Wei nouvelles du réseau Feng, nous avons donné dans les téléphones mobiles et les écrans d'ordinateur « contribution » à l'ère du numérique chaque jour beaucoup de temps, et maintenant de nombreux fabricants ont construit un certain nombre de fonctions d'oeil à l'intérieur du dispositif, y compris Shift de nuit d'Apple , Night Shift peut se réchauffer la température de couleur de l'écran, de manière à réduire la fatigue oculaire, le sommeil et le rendre plus facile à viser.
Night Shift peut effectivement réduire l'écran bleu généré, les études montrent que le Blu-ray faire des images deviennent plus vives, mais les utilisateurs devront utiliser des appareils électroniques à l'impact de la nuit, l'exposition à long terme à la lumière bleue, il est difficile de se endormir. Une fois l'écran s'allume quand la lumière bleue émise, bien qu'il soit un élément essentiel dans le spectacle, mais une quantité excessive de lumière bleue dans nos yeux, des lunettes peuvent causer la sécheresse, la déchirure, il y aura de graves et même la dégénérescence maculaire. Apple affirme également que le site officiel, le bleu clair de contact la nuit peut perturber les rythmes circadiens du corps, ce qui rend difficile de dormir.
Après la touche Shift de nuit à l'iPhone et l'iPad, Apple a enfin envie d'apporter cette fonctionnalité sur le Mac. Maintenant, tant que vous installez la version bêta 10.12.4 Mac OS, vous pouvez éprouver le décalage de nuit.
En fait, la plate-forme Mac précédente a un --f.lux logiciel libre similaire de Night Shift. Il permet de régler la température de couleur des écrans d'ordinateur en fonction de la latitude et la longitude emplacement défini par l'utilisateur, le code postal ou le nom de la ville située et l'heure du jour. Le logiciel est conçu pour réduire les troubles du sommeil et de l'insomnie la nuit par l'utilisation de l'ordinateur généré et maintenu dans un état d'excitation pendant les marques de jour. Et cela signifie une augmentation de la fonction macOS Sierra Night Shift sera construit cette fonctionnalité, les utilisateurs ne seront plus besoin d'applications tierces.
Mise en place et en utilisant le mode Night Shift sur Mac
Du centre de notification
Après avoir installé macOS 10.12.4, vous pouvez passer rapidement en mode Night Shift de la notification Mac Center. Vous pouvez cliquer sur l'icône dans le coin supérieur droit de l'écran pour ouvrir le centre de notification, ou est-ce du bord droit du trackpad, balayez avec deux doigts gauche pour ouvrir le passage. Cliquez ensuite sur la page « Notification », vous trouverez le bouton Shift de nuit.
Paramètres de Préférences Système
En outre, vous pouvez également ouvrir les Préférences Système de la Nuit Maj:
Exécutez les Préférences Système
Cliquez sur l'écran
Cliquez sur l'onglet Night Shift
Vous pouvez régler le mode Shift de nuit démarre automatiquement et le lever du coucher du soleil de l'arrêt, bien sûr, vous pouvez également définir d'autres périodes de temps dans le menu déroulant. Vous pouvez également activer Night Shift de boîte option manuelle et laissez la température de couleur de l'écran à tout moment dans un état plus chaud. Couleur curseur de température ci-dessous vous permet de régler la température de couleur de l'écran, du refroidisseur (et plus Blu-ray) à chaud (moins bleu).
Utilisez Siri sur un Mac pour ouvrir le mode Shift de nuit
En outre, vous pouvez également ouvrir par Siri sur le Mac / Shift de nuit fermée, la fonction Night Shift si vous allez à se déclencher automatiquement, puis tournez fonction écrasera les paramètres d'origine jusqu'à ce que le prochain lever ou le coucher du soleil. plans de récupération automatique sur une base régulière à l'avenir.
Mode Night Shift peut être contrôlé par la barre tactile ne?
Il convient de noter que, dans macOS 10.12.4 Beta, il est également impossible d'ouvrir ou fermer le décalage par nuit Bar Touch, mais les mises à jour futures, Bar Touch est très prometteur pour soutenir la touche Shift de nuit.
Night Shift est l'effet?
Night Shift se demandant ce que sur le Mac? Considérons les deux images suivantes. Vous pouvez voir sur la photo, mettez le plus chaud de la température de couleur de mode Shift de nuit, l'écran est bien différent de la fonction Shift de nuit n'est pas activée.
Pour tester la vraiment Night Shift aide pour améliorer la qualité du sommeil, les utilisateurs ont également cette semaine période d'essai.
Lorsqu'ils ne sont pas activés Night Shift, puis essayez de dormir cette nuit, Fitbit statistiques Surge montrent que la personne est en « ligne rouge mal » état de sommeil il y a beaucoup, comme indiqué ci-dessous:
Lorsqu'elle est activée Night Shift, ne se endormir plus rapidement, le sommeil peut être améliorée où il est difficile, mais néanmoins, Fitbit statistiques de Surge montrent encore beaucoup de données sur le sommeil, comme indiqué ci-dessous:
En bref, les données Fitbit Surge Night Shift reflète l'amélioration de la qualité du sommeil dans une certaine mesure, mais il n'y aura pas d'effet significatif sur la situation de l'insomnie, il ne faut pas des somnifères.
Tout au long, la fonction de réglage de la température de couleur de l'écran fait partie de la fonction de rêve de l'utilisateur, après iOS obtenir cette fonctionnalité, les utilisateurs Mac peuvent enfin découvrir la fonction pratique.
