est très important tempérament d'une personne, et BOSSE Hanxiong cette mauvaise habitude, l'impact sur le tempérament d'une personne est très grande, une bonne personne regardant s'il y a des problèmes de Hanxiong, rendre votre valeur nominale considérablement réduite. Ainsi, dans tout le monde final voudra savoir que la façon de déterminer si elles ont cette mauvaise habitude, et si oui, il faut reconnaître le mal cette mauvaise habitude d'essayer de le corriger.

Il ne faut pas sous-estimer la bosse Hanxiong, cette mauvaise habitude est pas seulement un problème affectant le tempérament d'une personne, des dommages physiques est grande. Par exemple, bosse Hanxiong à long terme pourrait avoir un impact sur le cur et la fonction pulmonaire, oppression à long terme du col de l'utérus bossu, déformant la compression des nerfs, il est également possible que la courbure cervicale devient plus petit, ce qui affecte l'approvisionnement en sang au cerveau, provoquant engourdi des vertiges et le bras. Il peut se sentir en général est pas très évident, mais ce mauvais mal habitude le corps humain est accumulé lentement. Lorsque vous vous sentez quelque chose quand le temps est déjà plus grave, donc nous devons nous débarrasser de cette mauvaise habitude le plus tôt possible.

Comment déterminer si elles sont rorqual à bosse

Tout d'abord, nous pouvons tenir contre le mur, afin de déterminer si ils ont pas de bosse. Ici, il faut noter deux points: d'abord, sélectionnez par des parois verticales doit être un plat, afin de voir clairement leur corps à la fin il n'y a pas de bosse. Deuxièmement, déterminer le mur est après plat, contre le mur par la loi, et nous devons nous assurer leur propre arrière de la tête, les fesses et les talons pour être fixé au mur. Faire les deux, afin de déterminer avec plus de précision qu'ils ont pas de bosse Hanxiong.

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Dans des circonstances normales, la distance de la paroi du col doit être de 3 à 5 cm, où vous pouvez laisser les gens autour de vous aider à chercher, mesurer la distance, mais si vous la tête en arrière peut facilement courir dans le mur, puis rien problème. Mais si vous avez besoin de regarder laborieusement à l'arrière de la tête le mur touché, puis la colonne vertébrale peut-être été un peu déformé. La situation la plus grave est tout simplement pas toucher l'arrière de votre tête sur le mur, alors je vous suggère de vérifier le plus tôt possible à l'hôpital.

Voici quatre actions qui peuvent vous aider à se débarrasser de cette mauvaise habitude.

Tout d'abord, face au mur, les bras contre le mur, d'abord avec l'abdomen près du mur, puis le dos droit.

En second lieu, mettre une chaise dans le dos, ses mains tendues sur le dos, la tête haute, sentir la force musculaire.

En troisième lieu, couché dans son lit ou tapis de yoga, ses mains tiennent le corps, en gardant fixé à l'abdomen, la tête et soulever vers le haut.

Quatrièmement, les jambes ouvertes, les épaules légèrement plus étroit à l'épaule, les mains Huwo, lever droit.

Les quatre mouvements, chaque action peut se faire dix fois par jour, dans la vie quotidienne personnelle de porter un dos à dos Canon plus rapidement changer au cours des problèmes de bosse.

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Ces actions est simple, mais très difficile de vouloir coller vers le bas, vous pouvez mettre ce retour en arrière bon conditionnement. Au cours de la journée où vous habillez de telle sorte que tous les jours de marche, inconsciemment marcher le dos droit. Au cours de l'habitude du temps, vous serez en mesure de se débarrasser de ce particulier de grands problèmes de blessures corporelles.