Récemment 36 ans les mères plus âgées Ivy Chen soleil sur le microblogging à court de ses propres photos, enceinte de cinq mois, une demi-heure à courir cinq kilomètres.
Ce rythme, sinon enceinte, beaucoup de la vingtaine xiaonianqing ne pas être en mesure d'exécuter vers le bas, à droite?
Et en plus de la course, la ligne et le fer, inversé, escalade, natation ...... Ivy Chen est aussi un pas vers le bas pendant la grossesse.
Aucun utilisateur étonnant qui sont inquiets pour elle.
Pères qui a également couru le long de la promenade, dit sa femme n'a jamais laissé leur propre à suivre.
Ici, femme de chambre lancinante deux, ce qui signifie Chen depuis le sport toute l'année, la grossesse peut être trouvée dans la plus adaptée à leur mouvement et le statut. Si vous ne faites pas d'exercice habituellement les habitudes de la mère enceinte qui ne suivent pas aveuglément la tendance, tout d'un coup une force excessive.
Mais ...... tout le monde grossesse mouvement conservateur, peut vraiment faire un changement.
En plus de courir la même signification que Chen, Beaucoup de stars féminines dans le sport pendant la grossesse lutte Duman.
Dans « Happy Trio » en apparence du ventre renflé Jiang Qinqin, mais a également pris son mari Jianbin ensemble pour la pratique du yoga pendant la grossesse.
Femme de ménage Michelle Chen quand quatre mois de grossesse, hors du soleil généreux de leurs photos de natation de maquillage, les gens regardent rafraîchies, très bon état.
Sur Zhang Xin Yi nageurs aussi, ventre bombé enceinte dans l'eau avec bonheur la natation. Elle dit qu'ils doivent nager 1000 mètres par jour suffit.
Quoi? 1000 mètres! Aucune balle quand vous ne pouvez pas le faire?
Ella Avec neuf mois de grossesse, toujours svelte danse hip figure. Se vantant d'être « la terre la plus forte pour les femmes enceintes, » vraiment mérité ah.
Les mères n'imitez pas, la danse carrée peuvent suivre le rythme a été assez bonne.
Je dois dire, l'actrice rester en forme est vraiment une grande pression, peut un tel combat pendant la grossesse, est la nécessité d'une volonté, je crois qu'ils ont aussi des entraîneurs professionnels et l'équipe de direction font.
« Nous sommes des gens ordinaires, ne pas vraiment besoin d'un tel combat, non? La grossesse est pas par rapport à manger et à boire, avait été jours confortables? Course à pied, la ligne et le fer, le yoga si fatigué, ni sûr, la grossesse n'existe pas. »
« Faites-vous plaisir, moins de naissance, jamais trop tard. »
Si une mère enceinte qui a ces pensées, femme de chambre vous conseiller venez tout de suite à un arrêt, Grossesse couché lorsque vous mangez porc est vraiment hors de ce jour!
Mangez et buvez tous les jours, la chair le mensonge est très facile, mais vous savez comme une femme enceinte graisse, son mari pourrait ne pas tenir quoi que ce soit contre vous, les amis ne se moque pas de vous, mais ...... le médecin ne voudra pas vous ignorer.
Après tout, la naissance d'une femme enceinte de graisse de bébé, trois femmes enceintes mince bébé peut être né avec succès.
Même si les médecins ne se soucient pas comment vous regardez, ne dites pas contre eux-mêmes ah ...... bébé né de la douleur, peut souffrir moins une seconde est une seconde.
Et ainsi déchargé, vous vous trouverez personnellement à creuser doline - perte de poids postpartum .
Certaines mères pourraient dire, une étoile de la vitesse de la lumière est pas un corps à restaurer? Ils peuvent le faire, pourquoi pas moi?
Hors de contrôle après la grossesse sera également capable de revenir une étoile, il faut regarder les gens ce que la méthode à utiliser. (Démonstration d'erreur perdre du poids, ne pas imiter)
la récupération du corps du post-partum Huo Siyan a quatre mois, plus de deux mois à compter de 168 livres à 80 livres perdus, a perdu une 88 livres pleins.
haricots rouges orge de l'eau à boire tous les jours, et quitter l'aliment de base et le sel. Vous savez, sur cette base, ainsi que le programme quotidien d'exercice de haute intensité.
Eiji récupération post-partum de 130 livres à 94 livres, avec un mois et demi, son corps est de savoir comment restaurer?
En plus de l'emballement cinquante-six heures par jour, il y a un mois entier, manger un Laoganma tous les jours.
Xie Na 150 livres post-partum, post-partum pas dans la salle de gym, est la voie à la salle de gym. Maintenant, non seulement restauré poids avant la grossesse, également complété la ligne de la veste.
Actrice incontrôlée pendant la grossesse, post-partum des méthodes de perte de poids de sorte que « sous la saleté », et demander combien de personnes vraiment être en mesure de le faire?
De plus, je ne sais pas si vous avez remarqué, Facile poids de grossesse hors de contrôle, est limitée aux nouvelles mères Jusqu'à ce que le temps enceinte d'un deuxième enfant, les stars féminines de la gestion du poids plus de gardes.
38 ans les mères plus âgées Yao Chen, enceintes avec un deuxième enfant, a toujours insisté sur l'exercice régulier sous la direction des entraîneurs professionnels.
Non seulement la naissance, mais aussi lors de la cent banquet Days incroyable petite foule Jasmine, une bonne peau à éclater, elle a également donné naissance à de faux comme des enfants.
Deuxième enfant a déchargé les marchandises Xie Nan, a annoncé en fait la grossesse en 196 jours, il y a une veste de ligne claire!
Alors, ah, il est temps de changer pour changer le concept traditionnel d'une grossesse peut non seulement l'exercice régulier, et plus d'autres avantages. comme Soulager le stress, l'anxiété améliorer l'humeur pendant la grossesse ...... par le mouvement des muscles pendant la grossesse, mais aussi Aider les femmes enceintes à améliorer la santé physique, de sorte que le processus de production plus rapide et plus en douceur.
On peut dire, adhérer aux mères exercice, que ce soit physique ou corps va récupérer plus rapidement.
Bien sûr, nous ne disons pas que nous l'actrice en tant que mère ordinaire, le temps, l'énergie, les conditions de formation des sports spécialisés, sera probablement limité, mais Allez pour une promenade, faire des tâches ménagères de simples Toujours capable de le faire.
En fait, beaucoup naissance à des mamans de bébé savent déjà: le privilège que l'on appelle des femmes enceintes, juste un beau mensonge, à Redoubler remboursé. Profitez de la commande de son mari pour vous acheter ce à manger, acheter de la nourriture ce moment de plaisir, encore et encore avec toutes les difficultés du lait de nuit remboursés.
Cependant, Qui jettent de la viande, mais peut dans le post-partum avec un bébé fatigué et sale, de sorte que vous devenez submergé par vos émotions la dernière paille.
Surtout si vous envisagez d'avoir un deuxième enfant, puis le corps du post-partum, vous devriez aussi avoir une peur persistante, non? Le début de la planification vraiment bon.
beauté mince, n'est jamais une chose facile. Quel que soit le poids ou la vie, avaient leur propre gestion Dans les jours d'épuisement avec le corps du bébé décent est leur propre suggestion psychologique positif: Je vais bien, ma vie sous contrôle.
après l'accouchement comme Xie Na a dit l'expression, « la vie peut y avoir tant de soi-disant chanceux, mais les efforts des autres, nous faisaient semblant de ne rien voir. »
Afin de mieux eux-mêmes, ou d'essayer de le déplacer.
