L'insomnie a une méthode, huit sortes d'ingrédients ultra-petits sommeil possible, manger avant d'aller au lit afin que vous dormez la nuit
Ancien moulin à poudre d'or noyer carré sésame noir
Si vous somnolent pendant la journée, mais ne pas dormir paisiblement la nuit, avant d'aller au lit peut être une tasse de soja de sésame noir noyer noir, sésame noir, haricots noirs atténuer les effets du stress et de la fatigue, les noix peuvent calmer les nerfs, les trois ensemble intégré pour vous donner un sommeil réparateur, laissez-vous dormir la nuit
poudre de remplacement repas Semen
« Semen, le principal souci pas dormir » améliorer l'insomnie. Le sol Semen en poudre, le manger plus facile à digérer les personnes âgées. Par conséquent Semen poudre de substituts de repas particulièrement adapté pour les personnes de boisson faible constitution
fleurs naturelles miel d'acacia jujube
Le miel est riche en magnésium, et de magnésium sur le sédatif nerveux central et peut éliminer la tension, réduire le stress. boire Insomnie un verre d'eau de miel avant de se coucher tous les jours, peut aider à dormir le plus tôt possible.
crème nourrissante Semen Somnifères
Semen de la pâte, lis, Poria, Polygonatum, de réglisse, de jujube, l'igname, lotus brassées Huit sortes d'ingrédients ayant un effet tonique des aides de sommeil. La consommation à long terme non seulement la crème Semen loin de l'insomnie douloureuse, mais aussi propice au sang et aux reins.
la spéculation sauvage Suanzaoren
De nombreux patients souffrant d'insomnie trop dépendante des médicaments de l'insomnie, la consommation à long terme des effets secondaires sur le corps est très grand, vous pourriez aussi bien manger Semen. Semen est appelé « sommeil fruit oriental », une solution efficace pour l'insomnie, améliorer la qualité du sommeil, a l'avantage de ne pas dormir, ni la dépendance, la dépendance ne se produit pas
Ouest des États-Unis agricoles noix peau fine 250g * 2 sacs
Noyer est un des produits forts nourrissants, peut guérir nerveux Yuan faible, l'oubli, l'insomnie, les rêves et l'appétit de manger. Tous les jours matin et soir pour manger des noix, sommeil favorable.
Pas mûriers noir sauvage sable sec
Mulberry sécher un peu froid, dans le cur, le foie, les reins, comme tonique, nourrissant le casse-tête coeur bons fruits. Yin avec du sang, de la soif, etc. intestin sec, assister à des vertiges et des Yinxue a causé acouphènes palpitations, irritabilité, insomnie, la taille faible, vieillissement prématuré, le diabète, la bouche sèche, selles sèches et d'autres symptômes
Quatre couleurs Turpan raisins secs 1000g
L'anémie peut affecter indirectement la qualité du sommeil des gens, ce qui conduit à l'insomnie. RAISINS en fer et la teneur en calcium est très riche, les enfants, les femmes et les infirmes tonique de l'anémie
