Le temps devient froid, le vent de plus en plus, tout à coup découvert que même le sport favori d'habitude - un peu trop paresseux pour aller dîner. fait de miel Pékin, avec tout le monde a la même affliction: veux juste rester à la maison ne veulent pas sortir, emporter déjà fatigué de manger, la perte de poids est tout simplement impossible chose ......
Jusqu'à ce que soudain découvert qu'ils avaient un artefact appelé la friteuse de l'air. Pour le négatif de la cuisine de base de miel Pékin, cela est tout simplement une cuisine dans le Viking, votre boîte préférée savoureux tout simplement le faire, mais il peut saisir presque pas tout simplement pas saisir la chaleur, ne ont pas besoin artificielle suivi du temps, après que les matières premières jetées dans une bonne musique, vous pouvez aller à la ligne et le drame brosse chien chat drôle, aussi longtemps que plein de bonheur entendre le son « ding », vous pouvez profiter de la nourriture. Chaque fois que vous faire sentir: le cancer paresseux peut en effet favoriser le progrès du monde, donnez-moi la friteuse de l'air, je sens que je peux avoir le monde entier.
Ici, ainsi que le miel pro-Pékin et épreuve pratique cinq recettes de la friteuse à air, rencontre avec leur « pinacle culinaire » il.
friteuse à air cuire un gâteau
gâteau au miel Pékin est d'abord essayé la cuisine de la friteuse à air. Avant aucune friteuse à air, Pékin fera tout gâteau au miel, cuire un gâteau toujours appartiennent à la maison de quelqu'un filles vertueuses faire. Mais pourquoi la première tentative de faire cuire un gâteau il? Vous pouvez comprendre décidé d'acheter de beaux vêtements yoga avant de pratiquer le yoga, les chaussures de course pour acheter humeur édition limitée avant d'exécuter? Autrement dit, peu importe comment, la prochaine chose avant provisionnement.
Entrera les choses suivantes: la farine de gluten faible, gâteau de sucre, l'attention est pas de sucre blanc doux. Si vous voulez arôme de poisson, vous pouvez acheter le jus de citron, ou à la maison avec citron frais, presser quelques gouttes peuvent être. Debout dans les autres articles de maison sont: les ufs, le lait, le sel. Avec l'huile recommandée, l'huile de maïs, l'huile d'arachide ou dit que si l'huile de soja ont un goût étrange. miel Pékin suivre récemment costume parce que l'huile de noix de coco en bonne santé, essayez un peu, bon goût.
Outils, parce que le blanc d'uf et le jaune des ufs doivent séparer, séparateur blanc d'oeuf peut acheter, mais si vous vous approchez, vous n'avez pas besoin précis. mélangeur électrique également invention artefact paresseux, super pas cher, il est recommandé de commencer, ou le combat à mains seront essentiellement des crampes combattre.
matériaux
L'huile de maïs / huile de noix de coco 40 g
farine faible gluten, 50 g
Lait 40 grammes
3 oeufs
2-3 gouttes de jus de citron
40 g de sucre
1 g de sel
étape
1. La première séparation du blanc d'uf et le jaune, l'oeuf placé entre deux pots ou récipients.
2. Huile micro-ondes 40-50 secondes.
3. Le bon d'huile chaude dans un récipient, la farine tamisée, le lait, le jaune d'oeuf, selon la veille d'agitation en forme de « Z ».
4. un autre récipient placé dans le blanc d'oeuf, ajouter le jus de citron, le sel, envoyé avec un fouet jusqu'à ce que la taille des bulles de l'oeil de poisson. Ensuite, ajoutez un tiers du sucre et continuer à battre, jusqu'à ce que la protéine devient délicate, puis ajouter la moitié du reste du sucre, mais aussi à jouer, vous pouvez voir le bassin semblait frapper les lignes, et le dernier reste du sucre plein en eux, puis appuyez sur ...... (savoir pourquoi acheter un batteur électrique, à droite) le statut final doit être un peu de protéines de texture raide, battre au fouet pour se lever du bol jusqu'à, peut tirer vers le haut un peu. Pour atteindre cet état, vous pouvez enfin faire succès.
Le troisième passage de la protéine, le jaune d'oeuf préparé avant versé dans un bol, mélanger. Puis remuez dans les protéines de jaune d'oeuf et le retour des protéines, comme les chasseurs de cuisine retournés et bien mélanger.
6. préparations précédentes viennent à une fin, l'apparence des objets de la friteuse à air! prise d'abord, le ton chaud 140 degrés pendant 5 minutes.
7. Dans le procédé de préchauffage, on peut préparer soigneusement semi-fini dans le moule.
8. La friteuse à air ajustée à 140 ° C, pendant 50 minutes. Ensuite, vous pouvez attendre le bonheur « mordre » sur.
Conseils
Le temps et la température peut être à tâtons, guère surprenant lentement que cela ne se sentait pas un peu cuit rôti, grillé puis de passer à dix minutes, se sentir un peu trop, la prochaine fois à temps par point, pas difficile. Ceci est juste le plus saveurs de base, une fois la maison des bananes miel Pékin de ne pas manger est rapide cassé, les bananes hachées peuvent également obtenir un fouet remuer dans la purée de banane en eux, c'est le gâteau à la banane, le yaourt gâteau yogourt est en eux; poudre de thé vert matcha est mis dans le gâteau ......
On peut manger une seule fois la quantité recommandée, juste à cause de la casserole, chaud, gâteau moelleux est froid vraiment délicieux que N fois.
poulet salée de la friteuse à air (ailes)
Beaucoup de gens parler de la viande sur l'excitation, faire la viande mention froncer les sourcils. Avec la friteuse de l'air, les carnivores peuvent être absolue « autonome », en particulier pour commencer les ailes de poulet, le poulet viennent, il est tout simplement plus simple à des choses simples.
La viande avec du papier d'aluminium et les besoins en papier sulfurisé à faire, beaucoup en ligne, vous pouvez acheter les yeux fermés comme. Aussi besoin d'un peu de poudre à pâte, le sel, ce dans le supermarché, ils sont aussi facilement disponibles à l'achat en ligne, pas cher abordable. Habituellement Pipa quatre pieds, avec un tiers du sac de farine salée suffisent.
matériaux
Pipa jambe 4
Salée environ 25 g de poudre
La quantité d'oignon
étape
1. Le lavage de poulet, les égoutter.
2. gingembre et coupé en sections, en tranches.
3. Placez la poudre à pâte de sel saupoudré sur le poulet, le gingembre oignon en eux, les aider à faire le bien tout, « massage. »
4. film plastique étanche, mariné dans le réfrigérateur pendant 24 heures, de sorte que très savoureux.
Après 5,24 heures, hors poulet mariné, gingembre supprimer. huile d'abord enveloppé dans du papier, puis à nouveau
Deux couches de pellicule de film d'aluminium, formant ainsi une sorte de mère comme McDull ledit « paquet de poulet ».
6. La friteuse de l'air préchauffé à 200 ° C pendant 5 minutes, le "sac de poulet" en eux, frits pendant 45 minutes.
7. Après le temps, la feuille, le papier sulfurisé soigneusement peler la couche la plus externe de la feuille d'aluminium pour rester dans la cuve de l'air
(Pour préparer une plaque plane, une feuille couche portant un second angle de la sortir de poulet, de faire attention, pas chaud), puis avec du poulet baguettes de nouveau dans une couche de feuille d'aluminium friteuse à air du coussin. Ensuite, vous pouvez trouver du papier sulfurisé plein sur le dessus d'une couche de ah huile, c'est-à-dire par la « frite » poulet dans l'huile a « fustigé » est sorti, il sentit la chaleur est réduite, il n'y a pas de culpabilité réduire!
8. Là encore, la température a été réglée à 200 ° C pendant 30 minutes.
9. a commencé à manger.
Conseils
Sentez-vous la version de poulet friteuse air du super délicieux, la peau croustillante, à l'intérieur de la viande juteuse, pas besoin de faire attention. Si vous vous sentez chaud, vous pouvez déchirer la feuille utilisée, enveloppé dans des parties d'os de poulet, de sorte que la tenue d'une morsure, il les enfants Liangzi: fun!
friteuse à air croaker grillé
savoir miel Pékin que plus le poisson est bon, mais la façon traditionnelle de faire de grands sons de poissons laisser la tête, mais les étapes pour faire l'air friteuse poisson minimaliste horrible.
Rien matériaux spéciaux et les outils doivent être préparés, ne pas cuisiner fou par l'ordre.
matériaux
Croaker 1-2
La quantité d'ail au gingembre oignon
vin de cuisine, la sauce soja, l'huile de cuisson poivre au goût
étape
1. un croaker, si la friteuse de l'air est relativement faible, la tête directe enlevé, lavé, un couteau de coupe. Il peut être divisé en deux sous le ventre, dans la tuile casserole, éliminant ainsi l'étape d'inversion.
2. Placez le gingembre ail à l'oignon, vin de cuisine, le poivre, le sel en eux, cette fois le massage du poisson, puis mariné pendant une demi-heure.
3. déflecteur d'air frit Guo Lifang, le gingembre retiré au-dessus du poisson. serviettes de cuisine peuvent absorber sur l'eau, puis mis dans le pot.
4. La couche de sauce de soja, couche d'huile de cuisson frotté dans le poisson. Friteuse Air transféré à 180 degrés Celsius, environ 15 minutes, vous pourrez déguster de délicieux.
Conseils
Pour les poissons au massage et massage des cuisses de poulet est pas la même chose, plus doit être doux, ou des os de la main pour attacher facilement.
friteuse air rôti patates douces
L'hiver est la meilleure saison pour manger des patates douces rôties. miel Pékin avant de manger des patates douces acheter soit sur ou bateau à vapeur. Mais un trop cher, et le manque d'un bonbon. Maintenant, avec la friteuse d'air, vous avez fait de rôties patates douces est tout simplement des normes professionnelles.
Patates douces rôties aussi ce que les matériaux ne sont pas la patate douce sur la ligne.
matériaux
la patate douce, la patate douce ou le tabac de préférence la pomme de terre, plus doux.
étape
1. Laver les pommes de terre douces, sèches.
2. friteuse Air à 200 degrés Celsius chauffer pendant 5 minutes.
3. dans la patate douce, à 200 degrés Celsius pendant 20 minutes, retournant à nouveau 200 degrés Celsius pendant 20 minutes. Et autre casserole.
Conseils
Ne pas refroidir les aliments chauds.
calamars grillés friteuse à air
plat précédent est la solution faim, calamars grillés est yangkeng. Taux de réussite élevé, la pratique de la simple mépris pour tout de stands de nourriture en bordure de route.
Ne pas à quoi que ce soit d'achat, l'argent économisé peut acheter des calmars frais, congelés est mieux que cela.
matériaux
Squid 3-4
La quantité d'ail au gingembre oignon
poivrons (rouge-jaune-vert, pour bien paraître, sinon au poivre, aucune différence de goût) dans chaque moitié
3 grammes de sel
10 g de sucre
1-2 g de poivre noir
Allspice 2 g
poudre de cumin 2 grammes
Huile d'olive 10 ml
étape
1. Laver les calmars, au cinéma, les organes internes, le cartilage, les yeux, etc. (de nombreux supermarchés, les marchés peuvent aider à résoudre), couper en rondelles de calmars.
2. papier absorbant pour absorber l'eau.
3. Couper l'ail au gingembre oignon en sections, tranchés, poivrons hachés, ajouter haché calmars.
4. Ajouter le poivre noir, le cumin, le piment, le sel, le sucre, bien mélanger, décapés 20 minutes.
5. Verser l'huile d'olive et bien mélanger.
6. La friteuse à air ajustée à 180 ° C et préchauffé pendant 5 minutes.
7. Les calmars marinés dans le pot, répartir uniformément, comme 180 degrés 15 minutes. Après agitation avec des baguettes temps de regarder, puis cuire 3-5 minutes. Au cours de la bière, vous pouvez être prêt, en attendant et a commencé à manger.
Conseils
Traiter avec leur propre calmar calmars quand nous devons prêter attention à la dernière « représailles », appelant un tel regard de jet d'encre, s'il vous plaît apprendre une leçon ......
En plus de la cuisson, la friteuse de l'air magique peut également être chauffé, comme le reste du Tangchaolizai toujours pensé que dans la peau des enfants est très mauvais décapage, friteuse air chauffé pendant 5 minutes, et le nouveau pan du même. Ces quelques recettes simples friteuse air considéré initier le miel de Pékin, si vous avez un bon goût des recettes de la friteuse de l'air, bienvenue pour me faire savoir dans les commentaires!
Pékin le bien-être de miel
Attention, et est allé à Beijing miel micro-canal numéro public (XJBjingmi) message à partager l'expérience des sentiments, la bonne nourriture, une cuisine privée et d'autres ventilateurs 4 avant le nombre de messages pouces vers le haut, chaque personne recevra Supor AIR tasse légère (Modèle: KC38CR10) 1 Ge . L'événement a pris fin à 18h18 les jours de novembre.
Nouvelles de Pékin journaliste Wang Ping
Photographie Nouvelles de Pékin journaliste Wang Ping
Wang Bin Liu Baoqing correction d'épreuves d'édition
