Aujourd'hui, vous sortez est comme ça?
Ou alors goutte Shener?
Signez l'appel du vent de la fenêtre a été très choqué?
Jilin à regarder cette image
Xiao Bian a été regardé fixement
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Harbin avertissement jaune émis des vents
Harbin Observatoire météorologique municipal mis à jour en 2020 à 13h03 sur le signal d'avertissement de tempête bleu Ri Avril pour le signal d'avertissement jaune: les prochaines 24 heures devrait continuer à augmenter le vent de la ville, le vent jusqu'à une moyenne de 6 à 7, 8 à 9 rafale, peut être accompagné Jansa, visibilité réduite, indice de risque élevé d'incendie, s'il vous plaît faire attention au vent et le feu.
En plus des vents forts
Il est cool
Nouvelles de refroidissement
Les fluctuations de température, cet après-midi, lorsque la température commence à baisser 14, demain la température maximale a chuté à 6 , 5-6 jours, la température a augmenté, la pluie 7 et temps de neige, les températures ont chuté de façon significative, environ 7-8 température maximale quotidienne est seulement 5 9 jours, la température augmente à son tour.
termes de beau temps mauvais temps
A midi aujourd'hui, une petite ville dans les douches du soir, 6 au 8ème jour et la nuit, ainsi que la première pluie et la neige, la neige pluie et neige mêlées de la ville 4-7mm.
Notes de formation de printemps
Comme dit le proverbe, « au printemps. » A travers le long hiver, le printemps est très important de renforcer l'exercice physique. Cependant, au printemps de remise en forme devrait prêter attention aux méthodes. échauffement printemps avant l'exercice de l'exercice physique doivent prêter attention à la science. Avant d'entrer dans la séance d'entraînement, tout d'abord préparer des activités. En effet, l'hiver nous apporte, en plus du froid et raide, les organes du corps tels que les organes, la fonction musculaire sont à un niveau bas, les os et les ligaments est très raide, le corps à la hâte plié, orteils hypersustentateurs, même tortilla, corde à sauter, sont susceptibles de causer des blessures sportives. exercice en plein air est le printemps préféré exquis foie, la médecine chinoise, le printemps appartenant aux cinq éléments de bois, mais aussi le foie des organes internes humain est le bois, les propriétés du bois du foie et est cohérente. Par conséquent, plus de contact avec la nature, pour rencontrer le soleil de printemps chaud, la fonction du foie et le cur et l'âme des bienfaits pour la santé d'une amélioration considérable. Ainsi, le printemps sports de plein air est l'endroit préféré. ce genre d'endroits riches en ions négatifs d'oxygène, il la toux, la fatigue, réguler le nerf, la pression artérielle, la sédation et d'autres effets particulièrement forts ressort air arbres yang, rivière, lac,. Nous avons souvent de choisir le bon moment pour surmonter cette idée fausse: l'exercice Chaque matin est le meilleur. Cependant, de nombreuses études ont montré ce soir est le meilleur moment de la journée sportive, en particulier les sports de plein air. Jour, le contenu des plaquettes humaines est un certain degré de variation, la quantité de plaquettes dans l'après-midi et le soir que le matin environ 20% la viscosité du sang plus faible réduit de 6%, le matin, est susceptible de causer des problèmes, une mauvaise circulation sanguine et les maladies cardiaques, etc., et après ce danger de l'après-midi est très réduit. Et le soir, le corps a été par la plupart des activités de la journée, la meilleure réponse à l'exercice, la consommation maximale d'oxygène, leur effet est plus évident. Pas trop transpirent plus que les gens pensaient que plus de sueur, plus l'effet de l'exercice, ce n'est pas. Dans le cas des températures, la transpiration ont certainement un bon effet d'entraînement. Mais au printemps et des températures fraîches d'été relativement par rapport à pores transpiration excessive facile à développer, refroidir et gaz humide a saisi l'occasion d'envahir le corps, le corps a tendance à être froid et au froid, et provoquer des maladies respiratoires, les conséquences pourraient être graves. En outre, même si une certaine quantité d'effet de désintoxication de la sueur, mais si trop de l'excrétion de la sueur, il ôtera quelques précieux oligo-éléments dans le corps, les gens vont consommer des efforts, la perte de yang humaine. Par conséquent, le ressort ne doit pas exercer la transpiration excessive, transpiration presque immédiatement, et aussi essuyer immédiatement la sueur au cours d'une séance d'entraînement, mettre des vêtements propres, pour lutter contre le froid. Si vous avez déjà froid, ou ne devrait pas participer à l'exercice physique, mais devrait être plus de repos jusqu'à la guérison froide avant d'aller à participer à l'exercice.
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Source: Harbin Nouvelles Channel
