Beaucoup de gens ne connaissent pas leur régime de sucre comment organiser, se sentent souvent qu'ils ne peuvent pas manger, mais rien ne peut profiter de la nourriture délicieuse. Aujourd'hui, comme nous présentons quatre types d'Otago est très approprié pour les recettes de sucre dans le régime alimentaire humain, vous pouvez consulter.

Tout d'abord, la soupe kelp tête de poisson

matériel

Varech 200 grammes, une tête, vin de cuisine, le gingembre, l'oignon, le sel, le glutamate monosodique, le poivre, l'huile de sésame, un peu différent, la quantité d'eau froide.

pratique

1, les algues trempé avec de l'eau, du sable lavé, coupé en filaments; tranches de gingembre, l'oignon et coupé en sections, la tête, les branchies, coupé en petits morceaux;

2, kelp, vin de cuisine, tête de poisson, le gingembre, les oignons verts ensemble dans le pot ragoût, ajouter de l'eau, avec Wuhuoshaofei;

3, le changement braiser 35 minutes, sel ajouter, glutamate monosodique, poivre, huile de sésame et assaisonnement et servir.

En second lieu, les champignons champignon noir frit foie

matériel

Champignons 30 grammes, 10 grammes de champignons noirs, 200 grammes de foie frais, l'oignon, le gingembre, le vin de riz, le bouillon de poulet, le sel, le glutamate monosodique, de l'huile végétale, l'huile de sésame, la sauce de soja, édulcorant, la quantité d'amidon humide.

pratique

1, les champignons, les champignons noirs ramasser les impuretés, la bulle dans l'eau chaude, ne jetez pas l'eau de trempage, après les champignons en tranches de lavage, les champignons noirs déchirés en petits morceaux;

2, le foie lavé, coupé en morceaux, un bol, ajouter l'oignon vert, le gingembre, le vin de riz et mélanger l'amidon à fond humide;

3, placé sur le wok de feu, jusqu'à ce que le carburant chaud Liucheng, dans l'oignon vert, le gingembre, après parfum Stir en tranches de foie, remuer le feu d'urgence;

4, ainsi que des morceaux de champignons de champignons et continuent brièvement remuer, ajouter le bouillon de poulet, et a été versé dans champignon champignon immersion dans l'eau, le sel d'ajouter, glutamate monosodique, la sauce de soja, édulcorant, laisser mijoter bouillie, uniforme du pain levé, l'amidon mince de mélange humide de sauce, Verser un filet d'huile de sésame et servir.

En troisième lieu, brûlant gâteau d'aubergines

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Aubergine 300 grammes, 100 grammes de viande hachée, 3 oeufs, l'oignon vert, le gingembre la bonne quantité.

pratique

1, le premier aubergine, pelées, coupées en un diamètre de 3 cm de long INSERTS (une première lame de coupe, la seconde lame est connectée);

2, le vin de riz de la viande hachée, le sel, l'oignon, le gingembre et MSG, remuer;

3, coquille d'oeuf cassé, en amidon en une pâte, l'aubergine saupoudrer un peu d'amidon sec avec de la viande, de la viande hachée dans le gâteau est fait aubergine;

4, lorsque le pot a mis l'huile jusqu'à ce que le chaud Liucheng, gâteau aubergine Guahu, une par une friture de pot lorsque le poisson est cuit jusqu'à ce que la température de l'huile de rose à Bacheng chaud, puis le gâteau frire l'aubergine dans le complexe, à des chips casserole, saupoudrer de sel et de poivre à la fin Servir.

Croustillants et délicieux plat, et a un rôle dans l'estomac, manque d'appétit, perte d'appétit en prenant particulièrement appropriée.

Quatrièmement, la soupe de porc de lis de lotus

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Porc 250 grammes, 10 grammes lotus, lis, gingembre, échalote, le vin, le sel, le glutamate monosodique.

pratique

1, lotus, les cheveux à bulles lis avec de l'eau, on la lave, la viande de porc lavé, coupé en tranches;

2, la quantité d'eau chaude a été versée dans une casserole a mis le feu, dans les morceaux de porc, lotus, lys Wuhuoshaofei, ajouter l'oignon, le gingembre et le vin, laisser mijoter de changement pendant 1 heure assaisonnement de sel et le glutamate monosodique.

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