9 types d'aliments aideront la longévité, regardez ce qui est connu comme la longévité des Brésiliens mangent la longévité
Le nord du Shaanxi sacs de mil aliphatiques
Millet est un bon tonique, les personnes âgées frêles et malades cuire souvent bonne boisson millet bouillies pour le corps. Millet profite cinq organes internes, de l'estomac épais, fluide corporel de charge, des os solides, des muscles longs, manger effet de la longévité en bonne santé.
saveur du thé d'orge en bouteille
Orge riches en fibres solubles et insolubles. Les fibres solubles peuvent aider le métabolisme du corps de graisse, de cholestérol et d'hydrates de carbone, et abaisse le cholestérol, les fibres insolubles aide le système digestif en bonne santé et à prévenir le cancer.
spécialité Shaoguan champignon noir emballage sec 2
champignon noir avec teneur en fer est très élevé, et il n'y a pas de fer dans notre corps, nous n'avons pas du sang frais. Parce que le fer est une composante importante de l'hémoglobine, si une carence en fer, elle peut conduire à une faiblesse générale, l'irritabilité, l'oubli, pâle, des étourdissements, des palpitations. Il veut vivre longtemps, champignons noirs à manger.
pack coquille de noix de pécan crémeuse 2
La nourriture est noix noix alimentaires et les espèces fruitières, qui contient de grandes quantités d'antioxydants et d'éléments anti-inflammatoires. Manger des noix peuvent rendre votre santé cardiaque, mais aussi jouer un effet anti-cancer. Les légumes ont un effet de longévité.
Loulan mots doux ouvrir les noix de pin
noix nacrée pin, utilisez un large éventail dans la tradition impériale, il a toujours été considéré comme un effet tonique pour la santé. ingrédients riches en huile de noix de pin, non seulement peut aider à la défécation, mais aussi hydrater la peau. En outre, les noix de pin sont d'excellentes sources d'huile, contenant des acides gras poly-insaturés, peut soulager l'inflammation.
Jen vraiment emballé tournesol 5
Une teneur élevée en vitamine E des graines de tournesol, et de la vitamine E sont jeunes et en bonne santé corps d'assurance cardiaque dans le processus métabolique dans la formation de radicaux libres nocifs, la vitamine E peut être directement préjudiciable à la base de Swallow, éliminer l'érosion des cellules humaines rôle, mais aussi votre peau blanche et lisse!
Changbai dans le bleuet sauvage du Nord-Est sec
Bleuets garder le corps souple. bleuets composés aident à réduire l'inflammation, atténuer les dommages oxydatifs, améliorant ainsi la flexibilité de la mémoire physique et plus.
Petite composition de lait de fromage
40 g de fromage est égal à 200 ml de yogourt égale à 250 ml de lait, un petit morceau de fromage dans la teneur en calcium de calcium et un grand verre de lait beaucoup! Le calcium peut aider les gens à construire des os solides et prévenir diverses maladies causées par une carence en calcium.
l'huile de sésame de feu de spécialité Bama
l'huile de sésame Le feu est la longévité spécialité brésilienne du monde, riche en protéines, oligo-éléments essentiels d'acides gras insaturés, ainsi que la lécithine. Il mange nourrissante Yin, le foie de la vue, la maladie et traiter effet de la longévité. Le chanvre est la seule huile peut être dissous dans l'eau, est l'une des raisons pour la santé et la longévité de Bama.
