Comment ruiner une graisse graisse toute la saison d'hiver pour éviter de devenir la prochaine Taylor?

En parlant de « moisissure moule » Tyler - Swift, en plus de chanter très mélodieuse, son petit ami pour une vague d'une autre vague de gens très envieux à l'extérieur, devrait être le plus convoité de son top model chiffre comparable à la dimension secrète!

Année et soeurs « KK » Karlie Kloss sur la même scène en image de main digne de ce classique, incroyable! J'ai vu pas moins de 50 fois.

Cependant ...... Dans un récent concert que nous avons vu cette Taylor (je façonne aussi petites jambes grêles !!!):

Même après la beauté Halfmoon de la danse semble avoir rien ......

Il n'y a pas de comparaison à aucun mal, la même action, maintenant face à une grande sortie, et un double menton ....

Vous pouvez vous sentir comment elle soudainement la graisse? En fait non. Cette année, plusieurs ont été photographié tendance graisse, il semble que l'obésité ne peut pas échapper à cette « douleur dans le cul. »

Voir Taylor maintenant je semble voir l'apparition de Sherry et Rihanna ....

Mei a dit que la graisse peut être plus à fond, mais aussi la liberté de voler pendant de nombreuses années, le sentiment est « sans espoir », le rythme ....

Certes, l'obésité n'a pas apporté sur le chant ennuyeux et d'agir à Mei, mais le style de quelque effroyable ..... doit aller voir le public sont l'amour rose ..... il

Une fois que le « jour » Rihanna mince douce, agréable.

Maintenant tourné «a dit dit, » plein d'attaque aérienne, la fuite de côté dominateur de graisse, chaque minute est soeur triade disponible .....

! Il semble que cette chose pour l'obésité, il est difficile d'obtenir des étoiles soi-disant gain de poids de perte de poids dit facilement que fait - ne pas prendre du poids avant, assurez-vous de garder le corps en direct, surtout en hiver cette saison froide!

À long terme des conditions hivernales à froid, réchauffer le corps afin de maintenir la consommation d'énergie, veulent inconsciemment manger plus de nourriture pour soutenir l'énergie du corps, l'appétit sera mieux ~

Aucun pantalon chaud couplé avec une jupe courte « surveillance » sur le corps de l'attention et le niveau critique dans la réduction, il est facile festoyer sur le risque de l'hiver - longue graisse grande beaucoup mieux que l'été ah!

Depuis un risque élevé de graisse, prendre des dispositions pour garder la figure chaude à l'ordre du jour sera, ou bien à l'été de l'année prochaine, ne peut pas porter un short de petit regret est que vous, oh!

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Si vous êtes un amour du sport, les enfants travaillent dur, puis couplé à l'exercice de perte de poids encore plus parfait!

Tout d'abord, in situ skipping 3min

Essentials: l'abdomen de base se resserrent

En deuxième lieu, saut de torsion squat 30 fois

Essentials: l'ensemble de l'abdomen serré, sol pour stabiliser

En troisième lieu, chacun le droit et le volume abdominal gauche alternativement 10-20 en supination

Essentials: Noyau resserrent l'abdomen, essayez de toucher le genou

Quatrièmement, élever la jambe supination inverse des craquements + 10-30

Essentials: Noyau resserrent l'abdomen, de faire une action Taitun

Cinquièmement, le côté droit de craquements 10-20

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Sixième, sur le côté gauche crunches 10-20

Essentials: l'abdomen de base se resserrent

Meilleurs voeux pour un moule de moule de perte de poids rapide, de retour à la valeur maximale du yen. Pour lutter contre le mildiou TELEPHONIQUE moisissure! Je souhaite que les fées ont été en mesure de tenir le corps, trouver leur meilleur corps.

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