faim de l'alimentation
régime d'index Rebond est certainement le numéro un type de perte de poids rapide. Cette coquille habillée poids méthode de perte doit être appelée « occulte d'engrais explosif. » Quand il vient à un régime pour perdre du poids rebond, les gens essayé le visage et les larmes ah, ce poids, hein, hein, tout comme la même montagne en voiture!
3
vérité
Vraiment mince très rapide! Mais les effets secondaires sont importants, tels que l'anorexie, après la suralimentation, même plus gras que jamais, l'estomac est endommagé, des troubles endocriniens (tante loin, la variole éclater ...), affectent gravement la santé.
4, manger seul régime alimentaire liquide
Beaucoup sont sur que « le flux de nourriture à manger pour perdre du poids », il est simplement une illusion. Le flux de nourriture à manger quand la bouche sans mâcher, souvent sans l'utilisation des muscles masséter masséter va progressivement diminuer, les effets visuels, se sentira un diluant beaucoup.
4
vérité
Le flux de nourriture dans pas trop de nutriments et de calories, manger de la nourriture liquide pendant une longue période peut causer de l'anémie, l'hypertension et d'autres maladies chroniques. La chose la plus importante est de manger de la nourriture liquide ne vous fera pas vraiment mince, juste masséter l'atrophie musculaire, air perdu!
5, thé minceur
thé alimentation, des pilules pour maigrir, parce que la plupart des ingrédients qui contiennent Rhubarbe vous permettent de réduire l'appétit, la diarrhée font généralement les gens à arrêter, mais vous permet de descendre rapidement mince, mais beaucoup de dégâts au corps!
5
vérité
Non seulement permet au corps de plus en plus fragile, la malnutrition se aggrave, mais aussi de réduire le métabolisme de base, les déchets sont laissés dans le corps n'a pas éclaté, la chose la plus importante est, une fois désactivé, le rebond rapide! ! !
6, le poids de L-carnitine perte
L-carnitine est quelque chose que notre corps lui-même contiennent, peut favoriser la combustion des graisses, si elle est prise, il peut rendre le corps de cette substance augmente, va brûler les graisses plus rapidement et seront bientôt perdus.
6
vérité
Une petite quantité d'exercice, la personne moyenne, la quantité de L-carnitine dans le corps est assez, et L-carnitine ne peut pas favoriser la combustion des graisses, mais le mouvement de la graisse, brûler les graisses si vous exercez, il vous aidera à brûler les graisses rapidement évacué in vitro.
Mais notre propre corps de carnitine peut finir le travail, si vous avez une consommation excessive de mots, qui appartient sans aucun doute à la « Enthousiasme Destructive », et L-carnitine et la consommation excessive peut également causer des maux de tête, l'insomnie, la diarrhée, etc. symptômes.
7, la perte de poids de liposuccion
La liposuccion est une méthode rapide et efficace pour la perte de poids significative, par une petite incision dans la peau sous-cutanée, l'excès de graisse sera aspiré.
7
vérité
Sors de bien mince, mais le corps afin de maintenir l'équilibre va continuer à croître la graisse, donc, non seulement ne peut pas résoudre l'obésité, mais aussi de détruire le tissu sous-cutané de la population, ce qui provoque une série de complications!
8, rétrécir l'estomac pour perdre du poids
Beaucoup d'étoiles ont utilisé la chirurgie de réduction gastrique, en fonction de la taille du volume de l'appétit de l'estomac, de l'estomac manger moins! Mangez moins vraiment mince, mais la douleur et les risques de la chirurgie, vous pouvez vous le permettre?
8
vérité
La chirurgie de réduction de l'estomac est irréversible, coupé vers le bas l'estomac ne peut jamais revenir! Un grand impact sur l'estomac, l'amincissement de la paroi gastrique, et une fois trop manger éclatement mai, mais aussi facile à cause de la malnutrition et de nombreuses complications.
Comment, ceux-ci ne sont pas peur de perdre du poids?
Ainsi, les garçons et les filles qui se souviennent d'un mot
« Pouvez-vous croire que vous! »
Ne croyez pas que « la façon la plus fiable pour perdre du poids. »
Bluff laisser ces choses vont en enfer ~
