Un grand nombre des enfants à la maison ne sont pas particulièrement facile fait Baoma, les enfants ne semblent pas sortir toute la journée, très détendue, pas un travail manuel, mais en fait, il est très intense, en particulier les enfants servent des repas il vraiment effort de coût, en particulier certains enfants sont des mangeurs difficiles, il est encore plus d'un mal de tête, et mon enfant est particulièrement ne pas manger des légumes, et le plus chaud le temps, le fils des légumes détestés, mais je aime les légumes frits, mais chaque fois que le disque peut!

Vous voulez mon fils de manger des légumes, chacun devait être cajolé, mais il est un légume est une exception, et c'est ce que je fais la laitue avec sauce aux huîtres, approche simple a pu créer un délicieux plats d'exception.

La laitue est tout à fait une vie commune prix des denrées alimentaires devrait être relativement pas cher du tout, et seulement besoin de dépenser un peu d'argent afin que vous puissiez faire frire sur un plateau, toute la famille est assez manger. Et la nutrition de la laitue est également très riche, contenant plus de fibres alimentaires ainsi que la dimension C, ainsi que pour éliminer l'effet de manger la graisse, de sorte que la laitue a été appelé régime alimentaire.

Parce que plus d'eau en raison de la laitue contient, donc manger serait particulièrement croustillant, mais aussi à la chaleur de l'aide, anti-inflammatoire, la pratique est également très simple, couplé avec un peu de sauce, remuer légèrement Blanch vous pouvez manger, super pratique a.

[Laitue à la sauce huître]

Préparation de la nourriture: la laitue, l'ail, l'huile, le sel, la sauce aux huîtres, la sauce de soja, selles molles, la fécule de maïs

Les étapes de production:

1, le saut de la laitue d'intervalle, puis couplé à de rinçage, puis de l'eau au repos de drain.

2, sauce déploiement: sauce aux huîtres, la sauce soja, le sucre, ainsi que attaché à un bol, puis prendre un bol plus petit, qui a été agité avec de l'eau ainsi que l'amidon de l'amidon dans l'eau et mis de côté.

3, faire bouillir l'eau du pot, ajoutez un peu d'huile, pot de sel, et le pot de laitue chaude au bout de 30 secondes.

4, étant donné que l'huile de ébullition, faire revenir l'ail en premier, suivi par addition de sauce et de l'eau, l'amidon, et enfin versé sur le mélange à soupe de laitue.