Ligue des jeunes du Hebei
Vous dormez généralement un peu?
Je me souviens avant
Une seconde mères enfant
comme d'habitude
Restez debout toute la nuit à jouer téléphone mobile
Mais jamais de se réveiller
......
Après le bébé de soins liberté sommeil
Jeune jeu de mère mort subite mobile
Mme Dong, qui vient d'avoir 27 ans, ont deux enfants, fille âgée de 6 ans, le plus jeune fils avait 2 ans.
A cette époque, la mère de Mme Dong alla dans sa chambre et l'a appelée à prendre le petit déjeuner. Hanliaoliangsheng, fille n'a pas bougé. Sa mère était étrange, se rapprochait et a trouvé son couché dans son lit, côté, ses yeux regardant toujours au téléphone.
Sa mère touché son corps, mais n'a pas la température, raide. L'écran du téléphone, de geler la page Taobao.
identification médico-légale, Mme toute la nuit à jouer téléphone mobile, en raison de la fatigue, la maladie de la mort subite cardiaque soudaine.
Son mari a dit, ils ont deux enfants. Chaque soir, les soins Mme de deux enfants endormis, le temps de jouer téléphone. Un ou deux heures, couché dans la brosse brosse lit ah, visitez Taobao, microblogging brosse, cercle d'amis, souvent dormir toute la nuit. Est-ce un peu de mauvaises habitudes, de sorte que la famille heureuse d'origine, disparaissaient dans un instant.
Pourquoi tant de mères aiment rester jusqu'à la fin?
En tant que mère à temps plein, son séjour toute la nuit semble ridicule raison, beaucoup de mères fourrer dans les points de douleur.
Bébé pendant la journée est une dure journée, que tard dans la nuit, le sommeil de bébé, le temps leur est propre.
Au fil du temps, elle a développé une mauvaise habitude de rester jusqu'à la fin. Habitués à dormir la nuit, elle souvent l'insomnie, ne regarde pas le téléphone ne peut pas dormir, souvent jouer à jouer au matin.
Mais cette fois-ci, elle n'a jamais repris conscience.
« Pendant longtemps, incapable d'assurer un sommeil suffisant, rester tous les gens de nuit sera très fatigué. Une fois que la tachycardie ventriculaire, mort subite est très probable dans un court laps de temps. »
Pense lundi au vendredi « rester jusqu'à la fin » est juste un peu d'un mode de vie malsain, mais cette fois-là se trouve une vie des jeunes âgés de 27 ans.
Restez cette question, mais elle était deux jeunes enfants, et non de la mère.
Nous savons qu'il ya un problème sur presque: pourquoi tant de mères aiment rester jusqu'à la fin?
Une mère a répondu impressionnante:
Je tiens à rester tard dans la nuit, car la seule fois d'appartenir complètement à moi. Je ne les enfants, les familles et occupés ..... Je sais aussi que rester jusqu'à la fin est pas bon, mais je enfin le temps de faire les choses que je veux faire.
Lorsque le séjour de la mère toute la nuit après l'ébullition est gratuit! Certaines mères restent en retard, tout simplement parce que la mauvaise qualité du sommeil.
Non pas parce que je veux jouer téléphone tard dans la nuit, mais à un homme avec deux enfants, savoir fatigué? Pas le temps de dormir pendant la journée et la nuit, quand les enfants sont endormis peut dormir pas dormir, l'enfant est endormi, je ne pouvais pas dormir ...... simplement jouer téléphone pour passer le temps!
Combien d'innombrables matin, quand tout est calme vers le bas, ma mère lui-même le sommeil de l'insomnie.
Ce monde, seule la mère de cette « occupation », ce qui nécessite 24 heures en ligne. Tant que l'enfant a entendu l'appel, les mères devraient en! Parce que chaque mère, est le plus grand des enfants de pilier.
Même si, pour nos enfants, ne peuvent pas faire bouillir la nuit, nous essayons de faire bouillir ou moins. Du fait bouillir cette nuit-là, la consommation est la vie.
Avez-vous déjà remarqué
Nous sommes vraiment plus le sommeil moins
Les jeunes sont aussi plus de sommeil plus tard
Selon l'émission de données d'enquête
81% des Chinois dorment moins de huit heures
Source: Chine Nouvelles hebdomadaires
Et une enquête auprès des personnes dans 16 villes menée après 2550 montrent 90, 90 l'habitude de dormir la nuit, après près de 90 sommeil Qicheng après 12:00.
Quatre-vingt dix pour cent de la mort subite / AVC / MI et rester tous liés!
Académie chinoise de l'enquête Sleep Medicine Association: 90% des jeunes mort subite / AVC / MI sont associés à rester jusqu'à la fin, alors que plus de 70% des jeunes ont l'habitude de rester jusqu'à la fin.
De temps en temps il y aura des nouvelles de la mort subite survient tard dans la nuit, mais les gens rarement overawed rester jusqu'à la fin de coeur.
23:00 aller dormir!
Le sommeil est un moyen important de restaurer l'énergie, et quand les gens sont dans un état de sommeil, la relaxation musculaire, la fréquence cardiaque, la pression artérielle a légèrement diminué, la baisse du métabolisme, le corps entier est dans un état détendu.
Le temps de sommeil est moins incitatif pour la mort subite. À long terme le manque de sommeil, non seulement les gens se sentent la fatigue, la mémoire est pas centralisée, mais aussi conduire à une diminution de l'immunité, ce qui entraîne un dysfonctionnement du système nerveux autonome humain, peut augmenter le risque de maladies cardio-vasculaires, l'hypertension, accidents vasculaires cérébraux, le diabète et d'autres maladies.
Au fil du temps, il peut conduire à l'insomnie, l'oubli, l'irritabilité, l'anxiété et d'autres symptômes. séjour à long terme toute la nuit, en fait, est la santé progressivement découvert et même leur vie.
Même après rester jusqu'à la fin faire une « sensation retirés de la circulation », a également ajouté que le principal sommeil léger, sommeil profond effet est beaucoup moins bonne premières heures disponibles.
Avant 23h00 et du sommeil
Aucun montant de la jouissance
Aucune somme d'argent n'est pas bon de dormir pour protéger la santé des importants!
Système de | studio vert Hebei
Modifier | Lin Nan
Source | jeunesse du Zhejiang, la Ligue de la jeunesse communiste Anhui, Anhui télévision par satellite, l'art des enfants de peinture Lala, des camps d'éducation
Cet éditeur de période Zhou Yuhua
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