Aujourd'hui nous part est deux végétariens maison, sont utilisés dans certains aliments spéciaux nutritif et sain, riche en vitamines et autres éléments sains en son sein, peuvent grandement utiles à la santé, et le prix est également très pas cher, de base pour toute la famille ont la capacité de consommation à long terme, ce qui est particulièrement adapté à plat 2 Avril à manger n'a pas dit sain nutritif, l'accent est vraiment pas cher!
[Chou frit tomates]
Préparation de la nourriture, un chou, deux tomates, huile de cuisson, sel comestible au goût, l'ail deux
Les étapes de production:
1, les légumes-feuilles à peler, déchirer en morceaux après le nettoyage, puis égoutter reposer l'eau.
2, puis, après lavage de la découpe des tomates en deux, la coupe pédiculaire dans le bloc d'élimination.
3, pot rôti un peu d'eau salée, puis quelques gouttes de pot d'huile, puis vous mettre sous l'eau bouillie trop chou, comme le chou voir plus sombre, et un peu translucide sensation, et ce il montre chou essentiellement été cassé la santé, et nous aimons vous goji enlever pour se rafraîchir, puis l'eau à un peu de contrôle, montés sur la béquille latérale.
4, faire chauffer l'huile de pot, puis ajouter pot ail haché, faire revenir le goût de sortir, puis nous avons mis le pot de tomate, puis adouci évider le jus, mettre le pot de chou, ajouter un peu de sel, l'assaisonnement, bien mélanger peut a.
[Fried trois fils]
Préparer les ingrédients: germes de haricot vert 400g, sécher Yuba deux, un poireau, la quantité d'huile comestible, de sel comestible au goût, le gingembre deux, deux ail, une cuillère à soupe de poulet
Les étapes de production:
1, après un bon ingrédients d'achat, nous traiterons tout à la fois: la suppression d'une partie des vieilles feuilles de ciboulette, coupé en sections comme après le nettoyage, les germes de haricots verts aussi laver, puis égouttez position Yuba, puis laver déchiqueter, est ensuite déchiqueté gingembre, l'ail coupé en une feuille.
2, étant donné que la bonne quantité d'eau à ébullition, fil de haricots bouillis à l'eau en pot une minute, puis retirez le contrôle trop froid, puis sécher la réserve d'eau.
3. Faire chauffer de l'huile, le gingembre et l'ail à remuer, puis placé les choux frire, remuer la soie tofu rebutés après la naissance, Poireaux pot final, ajouter un peu de sel et de poulet, remuez pour bien savoureux frit elle.
