Chance de voir un rapport, le rapport intitulé « la malbouffe est le riz, il n'y a pas de valeur nutritive », les curs ne pouvait pas aider le sentiment, depuis les temps anciens de manger du riz depuis des milliers d'années est devenu un aliment « junk », donc aujourd'hui et de partager avec vous ce que Qu'est-ce que la malbouffe.

Livré à la malbouffe, on pourrait d'abord penser à nouilles instantanées, suivies par des bandes épicées, des hamburgers, du poulet frit, jambon, en conserve, et frit, grillé, nourriture soufflée, mais ces choses à la fin où « junk » il?

Par exemple, les nouilles instantanées sont consommés chacun d'entre nous, et il a été largement considéré comme l'un des tous les aliments des déchets alimentaires, mais les nouilles instantanées ont aussi six principaux nutriments nécessaires à l'organisme: eau, protéines, lipides, glucides, minéraux substances, de la vitamine, mais un déséquilibre grave de ces éléments, manger va vraiment causer des dommages à l'organisme, et des nouilles instantanées lui-même ne place pas des ordures, et apporte un grand confort au peuple. (En raison de l'espace limité ne les nommerai pas.)

Penchons-nous des produits à base de viande, la même chose est que chacun d'entre nous mangent la nourriture, que ce soit le porc, l'agneau vaut Ye Hao mentionner, mais pourquoi nous ne pensons pas que la viande est la malbouffe elle? Manger du porc plus causera des lipides sanguins, l'hypertension artérielle, conduisant à des maladies cardio-vasculaires et cérébro-vasculaires, de l'agneau mangent plus au feu, il augmentera le fardeau sur le système digestif, mais pourquoi ne pas l'appeler la malbouffe?

En fait, aucune personne ou institution de la malbouffe à long terme avaient clairement défini, la malbouffe est utilisé pour décrire à haute teneur en calories, à faible valeur nutritive des aliments, et même peut être considéré comme un pseudo-concept.

De temps en temps manger un article épicé ne fera que vous faire chaud et non-vous malade, manger du buf chaque jour peut vous faire de la malnutrition.

Alors, mangez seulement les ordures, et pas de junk food. Peu importe ce que manger doit être équilibré, et non l'ingestion à long terme d'un seul type de nourriture, si vous ne savez pas quel genre de régime est plus raisonnable, rappelez-vous ces mots: La moitié de la nourriture de base, un quart des légumes, un quart de la viande, les ufs.

(Ps: pas de licence de production, pas de permis de la santé, aucun rapport d'inspection des aliments des trois produits est la malbouffe réelle.)

(Cet article de la ligne défensive pour attendre le lapin d'origine, recevoir des commentaires, des préoccupations. Les photos sont un réseau source si la violation de contact s'il vous plaît supprimé)