Les personnes de plus de 40 facile de développer une maladie coronarienne? Mangez un peu de nourriture tous les jours, protéger le coeur contre la maladie
décapage main pêche plat Almond
Amandes peuvent empêcher l'agrégation plaquettaire, réduire le risque de maladie cardiaque. Les noix sont riches en matières grasses, comme l'arachide, d'amande, etc., aux États-Unis, il doit être considéré comme la consommation quotidienne d'un aliment bénéfique cardiovasculaire.
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noix de Coeur en santé contenant des acides aminés essentiels et acides gras insaturés. Même manger des noix une fois par semaine, peut être réduit d'un quart le risque de maladies cardio-vasculaires. Ce qui est particulièrement recommandé d'amandes
haricots rouges farine d'orge grains entiers
L'orge peut abaisser le cholestérol. orge haute fibre, non seulement blanc, mais ne perd pas son effet hypocholestérolémiant d'avoine. Orge appartient fibres solubles, peut accélérer l'excrétion du cholestérol dans le foie.
haricots rouges farine d'orge grains entiers
Il a été constaté que les sujets prenant mois l'orge, le cholestérol sanguin ont diminué de manière significative, et l'orge ainsi que d'autres ingrédients inconnus hypolipidémiants. La farine d'orge de haricots rouges est très savoureux, très facile à brasser
soja noyer noir de sésame noir
sésame noir est que nous savons souvent beauté brune, en fait, il peut empêcher le durcissement des artères. Contient des antioxydants puissants de graines de sésame noir, non seulement ralentir le vieillissement, les cheveux noirs, mais aussi faire des vaisseaux sanguins deviennent plus élastiques.
soja noyer noir de sésame noir
La consommation régulière peut également obtenir un effet doux empêchera la constipation. Comment: nutrition graines de sésame cachées dans l'extrême, il est nécessaire de briser la coquille béance est valide. Recommander une bonne idée d'utiliser le feu sésame cru frit sec un peu, de sorte que l'ingrédient actif est libéré par le chauffage ouvrit
Cinq livres de matériel agricole fraîchement moulu poudre de soja brut pur
Le soja peut aussi réduire le cholestérol. Le soja contient une variété d'acides aminés essentiels et acides gras insaturés principalement, peut favoriser la graisse et le métabolisme du cholestérol corps. Souvent manger le cur est aussi très bon, oh
Cinq livres de matériel agricole fraîchement moulu poudre de soja brut pur
En particulier, contenant des antioxydants, des fibres protéiques et des monosaccharides, il est une bonne source de protéines, comme un repas est adapté pour les végétariens. Et le soja et le riz sont complémentaires, forment seulement une source de protéine complète.
Déshabillage amandes Sud
Amande est non seulement riche en protéines, ainsi que la vitamine E et de l'arginine, dont la fonction est d'ouvrir les vaisseaux sanguins, empêcher l'agrégation plaquettaire, réduire le risque de maladie cardiaque. Cependant, les amandes de chaleur, de manger en même temps, il est préférable de réduire la consommation d'autres matières grasses
Déshabillage amandes Sud
Les amandes broyées en poudre, des plats mélanger ou saupoudré sur la nourriture, non seulement peut augmenter le goût, vous pouvez absorber entièrement les amandes en nutrition, coupées en tranches ou de la bouillie de boissons sont bonnes
farine d'orge pure farine d'orge cuit
En raison de la haute valeur nutritive de l'orge, connu comme le « roi des herbes du monde », en Europe, on l'appelle « la vie et la santé de la Wo », au Japon, a été récemment classé comme aliment anti-cancer, donc une valeur double.
farine d'orge pure farine d'orge cuit
Li dans le « Compendium of Materia Medica »: l'orge peut «rate et de l'estomac, les poumons de la chaleur, l'humidité au vent » Au cours des dernières années, un grand nombre de la recherche scientifique et la pratique clinique ont montré que la consommation d'orge peut inhiber le centre respiratoire, en particulier la vasculaire périphérique vasodilatation pulmonaire
Maintenant, a battu fraîchement poudre de sésame noir moulu
Le sésame noir innové en poudre, saupoudré sur la nourriture, la nourriture, ce qui peut être suffisamment ingérée en sésamine. Terrain à une poudre fine, thé poinçonné. Cela a prouvé être bien nourri est une façon intelligente de la santé.
Maintenant, a battu fraîchement poudre de sésame noir moulu
Les acides gras insaturés et la lécithine de sésame noir peut être maintenue l'élasticité des vaisseaux sanguins, la prévention de l'athérosclérose, est la qualité de la source de graisse. Fer et graines de sésame noir riches en vitamines, la médecine chinoise, peuvent également nourrir le sang et les organes internes de la nourriture
