La balle est dans le contrôle du jeu au pied ou à la promotion raisonnable est une partie importante de la conversion des infractions d'équipe et de la défense, mais il est tout construit sur a un bon sens pour la balle, vous un certain sens de l'entraînement quotidien en temps de paix peut soulever la balle enseigner aujourd'hui et l'équilibre de plusieurs exercices.

1, les pieds semelles tour tirer la balle vers l'extérieur du pied, la bille de pied médian, puis vagues

Cette compétence est au moment où le ballon est bien montrer son utilité oh

2, une jambe avec la rotation médiale et latérale libéré balle

3, par exemple avec le pied droit, pied droit et frapper la balle pour tirer le talon à gauche en direction puis de nouveau au pied droit, puis à gauche la balle au niveau des orteils. Au cas contraire.

4, la bille à l'intérieur une boule de traction à l'extérieur du pied, puis retirer le ballon du pied une bicyclette laisser passer le ballon non détecté.

5, après que le ballon vers l'extérieur vers l'intérieur de vagues onde rapide, le cycle de jambes en alternance.

6, un exemple à son pied droit, pied droit à l'intérieur balle alloué à droite, puis Wang Zuoce tirer la balle du pied gauche sont alternativement et de façon cyclique.

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[Compétences Plus de nouvelles de football et de soccer, une attention bienvenue aux titres sur le « ballon de soccer de morsure »]