L'été à la limonade boisson, l'inventaire de la limonade efficacité Ten
Acheter sur deux thé au citron
Certaines femmes veulent perdre du poids, toujours avec de l'eau de citron à boire, fait de la limonade, en plus de la perte de poids, il y a beaucoup d'autres avantages pour le corps oh.
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Le citron est riche en vitamines, acide citrique, acide malique, potassium, calcium, magnésium, etc., est très bonne boisson santé. Ainsi, cette petite tasse de limonade, à la fin ce que certains avantages pour la santé aussi?
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Une beauté: Le citron est très riche en vitamines, peut empêcher le dépôt de mélanine dans la peau, mais aussi capable de décomposer la mélanine dans la peau, les produits cosmétiques blanchissants saint. Si la boisson rouge au citron peut être évitée si une coagulation ion calcium, l'hypertension et d'autres maladies peuvent être évitées.
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D'autre part, les systèmes du corps de nettoyage: Lemon est vraiment une bonne chose, le jeûne chaque matin un grand verre de limonade, beaucoup de gens sont la méthode de désintoxication a été utilisé. Cette méthode est simple et pratique, à la fois la désintoxication, mais aussi aider à perdre du poids, ainsi que l'effet préventif du rhume.
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En troisième lieu, la perte de poids: la limonade pour étancher leur soif et diluer le désir de manger quelque chose, il peut empêcher efficacement une mauvaise alimentation, couplé au total de 15 minutes par jour d'exercice, l'effet est considéré comme très important.
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Quatrièmement, à l'huile de cheveux Matériaux: quelques gouttes de jus de citron, un verre d'eau Utilisation: Après le mélange précipité shampooing, puis utilisé pour perforer. Rôle: forte sécrétion d'huile du cuir chevelu peut aider les gens à réduire la sécrétion de cheveux d'aide à absorber les nutriments.
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Cinquièmement, éliminer la constipation: Le citron est riche en vitamine C, elle milite en faveur défécation de catalyseur, le jeûne de boire de la limonade maison le matin, vous pouvez résoudre la douleur de la constipation.
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Sixième, anti-âge: acide citrique spécifique au citron, peut accumulation sous-cutanée de particules de pigment se décomposer, de renforcer la vitalité et la résistance des vaisseaux sanguins.
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Sept, stimule le système immunitaire de: Le citron est riche en vitamine C, peut lutter contre le rhume, mais aussi riche en potassium, aide à contrôler fortement l'hypertension artérielle. La vitamine C dans les citrons plus de l'effet anti-inflammatoire, peut faciliter le traitement de l'asthme et d'autres symptômes respiratoires.
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Huit, l'équilibre du pH: Le citron est l'un des plus en mesure d'ajuster le pH des aliments entreprises se sont acides, mais dans le corps humain est alcalin (acide citrique, une fois que le métabolisme du corps ne crée pas acide). Très souvent, la limonade boisson éliminer acide vivo, y compris l'acide urique dans l'articulation, réduire la douleur et l'inflammation du corps.
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Neuf, accélérer la cicatrisation des plaies: La vitamine C peut aider à traiter les blessures, mais aussi pour maintenir l'os, du cartilage et des nutriments importants nouez la santé onglons des tissus. Comme dit précédemment, la vitamine C a également un effet anti-inflammatoire, peut accélérer le processus de guérison.
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Dix, haleine fraîche: En plus de faire une haleine fraîche, le citron peut mal de dents soulager et gingivites, mais il convient de noter que l'acide citrique peut endommager l'émail des dents, il est donc préférable d'essuyer les dents et boire de la limonade, la limonade ou de boire pendant un certain temps avant d'essuyer dents.
