par katrina2016 / 12/23 Source: StyleMode réseau chinois
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Peut-être que les gens savent juste que les boissons gazeuses riches en sucre, le sucre et les boissons énergisantes, mauvais pour vos dents. Bien sûr, vous savez peut-être pas certains des aliments apparemment en bonne santé, en fait, préjudiciable à la santé de nos dents. Ne vous inquiétez pas, les méthodes de prévention à apprendre!
Amandes sont riches en vitamine E et en acides gras sains, très utiles à l'homme. Ensuite, il est un degré plus élevé de noix dures, quand la morsure, détruira le bord de la dent. Prévention: Ne pas manger les amandes entières, amandes tranches ne choisissent pas de manger si difficile à mâcher.
Le café contient des antioxydants, mais en raison de ses caractéristiques de teinture, de boire à long terme ne favorise pas garder les dents blanches. Méthodes de prévention: en utilisant une paille pour boire un café pour l'empêcher de dents Attraper, ou ne pas ajouter de sucre dans son café, et changer son lait d'acidité dans votre café se neutralisent. Bien sûr, il est préférable immédiatement après avoir bu une tasse de café d'eau minérale.
Le beurre d'arachide est délicieux et riche en protéines, le beurre d'arachide et le sucre de la viscosité générale, élevée, restera longtemps dans la dent, il ne favorise pas la santé bucco-dentaire. Méthodes de prévention: Acheter sans sucre ajouté du beurre d'arachide naturel.
Les agrumes riches en vitamine C, peuvent favoriser la régénération du collagène gingival. Cependant, leur teneur élevée en acide, détruira l'émail, l'émail, une fois détruite ne repousseront pas. Méthodes de prévention: Après avoir mangé des fruits d'agrumes ou de boire un verre de jus d'orange, suivi d'une eau minérale boisson. Vingt minutes plus tard, le brossage des dents, vous pouvez effacer la bouche des substances acides, être doux lors du brossage des dents, ne pas rayer l'émail.
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Conserves au vinaigre, cornichon et d'autres haute teneur en acide, certains aliments contiennent marinées souvent du sucre, des dents très mauvais. Méthodes de prévention: Après avoir mangé des cornichons, de manger un fromage ou boire du lait, du fromage complètement teneur en calcium sans acide, élevé, et peut être beaucoup d'acide dans la bouche. S'il n'y a pas de produits laitiers, manger un chewing-gum sans sucre, pour aider à combattre l'érosion acide des dents.
