« Printemps, pot-pourri », au printemps, en regardant cette renaissance de la scène, le professeur, que je me suis retrouvé à nouveau heureux. Mais il ne peut pas être heureux trop tôt, le printemps sujettes au froid à froid. Aujourd'hui, nous sommes invités à l'hôpital provincial du Guangdong de directeur du département des maladies du foie, la piscine directrice Xiaoling, pour nous parler, pour vivre confortablement passer au printemps trois conseils.
piscine Xiaoling
Guangdong hôpital provincial de maladie du foie
médecin-chef
Astuce un: couvercle printemps
La raison de la couverture du printemps
Au début du printemps, nous avons encore à habiller un peu plus chaud, nous savons tous le vieil adage, « la couverture du printemps froid d'automne. » temps de printemps, la croissance des cheveux yang, mais la peau humaine Cou, les pores se perdre. Si vous portez trop mince, le temps chaud et le froid, quand les pores sont ouverts, ils sont particulièrement vulnérables au froid, froid. Et nos muscles dans le froid, sur la douleur, la raideur et des douleurs articulaires. Alors, ne peut pas tout d'un coup manteau ressort au large, ou pour le couvrir.
couvercle du ressort de la méthode de couverture
Au printemps, nous devons nous préparer pour justaucorps, réchauffer Yi. vêtements épais Mianao, un poids lourd devrait être une coupe, et non à la violence. Prêt pour un manteau clip, temps chaud quand vous pouvez le prendre. Où allons-nous fait pour le couvrir?
tête - La tête est Zhu Yang Hui, yang sont réunis ici. La médecine chinoise le corps humain, le haut du corps est yin et le yang est le bas du corps. Pour certaines populations particulières comme les personnes âgées, les enfants, ou le corps plus faible, ce besoin de temps pour porter un chapeau.
Pieds, jambes - une seule étape du froid, le bas du corps est yin, facile à refroidir l'invasion, pour ainsi couvrir leurs jambes et les pieds.
arrière - Nous avons un retour Du, la route à travers la ligne dans le dos, il peut être fixé chaud arrière yang.
cou - Il cou Dazhui, Maison de point de vent, si la protection est pas bon, il y aura des symptômes de douleurs au cou et à l'épaule.
ventre - Pour les filles, il faut protéger le bon estomac, parce que l'estomac a beaucoup de points clés, pas facile de protéger le palais d'hiver, palais d'hiver, il est facile dysménorrhée, menstruations irrégulières, ou est difficile à concevoir.
Astuce deux: la paroi arrière
Dans le parc, vous pouvez voir beaucoup de personnes âgées le dos contre le mur, a frappé l'arbre, qui est en fait assez difficile. Nous avons le dos Du, qui est un résumé yang, il y a Sanyang, Dazhui ont réuni ici. En général, à propos de Du coup, continuer à stimuler à stimuler le yang, ce qui contribue à résister à l'invasion des maux et de la santé physique.
Astuce trois: Ginger
Les feuilles et chaud, peuvent être attribués au foie et aux reins par, et est l'un des plus purs de la nature, mais est une chose positive pure les plus pied yang. Ensuite, vous enseigner enseignent Ginger.
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tranches de gingembre et pic
tranches de gingembre, environ vingt-trois mm d'épaisseur, puis prendre une cravate de gingembre cure-dent tamis yeux, l'intervalle doit être noté, n'est pas lié en morceaux, trois points ont besoin de trois assez de gingembre.
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Pincez Moxa
Avec le pouce, le majeur, l'index trois doigts, une forme conique dans le moxa.
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Lit et placé sur les points d'acupuncture
Le Moxa sur le gingembre et éclairé par le haut, laissez-Moxa à brûler pendant un certain temps, depuis le début de gingembre sera cool. Une fois que le gingembre réchauffé, sur plusieurs points, respectivement Dazhui, Vital Yaoyangguan.
Vital en face du nombril, puis vers le bas trois doigts Yaoyangguan Dazhui en dessous de la saillie du cou.
yang printemps trois conseils, vous vous en souvenez? Profitez bien du printemps illimité en même temps, vous devez faire attention à ah santé.
Healthy Way
« Ressort Yang Yang est le temps (suite) »
Temps de diffusion: à 18h13 le 21 Mars
Lien original: https: //mp.weixin.qq.com/s/Hy15L2xrmAzH8b9i0m9ObQ
