Faire bouillir l'eau
Ensuite, allez dans les nouilles instantanées
De plus, ne mettez pas d'autres paquets d'assaisonnement Oh!
Faire cuire les nouilles instantanées à se répandre un peu
D'abord, il est un peu sous agitation
Puis pris à l'intérieur du bol
L'eau drainée des nouilles cuites juste
Re-démarrage d'un pot d'ébullition autre sachet d'assaisonnement
Mais le matériel seulement mis un tiers ou un demi
De plus les ufs ou les légumes peuvent être bon ...
Après les nouilles cuites à mettre à l'intérieur de la cuvette
Presque garantie que vous ne serez pas boire au moment de l'huile de friture, nouilles instantanées, ainsi que le BHT (pour éviter l'acidification de stabilisant alimentaire).
nouilles instantanées doux et pas facile à tomber, bien être divisé en méthode de cuisson en deux étapes est trop de problèmes, mais devraient manger un peu d'huile plus saine, il ....
En dépit de nouilles instantanées pratique, facile à brasser, assez épicé de goût, mais vous savez que ce facteur de risque caché est nocif pour la santé?
Le contenu de nouilles instantanées: Dans le passé, beaucoup de gens pensent que «beaucoup de nouilles instantanées contiennent des conservateurs, manger plus deviendra une momie » En fait, ce n'est pas correcte, nouilles instantanées dans le visage et ne contiennent aucun agent de conservation, pas de problème en soi, mais! afin de faciliter l'enregistrement, les nouilles instantanées sont frits, et de l'huile est souvent ajouté BHT (pour éviter l'acidification de stabilisant alimentaire).
BHT lui-même est un agent cancérigène, peut provoquer une hépatomégalie, des anomalies chromosomiques et de la réduction des taux de reproduction. paquets de Assaisonnement nouilles instantanées dans la poche dans les deux-huile de la viande, les paquets glutamate monosodique sel et contiennent des antioxydants, manger beaucoup de foie du corps sera affecté. Non seulement cela, il est le sel contenu (sodium) est également très élevé, non seulement peut provoquer une rétention d'eau in vivo, peut aussi causer l'hypertension artérielle, augmenter la charge sur le cur et les reins.
Encore plus effrayant est le bol de nouilles instantanées, un bol, car le matériau est le polystyrène, afin d'éviter la déformation sera chauffée, afin d'ajouter un BHT stabilisateur, mais dans le processus que vous rencontrez le brassage de fièvre élevée, ces substances se dissout out, certains chercheurs au Japon pour ce domaine, ne le rapport de recherche fait remarquer que le jour où le corps d'un kilogramme quantité dangereuse de poids est 0,001mg de styrène, et un bol de nouilles instantanées est dissous de 0.015mg, quantité presque dangereux 1/4. Nutrition et chauffer les nouilles: testé dans des études de nouilles instantanées sachet soumis à la stérilisation à haute température, emballage sous vide, de sorte que la viande à l'intérieur lui-même contient des vitamines B, fer B, ou les légumes contiennent de la vitamine C , la vitamine A, disparu depuis longtemps. Vous mangez juste un tas de chaleur aux nouilles de tasse, par exemple, il y a 350 petit verre de cartes, un repas complet contenant un grand bol niveau de la viande si l'emballage de conditionnement, moins de chaleur est de 500 à 600 cartes, donc si vous passez plus semble beaucoup d'argent pour acheter un grand bol plus avancé, jusqu'à seulement 200 à 300 calories seulement. Ou manger des nouilles instantanées est approprié, il ne peut pas aider mais que vous voulez manger .........
Ce qui suit vous enseigne comment profiter de la délicieuse part, mais aussi en tenant compte de la santé:
1. La surface des nouilles instantanées, imbibé de bouillie en fait n'a pas d'importance, mais doit utiliser la poche bouillie, et après l'eau bouillante bouillie jusqu'à au moins trois minutes.
(Comme antioxydant dans la poche, se décompose automatiquement à une température élevée)
2. paquets d'assaisonnement avec divers paquet de conditionnement, mis une mi-temps, ce qui réduit la consommation de sel
