Huit Confinement sortes de nourriture mangent! Aider à la récupération post-partum, les femmes enceintes doivent savoir
3 mil jaune dans le nord du Shaanxi mizhi petits sacs
Millet est brouet riche en vitamines, est un aliment très dépendant, manger du mil bouillies favorise la digestion et l'absorption, mais aussi la rate nourrir et de l'estomac, le qi aide de mères, de mentionner le gaz au cours du mois.
canne à sucre noir du Yunnan à la main
Le sucre brun est la circulation sanguine de la nourriture, du post-partum une semaine, vous pouvez boire une tasse d'eau de sucre brun tous les jours, et le sucre brun font le corps chaud et l'aide post-partum décharge lochies, pour aider à restaurer l'utérus. Environ 10 jours à boire.
Changbai bleuets sauvages à sec
Les mères qui allaitent jour mérite d'être inclus dans deux ou plusieurs portions de fruits ou de jus de fruits, les bleuets sont un bon choix pour répondre à vos besoins. Bleuets fournissent des vitamines et minéraux, ainsi qu'une bonne dose de glucides, vous pouvez garder votre énergie.
lotus amidon racine goji jujube
Lotus amidon de racine peut empêcher une hémorragie interne, les femmes et les enfants, les infirmes tonic Jia Zhen. Lotus refroidissement aussi du sang, des saignements d'arrêt. 10 jours après l'accouchement manger lochies de lotus peut vider progressivement.
les importations chiliennes de coeur vert kiwi
Kiwi, doux et froid, teneur en vitamine C est élevée, il y a la fièvre, la soif, l'effet diurétique par le lait, manger peut renforcer le système immunitaire de. Pour la récupération après favorable césarienne.
Nanshan séché l'eau à boire aubépine
les mères surmenés après la naissance, souvent la perte d'appétit, sécheresse de la bouche, diminution de l'appétit, si l'aubépine de l'eau de boisson appropriée, peut augmenter l'appétit et aider à la digestion. De plus, l'effet du sang aubépine, peut se décharger des saignements intra-utérine, soulagent la douleur.
Hong Zhen Tang Gui cassonade thé au gingembre
sucre brun et le thé au gingembre est aussi une bonne nourriture maison chaude au sang, les déchets de décharge utérine, la récupération physique de la mère est extrêmement favorable.
Xinjiang spécialité jujube jujube Hotan
Jujube rôle le plus important est le sang et le qi, trop de mères pendant l'accouchement perte de sang, nous devons faire en place, ou facile physiquement faible et facile au vieillissement. Manger des dattes est nécessaire.
