A noter que le dîner d'été est mieux toucher ces six types d'aliments à manger pendant la journée est un trésor, manger de l'herbe la nuit
Un vieux dicton: « le matin pour manger le gingembre, mieux que de manger le ginseng, la nuit pour manger du gingembre, égale à la consommation d'arsenic la nuit pour manger les gens de gingembre se mettent en colère facilement conduire à des problèmes de sommeil
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Cependant, au cours de la journée et manger du gingembre absolument bon, qui contient de l'huile volatile, peut accélérer la circulation sanguine, contient également gingerol, stimulent la sécrétion gastrique, excité la fonction digestive intestinale promouvoir
Été beaucoup de gens aiment manger du maïs, mais il vaut mieux ne pas manger la nuit, le maïs fera de votre flatulences estomac, non digestible.
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Si le maïs pour le dîner, puis après le dîner la meilleure tasse d'eau de miel, le miel a un effet laxatif. Propice à l'absorption
chou chinois est préférable de ne pas manger la nuit, et vous produirez sens excessif de ballonnements, affectent aussi le sommeil.
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Le citron est riche en flavanones, il aide à la digestion des aliments à travers le pipeline. En outre, les polyphénols contenus dans la peau de citron, augmentation de poids corporel et de l'accumulation de graisse, plus de résistance à l'insuline a pour effet de supprimer l'événement.
Nuit après boire du lait fera une forte colère, il ne favorise pas la désintoxication corps humain la nuit, et je voulais que les gens se sentent soif milieu de la nuit à l'eau de boisson, pas propice au sommeil.
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bambou mer et le thé de chrysanthèmes, riche en antioxydants, le goût léger, n'a pas l'allergène, un verre le soir, l'inflammation soulagent la chaleur
