Maîtrisez la garde germinal de peu de connaissances, mais aussi vos cheveux noirs touffue
Un épais cheveux noirs est un symbole important de la beauté, beaucoup de gens éprouvent les cheveux secs, les pointes fourchues, la perte de cheveux, Shao Baitou autres questions, ne pouvait rêver de cheveux, donc, à la fin de quoi manger pour les cheveux bien?
Jin Yan jaune coeur kiwi
fruit kiwi peut être décrit comme le roi de la nutrition, riche en carotène, la vitamine C, l'arginine, en plus d'une excellente résistance à la capacité de vieillissement, à la fois anti-rayonnement, l'oxydation et les radicaux libres, contient également beaucoup d'acide ALA, à une amélioration globale de l'état des cheveux .
haricots grains entiers lentilles en vedette
La perte de cheveux peut manger les cheveux des gens de grains entiers comme d'autres parties du corps, est dans une croissance du chiffre d'affaires, les cheveux ont un jour de congé, mais si la perte de cheveux trop rapidement est malade et a besoin d'un traitement de perte de cheveux active. Le régime est le premier traitement de la perte de cheveux.
perte de cheveux naturels est due à des gens corps manque de fer, de sorte que dans l'alimentation, pour augmenter le fer alimentaire. Telles que le soja, les haricots noirs, les ufs, le poisson, les crevettes, les arachides cuites, les épinards, la carpe, les bananes, les carottes, les pommes de terre et ainsi de suite.
Le nouveau régime cuit sésame noir graines de sésame noir
La pâte de sésame noir marqué, sésame noir comme un rôle magique dans la promotion de la croissance de la peau humaine et les cheveux, manger des graines de sésame noir, non seulement peut rendre les cheveux deviennent doux, brillants, l'abondance, mais aussi faire la peau devient humide, serré induite, translucide.
Une alimentation équilibrée, la vie peut vouloir manger de la nourriture a soulevé les cheveux noirs, a un effet curatif sur la perte de cheveux, mais aussi les cheveux noirs APU, si vous avez une belle chevelure! Maintenir un état d'esprit positif et optimiste, le stress psychologique peut provoquer localisée pelade, donc gardez un état d'esprit positif et optimiste est très important.
Chili importations de bleuets de fruits frais
Blueberry teneur en vitamine C au premier rang dans les fruits, la vitamine C pour aider le sang du cuir chevelu Xiaohua et petits vaisseaux sanguins du follicule pileux a un rôle vital. la production de collagène bénéfique et améliorer la fonction du follicule pileux, les cheveux pour fournir plus de nutriments.
noix de macadamia
Les noix sont une bonne source de vitamine E. La vitamine E aide à prévenir les coups de soleil de cheveux. Les noix contiennent également de grandes quantités de soufre et de la biotine de la croissance des cheveux bénéfique.
la nourriture est excellente hericium coiffure, la croissance des cheveux est un très bon rôle dans la promotion. Les acides gras insaturés contenus, aide la circulation sanguine, améliorer la fonction immunitaire, et bon pour les soins capillaires et soins capillaires.
montagnes sauvages frais hericium
Hericium est l'un des meilleurs salons de coiffure, manger pour aider à promouvoir la croissance des cheveux. Hericium teneur en protéines très élevée, tout en fournissant riche en vitamines et éléments minéraux soins capillaires. Manger Hericium est non seulement bon pour les cheveux, mais peut aussi ajouter une variété d'acides aminés pour le corps.
