• Auteur: Wangzhi Kang / micro-canal numéro public: qspyq2015

• Il a été le premier cercle Qin Shuo d'amis 1469 papiers essai original de départ

Le soir du 10 Août, des tremblements de terre Jiuzhaigou et tremblement de terre Jinghe seulement deux jours, il aurait reçu trio informel psychologique recherchent des informations de consultation. L'un est un étudiant cherchant une consultation, le second est une mère des enfants, la troisième est une femme au foyer à temps plein. Toutes les personnes à l'extérieur du tremblement de terre, mais parce que le tremblement de terre est apparu de fortes réactions émotionnelles et physiques, désireux d'aider.

En tant que travailleur mental, je ne sais pas que cette inquiétude était la joie, il peut être décrit comme des sentiments mitigés. La joie est d'améliorer le sens psychologique des gens d'auto-protection, est prêt à demander de l'aide professionnelle décisive dans un court laps de temps, c'est un grand pas en avant. Rappelez-vous après le tremblement de terre, dans les deux semaines ont reçu aucun conseil sur l'inconfort psychologique post-catastrophe, bien que ce soit nettement supérieure à l'impact de cela.

Après un mois et demi, une seule femme appeler penaud, il a parlé de sa façon hésitante « sens de » la peur et la tristesse, mais en essayant de cacher leur relation avec le tremblement de terre, il semble très honteux. Parce qu'il était sur le slogan « Wenchuan ne pleure pas! » « Kitagawa prise sur! » Elle voulait Wenchuan ne peut pas pleurer, Beichuan va le supporter, propres des milliers de miles, quelle est la raison de la peur triste?

Au cours des neuf dernières années, la reconstruction post-catastrophe n'est pas un nouveau sujet de la psychologie, les gens ne sont plus à pleurer après l'impact psychologique de la peur et la honte. soulagement psychologique progressivement vers la spécialisation, avant le genre de pensée que l'aide, mais en fait ajouter à la peine, les victimes demandent innocemment phénomène de propagation des problèmes cardiaques poke de sel a également réduit les lésions cérébrales. En effet gratifiant.

Le souci est, il semble être la sismicité locale, mais elle produit énorme choc psychologique, mais il se propagera rapidement, sévèrement touché à tout le monde, y compris les non-victimes, non-sauveteurs. Presque tout le monde souffrira plus ou moins d'impact, l'expérience vraiment les caprices de la nature, lamentation la fragilité de la vie.

Il y a ce sentiment de fragilité certaine signification positive, elle nous permet de réexaminer la vie, si la crainte, la réinterprétation de l'émotion, donc l'accepter. Et, dans le processus pour faire face à la catastrophe, la distance psychologique entre les gens est rapidement plus, nous voyons une précieuse amitié de gens autour, donc .

Mais d'autre part, également à un grand nombre de personnes, en particulier les enfants, d'apporter l'ombre psychologique, et certains ont aussi une réactions émotionnelles et physiques plus intenses, affectant la vie normale. Et, en face d'une catastrophe soudaine, nous savons que l'autorégulation, savoir quand demander de l'aide, après tout, toujours la minorité.

Prétendument: les victimes de traumatismes psychologiques sont souvent divisés en trois niveaux. Pour les tremblements de terre, par exemple, La première étape Les victimes ont subi des dommages physiques directs, des biens, etc; La deuxième étape Cela est allé sur le site, témoin de la scène des secours en cas de catastrophe, y compris les troupes, et d'autres travailleurs de la santé et les journalistes; La troisième étape contact indirect avec la catastrophe des masses par les médias. Nous sommes au moins une troisième étape.

catastrophe visible, psychologique causée par la catastrophe, tout le monde sera avec condescendance sans pitié. Par conséquent, reconstruction psychologique post-catastrophe ont besoin également d'étendre la sensibilisation, sans s'y limiter au témoin, mais nous devons tous faire face et le visage.

Andy est un étudiant de troisième année à l'université de Hainan. Le garçon maigre a dit, aux yeux des étudiants, il appartient au genre de gars dur, le courage est relativement important, dû Voyage à l'Afrique seule. En général, voir les film catastrophe horrible, l'ambiance sera des fluctuations, mais l'impact jamais beaucoup sur la vie quotidienne.

Mais cette fois, la situation est un peu inhabituel. Après la lecture des nouvelles et la vidéo du tremblement de terre, je me suis soudain senti toute la personne n'est pas bon. Maux de tête anxieux, très faible. La nature était trop dangereux, les gens ont aucun moyen de contrôler, mais estiment que leur idée est trop négative, trop faible.

Alors commença l'impulsion, et a immédiatement souhaité qu'il se précipita vers la première ligne de secours en cas de catastrophe quoi faire. Après avoir demandé que les institutions concernées ne nécessitent pas les étudiants d'aller à ce moment-là sur ses mains. Maintenant, je fourmis sur une poêle chaude, rond et rond, mais ne savent pas quoi faire, rien à aimer un regard cru. Cela ne le fera pas, alors dépêchez-vous à l'aide.

L'humeur de Andy est facile à comprendre. Ce mauvais sentiment face impuissance de la catastrophe, beaucoup de gens ont personnellement vécu et Andy réaction émotionnelle similaire, il y aura des situations particulières. Andy généralement considéré comme un public de film catastrophe comme des uvres littéraires et artistiques, mais produira des sentiments intenses de peur, mais cette distance psychologique est un impact relativement beaucoup plus faible, tremblement de terre Jiuzhaigou et tremblement de terre Jing, mais il est vraiment arriver dans leur propre pays cela touche et l'impact est beaucoup plus grande. sensation de sécurité menacée, remplacée par un sentiment d'insignifiance humaine et d'impuissance face à la nature.

Ce sentiment est normal. Si elle est acceptée, il sera progressivement état d'esprit calme, mais un petit coffre-fort, mais pourquoi ne pas accepter et essayé de le combattre, ont donc l'envie d'aller à la zone sinistrée est devenue inévitable. Bien sûr, Nous voulons croire que son impulsion principale est enthousiaste, grâce à une bonne volonté et la volonté d'aider les autres, mais il faut voir qu'il ya en fait caché un besoin qui doit être placé à l'intérieur d'un sentiment de contrôle.

Andy et ses camarades de classe pensent qu'il est puissant, généralement le contrôle de la vie est essentiellement sur en douceur, et tremblement de terre pas prêts à briser ce contrôle, un sentiment de perte de contrôle soudaine, frustrant et anxiété. À ce stade, de revenir un sentiment de contrôle est imminent en lui, si désireux de faire quelque chose pour récupérer le pouvoir de contrôle. Impossible d'aller la première ligne, les aspirations bloquées, je pense que tout est irréversible, et donc l'irritabilité, suivi par la confusion.

Ces étudiants Andy, n'a actuellement pas l'expertise et la capacité de sauvetage, la préparation psychologique est insuffisante, si l'envie d'aller à la zone sinistrée, a non seulement le potentiel de sauvetage chaos en cas de catastrophe, et est susceptible de devenir une autre « victimes psychologiques » .

Mais le désir de faire quelque chose au sujet du genre d'enthousiasme et les sentiments psychologiques avides, et est très précieux. Andy peut le garder, l'expérience, le transférer à la vie quotidienne dans le passé, faire notre part, souhaitent atteindre comme zones sinistrées pour faire des choses indirectement.

À l'heure actuelle doit Andy faire principalement deux choses:

La première est de faire face à leurs émotions, accepter, parler publié simultanément par d'autres méthodes, par le transfert, la relaxation et d'autres méthodes d'ajustement.

Suivi peut prendre cet événement à la vie, à la vie une nouvelle pensée, trouver leurs propres émotions positives derrière, d'explorer et de réveiller leurs curs plus de bonne volonté, plus plein de force, chérir le moment, les sentiments de respect, faire vie future plus abondante.

La mère de l'enfant âgé de 6 ans Li Hui demander une consultation: son fils le plus souvent relativement calme, manger, dormir, jouer très régulière. Ce, ensemble, ils lisent les rapports sur le tremblement de terre, le fils a posé quelques questions, puis il devient très bouleversé, émotionnel. Ne dites pas le tremblement de terre, et ne possèdent pas de sommeil, maman et papa ne meurent pas, ne le jetez pas sortir. Enfin le cajolé pour dormir, le rêve crie encore. Se lever le matin, il a trouvé son fils même mouillé le lit, jamais eu auparavant. Le lendemain était censé aller à des cours pour apprendre le piano, peut être la vie et la mort ne veut pas que son fils d'aller à suivre avec maman et papa descendre à l'adhésif de la terre.

Li Hui a dit, ils sont généralement sur les soins psychologiques de l'enfant. Son grand-père est mort plus d'un an, ne lui dire que le temps, mais ne le laissa pas assister aux cérémonies funéraires et commémoratifs, est inquiet qu'il avait peur. Je ne m'y attendais pas, il devait être tellement peur. Un petit garçon si fragile, comment faire?

En fait, vous ne pouvez pas blâmer l'enfant vulnérable. Le visage des photos et des vidéos en cas de catastrophe, de nombreux adultes apparaît des réactions similaires, sans parler de jeunes enfants, sans parler de la prise en charge excessive est habituellement les parents de l'enfant.

l'information en cas de catastrophe soudaine, rendre l'enfant à se sentir ce généralement doux dans le monde, l'original est si terrible, si incontrôlable. Accueil sont susceptibles d'être détruits, il est possible de quitter leurs parents, avait bien le sens de la sécurité en raison, cette fois-ci a été une grande menace. Dans ce cas, l'enfant émotionnel et des réactions physiques inhabituelles sont compréhensibles.

Si vous obtenez le confort et l'ajustement en temps opportun, ces réactions émotionnelles ne durent généralement pas longtemps. Mais si le conseil incorrect ou inadéquat, est susceptible de nuire à la santé physique et mentale de l'enfant.

Pour les enfants, au moment de la peur extrême, prêt à pleurer, pleurer veut nécessairement une mauvaise chose. Ensuite, nous devons permettre aux enfants de libérer ses émotions, alors que la langue, le contact physique et d'affection, exprimer de l'empathie pour ses parents. Les parents peuvent aussi être une expression appropriée parfois peur de faire accepter les enfants de leurs émotions, et ne produit donc pas une nouvelle anxiété.

Alors que la catharsis, le soutien, et plus précisément pour aider les enfants de ses propres sentiments. Ensuite, nous allons discuter de la catastrophe et les enfants, avec le genre de voix calme relatif. Les enfants pour une promenade, l'a amené à faire attention à la nature et belle. Il a été en mesure de comprendre la base sur le peuple pour lui donner sur les efforts de Conservation de la nature, de sorte que le sentiment de sécurité de l'enfant viendra graduellement.

image trop excitant et le son sont à éviter. Avant d'aller au lit pour entendre les gens se sentent la musique tranquille, raconter une petite histoire mignonne, donner à l'enfant un baiser chaud, et les enfants peuvent faire des jeux en général. Quand un agité de l'enfant, nous devons humide calme. L'attitude plus détendue des parents, l'esprit de l'enfant à l'aise, ont estimé que leurs parents ne l'abandonnera pas.

est si forte, et l'éducation parentale habituelle liée la réaction de l'enfant. En raison de mauvais entretien des parents, les enfants reçoivent trop peu de compréhension à cet égard. grand-père est mort des enfants, il était à l'origine une occasion de laisser les enfants face à la mort, mais la chance d'être les parents bloqués.

Li Hui n'est pas couples seulement, beaucoup d'adultes pensent que les enfants ne peuvent pas parler aux morts, ils ne comprennent pas (en fait, l'âge de l'enfant vingt-trois, il y aura peur de la mort), si souvent la mise en uvre de « l'obscurantisme ». Pour la même mentalité, en même temps motivé pour protéger l'enfant, plus les parents à choisir leurs enfants à cacher la mort de la famille de l'information.

En conséquence, l'enfant a perdu encore et encore l'occasion de rencontrer la mort. Une fois qu'un accident se produit, vous ne pouvez pas faire face à la mort, les problèmes psychologiques.

Et dire adieu à leurs proches est mort, le deuil des morts sont des enfants de leçon de vie obligatoire. Les enfants peuvent apprendre les connaissances, les parents peuvent également saisir cette occasion pour aider les enfants à établir une connaissance rationnelle, l'ouverture d'esprit d'apprendre à faire face à la perte et la mort.

Une femme au foyer à temps plein Song, quand elle souffre impact psychologique de la catastrophe, parce honte, en raison de préoccupations au sujet de sa famille, a choisi de soucis de silence, en secret peur, pleurant doucement. Le résultat est difficile de brièveté suppress essoufflé, un hébergement agité et d'autres réactions physiques, et encore plus peur du tremblement de terre survenu dans l'accident local, la maison constamment diffuser si mal dans mon cur, plus de larmes.

Une chanson de la percée psychologique est de briser toutes sortes de problèmes, devenir déprimé est libéré. Pas délibérément cacher leurs sentiments, de parler des sentiments intérieurs, d'abord, pour évacuer, pour soulager l'énorme pression mentale, le second est de rechercher la compréhension et le soutien des autres.

Inquiétude et la peur encore ne disparaîtra pas tout de suite, vous pouvez prendre une grande respiration, puis vous dire à plusieurs reprises: Pas honteux peur, l'inquiétude est normale, mais ils peuvent apprendre à affronter la vie inattendue. Il est parce que les choses changent, je veux avoir une bonne famille, détendu et heureux chaque minute. En même temps, pour se détendre et faire des choses amusantes.

Quand un morceau courage de révéler candidement leur état d'esprit, ne riez pas les gens qui l'entourent, de peur que leur cur fermé à nouveau. Et pour faire pour soutenir ses vrais sentiments, de son état d'esprit à ce moment pour indiquer l'acceptation de ses émotions, et donner du relief.

Ce soutien des gens autour et le confort, peut ne pas être très professionnel, pas nécessairement en place, mais toujours d'une grande importance. Une chanson qui se sentira qu'elle est comprise, étant prévenant, son cur a produit un lien chaleureux avec les autres, pour lui faire sentir pas seul et sans défense.

En cas de catastrophe est terrible, il va nous faire peur, l'inquiétude, la perte de sens de la sécurité, l'impuissance liée. Cependant, il nous fait aussi réfléchir, augmenter, en créant un nouveau courage et la force. Révérer chaque vie, chérir chacun et tous les êtres, chérir chaque pouce de terrain, nous calmement en désaccord avec la coexistence pacifique du monde, des lieux justes, animés de vivre chaque jour.

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