Le grand amour maternel, la mère pour lisser la naissance des enfants, payer beaucoup d'efforts. Sur les neuf premiers mois de la grossesse est difficile, est alors une livraison le jour de la souffrance, après que l'enfant est né, pour prendre soin des enfants éveillés à l'amertume de la nuit. Ceux-ci ne sont pas faciles, et seulement quand la mère a pu acquérir de l'expérience.
Après que l'enfant est né, une mère est non seulement de regarder après le jour des enfants et la nuit, devront faire face à un défi majeur - comment restaurer rapidement le corps. Je crois que beaucoup Baoma souvent entendu dire, de saisir la période d'or d'un mois après l'accouchement, vous pouvez restaurer rapidement le corps. Ainsi, après l'accouchement d'une stature de récupération très rapide faire, nous regardons comment les gens disent ici.
1 mois post-partum corps de récupérer rapidement? Pour voir l'état réel de jour post-natal 20, qui est mal à l'aise de voir qui
@ Chérie Xin: post-partum 20 jours, mon statut est le suivant: jambes ventre, gros épais, bras Kirin, et même les traits du visage look très gonflé, afin de prendre soin de leurs enfants, pendant plusieurs jours n'a pas dormi la nuit, mais maintenant je peux vraiment comprendre pourquoi certaines femmes après l'accouchement, dans un visage jaune. Ne croyez pas après l'accouchement un mois peut récupérer rapidement le corps, qui est seulement une petite partie Baoma pouvoir faire, comme les étoiles, a reçu une formation professionnelle, ce qui donne naissance tout simplement pas les mêmes étudiants. Pour la plupart Baoma, nous ne pouvons pas le faire.
@ Mère Koko: post-partum 20 jours, puis encore en isolement, tous les jours à pyjama porter à la maison, prend un gros ventre est toujours les mêmes objectifs, ainsi que les vergetures sur le ventre, je regardais tout en pleurant. Jour et nuit pour prendre soin des enfants, les yeux noirs est sorti, beaucoup de gens languir.
@ Rye: Dans la période post-partum, nous devons faire une récupération post-partum de mouvement, mais l'effet est pas évident. Parce que l'allaitement au sein, pour les rations du bébé, la nutrition quotidienne ne peut pas tomber. Donc, vous voulez une récupération rapide dans la figure du post-partum un mois, pratiquement impossible.
Baoma voir beaucoup d'étoiles après avoir donné naissance, il est comme manger une pilule magique rajeuni rapidement retourné à l'état avant la production, mais l'étoile après la production peut récupérer rapidement le corps, parce qu'ils ont reçu une formation spéciale, d'avoir un contrôle strict sur l'alimentation, l'exercice, mais pour Baoma ordinaire qui, ils ont tendance à être difficiles à faire.
En fait, vous voulez être en mesure de restaurer rapidement le corps après l'accouchement, Baoma essayez la recette suivante
Tout d'abord, la quantité d'exercice pendant la grossesse
Pendant la grossesse, beaucoup sont enceintes mère trop paresseux pour se déplacer, pas assis toute la journée est couché, en fait, pendant la grossesse, l'exercice modéré est non seulement bénéfique pour le développement du ftus, le corps pour la récupération post-partum a aussi une aide.
Deuxièmement, ne pas manger trop pendant la grossesse
Beaucoup mère enceinte durant la grossesse, le développement du ftus afin de permettre une meilleure et plus rapide, manger plus, et même trop manger. En fait, il y a beaucoup de réactions indésirables trop manger pendant la grossesse, la première grossesse augmente le risque de trop manger de grands enfants, mais aussi facilement conduire à un certain syndrome de la grossesse. De plus, trop manger deviendra très Baoma, mais pas propice à la récupération post-partum. Par conséquent, la mère enceinte pendant la grossesse, vous devriez être une alimentation équilibrée.
En troisième lieu, la nutrition post-natal équilibré, avec un exercice modéré
Beaucoup Baoma après la naissance du bébé, le bébé afin de permettre des rations suffisantes, ils manger des aliments nourrissants. le plus important En fait, ce n'est pas juste, vous voulez plus exubérants la sécrétion de lait, est une alimentation équilibrée. En outre, après l'accouchement avec un exercice modéré, le corps est plus propice à la récupération ultérieure.
Aujourd'hui, les gens sont très préoccupés par leur image, et à la naissance de la mère du bébé qui, ils veulent aussi restaurer rapidement le corps après la naissance, quand une maman chaude. Donc, si vous voulez corps Baoma récupérer plus rapidement, essayez la recette ci-dessus.
Avertissement: Cet article est réimprimé pour plus d'informations à transmettre. Si l'erreur de marquage source ou une violation de vos droits, s'il vous plaît contacter l'auteur tenue une preuve de propriété de ce site, nous corrigerons rapidement, supprimer, je vous remercie.
Source: Parenting Barbie
