Le poivre vert, nous ne connaissons pas, mais il est probable que la plupart de mes amis penseraient comme plat d'accompagnement, comme le porc aux poivrons verts, poivrons verts ou quoi que ce soit frit, poivre vert toujours pensé que son deuxième enfant il y a, et toujours deux ans faire un rôle de soutien dans la matière, cependant, nous ne savent probablement pas, l'effet est très fort poivron vert, laissez-moi voir le roi mince pour manger les produits:

Les poivrons verts sont riches en vitamines A et C, et ces deux vitamines vont augmenter à mesure que la maturité de poivre vert, qui est, poivrons verts cuits après sa vitamine A et C sera plus élevé, la tomate vitamine C 5 fois sur des légumes appartenant à la NO.1 absolue

Et poivrons verts contiennent des antioxydants, peut améliorer le système immunitaire du corps, prévenir le cancer et d'autres maladies chroniques courantes

Comment? Petit poivron vert ne s'y attendait pas tant l'effet qu'elle! Aujourd'hui, nous allons le faire une fois protagoniste à un poivrons de la peau de tigre!

tiges de poivre vert, essayez de ne pas crumble Oh, prêt à sécher un petit plat de haricots noirs, tigre poivrons verts ne peuvent pas tempeh, mais il a ajouté plus tard sera très parfumé tempeh, tempeh ne regarde pas sombre, en fait, est délicieux Oh, de nombreux plats mis un peu de sauce homard frais ajoutera beaucoup de

Retirer du feu, casserole, versez un peu d'huile, faire bouillir de l'huile, tournez à feu moyen, ajouter le poivre vert, frit, frites bien sûr, le processus peut être un peu lent, mais soyez patient Oh, soyez prudent, ne pas frire dans le corps , et nuiront oh

Jusqu'à ce que le poivron vert devient légèrement doux pour être pressé doucement avec une spatule, puis vu comme indiqué ci-dessus, après un « tigre » peut se transformer, lentement frit continuer

Le processus est longue goutte, ha ha

Attendre jusqu'à ce que les poivrons sont frits sur les deux côtés sur les mêmes, les comprimés ont été placés à l'ail et le tempeh

Enfin, vous pouvez verser un peu d'eau dans une petite soupe, mis à nu mis à nu entendu le son de celui-ci. Pan avant un peu moins mettre un peu de sel dans le prochain bon goût, ne mettez pas plus, oh, parce que le homard lui-même est saumâtre

Dans un disque lorsque la première baguettes d'utilisation dans le dossier un poivron vert frit avec grâce, puis mettre le tempeh en haut, et enfin la sauce et versez sur le dessus! Parfait! ! haha

Si vous voulez que le plat plus délicieux, vous pouvez remplir un poivron vert dans la viande, mais un peu de mal, la prochaine occasion de le faire pour tout le monde à voir

Pas vantardise! Ce plat est vraiment super riz, sur ce plat, et enfin je viens de mettre tout le riz vers le bas dans son assiette léché propre!