Le tableau de classement des purines alimentaires le plus complet est ici! Avance rapide vers les amis souffrant de la goutte

Récemment, des chercheurs d'Iran, d'Australie, du Canada et du Royaume-Uni ont utilisé des ressources de base de données telles que le fardeau mondial de la maladie (GBD2017) et GBD2013 pour analyser la prévalence de la goutte de 1990 à 2017, et ont rapporté les résultats de recherche pertinents dans le célèbre magazine Arthritis and Rheumatology. .

rapport de recherche

1990-2017

Le nombre mondial de goutte a doublé

L'étude a montré que le nombre mondial de patients atteints de goutte en 2017 était estimé à 41,2 millions. La même année, le nombre de cas était de 7,4 millions.

Tant le nombre de maladies que le nombre de cas en 2017 sont environ le double de ceux de 1990.

Une analyse plus approfondie des sous-groupes des données de 2017 montre que les hommes disposent de données significativement plus élevées sur la maladie et l'incidence que les femmes.

Le nombre de patients a atteint un sommet dans la tranche d'âge de 60 à 64 ans pour les hommes, et le délai global pour les femmes était de 5 ans.

Les chercheurs, combinés aux études existantes, ont souligné que cette différence pouvait être liée aux changements des taux d'hormones chez les femmes avant et après la ménopause et aux différences de sex-ratio entre les hommes et les femmes de différents groupes d'âge.

Les chercheurs ont finalement appelé à souligner que, étant donné que le fardeau de la goutte a augmenté à un rythme alarmant au cours des trois dernières décennies, les interventions de politique publique, telles que la mise en uvre de programmes d'éducation sanitaire ciblant les groupes à haut risque tels que les «hommes d'âge moyen», en bénéficieront Pour freiner l'augmentation rapide du fardeau de la goutte.

Avertissement "goutte"

Faites attention à ces personnes

Il existe plusieurs principaux facteurs de risque de goutte:

1. Acide urique sanguin élevé

L'augmentation continue du taux d'acide urique dans le sang est le principal facteur de risque de goutte, donc de nombreux facteurs qui induisent une hyperuricémie sont également liés au risque accru de goutte, tels que les conditions médicales, l'obésité, les facteurs liés au mode de vie et les médicaments, le psoriasis et la myélodysplasie. Et d'autres maladies.

2. Les hommes sont plus sensibles à la goutte

Le sexe et l'âge sont les facteurs de risque les plus importants de la goutte. Les hommes sont plus susceptibles de souffrir de goutte que les femmes et les strogènes peuvent y être liés. La prévalence de la goutte chez les femmes préménopausées est très faible et le traitement hormonal substitutif chez les femmes ménopausées peut réduire le risque de goutte; et par rapport aux hommes atteints de goutte, les femmes atteintes de goutte ont un âge plus avancé.

3. Je ne peux pas contrôler

L'hyperuricémie ou la goutte causée par le fait de ne pas contrôler la bouche se réfère principalement à la consommation de trop d'aliments riches en purines, comme la consommation d'alcool et de fruits de mer; elle peut également être causée par une trop grande consommation d'aliments qui peut conduire à des niveaux élevés de purine, tels que fructose.

Le ramasser!

Le tableau de classement des purines alimentaires le plus complet est ici

Si vous souffrez de goutte, consultez un médecin, réglez les médicaments et recueillez ces tableaux de qualité des purines alimentaires.

Si vous avez une hyperuricémie asymptomatique, assurez-vous de consulter un médecin, de réglementer les médicaments et de collecter ces niveaux de purine alimentaire.

En fonction de la teneur en purine différente des aliments, nous divisons les aliments en:

Aliments à faible teneur en purine (moins de 25 mg de purine pour 100 grammes d'aliment);

Aliment purine moyenne (25 150 mg de purine pour 100 grammes d'aliment);

Aliments riches en purines (150-1000 mg de purine pour 100 grammes d'aliment).

Les données suivantes sont la teneur en purine par cent grammes, l'unité est le milligramme et le contenu est trié de gauche à droite, de bas en haut.

Ce qui précède est la "catégorie triée de faible à haute teneur", et les suivants sont classés selon "les recettes à faible purine, les recettes à purine moyenne et les recettes à haute purine".

Un, Aliments à faible teneur en purine: Principales recettes pour les patients atteints de goutte

deux, Aliments à teneur moyenne en purine: Les patients atteints de goutte peuvent manger une petite quantité pendant la période sans crise

Trois, Aliments à haute teneur en purine: Essayez de ne pas manger pour les patients atteints de goutte

Source: Health Times, compte rendu officiel WeChat de la communauté médicale

Rédacteur de ce numéro: An Yanjing

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