Manger des dattes beaucoup d'avantages, mais peu attention à tabous dates, serait plutôt pas manger et ne pas manger le mauvais
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Dates comme suppléments contiennent des nutriments très venteuses, il a été aimé par tout le monde, surtout beaucoup d'amis femmes, les dates et délicieux est le plus grand gaz du sang augmentation, il est donc de manger des dattes pour femme qui est ami un très bon chose, mais les dates de manger, il y a beaucoup de tabous.
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Tout d'abord un grand malentendu est de manger des dattes pendant les menstruations, pendant les règles manger dates ont un bon rôle dans le gaz augmentation du sang, mais pas tout le monde peut manger, susceptibles d'avoir des ballonnements menstruel de la femme ne peuvent pas manger des dattes, afin d'éviter le produit humide brut la stagnation, tandis que le poids humide de ne pas menstruel de la femme Yichi, manger la situation oedème est encore plus grave
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En second lieu, radis ou concombre et dates rouges ne devraient pas manger ensemble parce que le concombre contient l'enzyme de la vitamine, le sang radis contient l'enzyme anti-acide, ces deux ingrédients sont la bête noire des dates, les dates de vitamines sont détruites, entraînant la perte de la valeur nutritionnelle des dates.
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Beaucoup de gens pensent que les dates soulèvent des gaz du sang, ainsi que le goût est très bon, donc manger beaucoup tous les jours, mais les dates ne sont pas excessives boire tous les jours, parce que les dates du chaud et humide partielle, mucosités facile santé et humide, et une fois il y aura une consommation excessive de froid et de la chaleur, la soif , ballonnements et autres effets secondaires. Manger dates convient de ne pas plus de 50 grammes par jour.
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En second lieu, beaucoup de gens comme le jujube placés dans l'eau bouillante et faire cuire vous mangez, ceci est une mauvaise approche, car une fois à l'intérieur des dates rouges de la température de l'eau dépasse 80 , dates à l'intérieur de la vitamine C seront détruits. Après la première préférence lavée à l'eau, c'est le plus nutritif.
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Un autre point à noter est que, après les dates de manger ne vont pas immédiatement à manger des aliments en protéines de haute, tels que les fruits de mer ou de produits laitiers. Parce que la protéine C sera cimenté bloc à deux dimensions de la nourriture, difficile à absorber, il est préférable de manger des aliments riches en protéines dans les 1 à 2 heures après avoir mangé avant les dates.
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Enfin, manger dates est sûr de boire beaucoup d'eau ou de bain de bouche, parce que les dates sont des aliments à haute teneur en sucre, de sorte que les dents causer des dommages, si les dates restantes facile pour former des cavités dans les gencives.
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Et également choisir le meilleur choix des dattes fraîches, des dates pour voir les déchets en décomposition et ne pas avoir peur de manger à cause de jujube pourrie produit de l'acide et du méthanol sous l'action des micro-organismes, les gens manger des dattes pourries vertige , des réactions toxiques telles que des troubles visuels, les cas graves peuvent menacer le pronostic vital, donc accorder une attention particulière.
