Les femmes enceintes qui mangent une petite collation comme 8, non seulement délicieux, mais aussi la garde d'enfants

noix grillées Mei Li

châtaignier riche en éléments nutritifs, est a un « roi de noix » réputation, riche en vitamine C pour les femmes enceintes, peut améliorer le système immunitaire, favoriser le développement du ftus, mais aussi de remise en forme et les os, en faveur du bassin mûrissent.

pâte de sésame noir poli à la main, les dates rouges

Pâte de sésame sont utiles pour le cerveau du ftus, riche en éléments calcium, le zinc, le fer et autres oligo-éléments, manger quand il contribuera efficacement à la naissance, les odeurs gens maquillage appétit.

Ruoqiang jujube

Certaines dates des femmes enceintes sont anémiques a un bon avantage, aussi longtemps que pas tout d'un coup comme manger beaucoup, parce que tout est approprié, les dates mangent plus causera la constipation, les dates ou manger sans se fatiguer de la même chose.

Facultatif grosses graines de citrouille crues et cuites

Les graines de citrouille sont très appropriés pour les mères à manger, il y aura un bon moment pour manger dans les intestins, de l'estomac et d'autres effets, ne peuvent pas être remplacées par des graines noires, graines de citrouille sont également très populaires avec la plupart des gens de tous les âges, oh.

Hunan kiwi séché spécialité

Peut aussi être à la maison tous les jours ou douze semaines pour manger un fruit de kiwi, mais sa nutrition que tous les fruits, kiwi sur des aliments secs serait plus doux, les femmes enceintes doivent manger une alimentation équilibrée.

Si la source de raisins secs Emerald Beauté

Raisins secs disent aussi, les femmes enceintes douces ne peuvent pas manger au bon sang, sa teneur en fer est très élevé, il est le même que les gens admirent, pour le sucre sanguin élevé n'est pas recommandé.

Figure doué Shredded pain 500g

Les glucides sont beaucoup de pain, manger le corps est utile, mais être conscient que le jeûne pour manger, quand manger et ne pas manger un jour quelques-uns, avec goût de l'eau bouillie est Bang Bang.

collations aux fruits secs bananes chips de banane

Le régime alimentaire des femmes enceintes à la maison est une banane, chips de banane tous les jours avec une excellente source de potassium, mais aussi riche en acide folique, peut favoriser le développement normal du ftus encore nerveux.