Cet article est d'augmenter d'origine de la perte de graisse musculaire, la copie est interdite.

Ho Sui,

Mesures 86/58 / 87cm,

178 taille haute,

jambes droites, doux visage.

Pour être appelé « Xiangu »

Elle a toujours un sourire comme le soleil,

Les gens se sentent au chaud et chaleureux.

2015 escalade avec succès la dimension secrète de la station T,

Et a reçu la première paire d'ailes.

C'est son Victoria secrète a envoyé son offre dans les 10 jours avant le spectacle ouvert,

Inattendue qui lui a donné une paire d'ailes lorsque l'équipement d'essai,

Elle a également dit qu'il était surprise très inattendu.

Sui mis sur ce ailes gris rose est arrivé au pouvoir,

En outre, un soupçon d'interprétation ludique Xiangu.

Sexy Victoria Secret Angel Sui, vous lèchent encore l'écran?

Si vous êtes préoccupé par la façon dont les tenants de l'oreille, de micro-blogging, vous trouverez qu'elle est en fait plein de produits alimentaires! Beaucoup de gens ont été surpris top model internationale, pas un régime devrait être très exigeant il?

Comment une variété de croustilles riches en calories, plats chauds sur le menu sont devenus Xiangu?

Je ne m'y attendais pas sa réponse est capricieuse: « !!!!!! Mangez pas de matières grasses ne pas manger gras, » Li Xiang même hôte ne pouvait pas aider mais percé!

Wang Yuan a également demandé à Sui He, les modèles font habituellement le poids ne perd jamais devraient manger des aliments de fitness tels que: poitrine de poulet, faible en gras que l'huile qu'il fait. Sui Il ne pense pas que la réponse est de tirer ah la haine, elle a dit qu'il est de perdre du poids pour manger. Mais de nombreux modèles mangent réellement pas physique graisse, donc ne soyez pas si dur.

Vous sentez-vous l'envie, la jalousie et la haine? Les gens Yan grandes jambes de grande valeur, le corps chaud, il y a un pas manger physique de graisse! ! Cela permet à ceux d'entre nous qui essaient de perdre du poids se sentent alors ah?

Donc, vous voulez certainement demander, comment voulez-vous avoir avec Sui il, comme ne pas manger de physique de graisse?

1, l'exercice est essentiel

Elle a dit qu'elle est née avec mince, le poids n'a pas changé depuis 10 ans. Mais, comme Sui-il né mince, mais aussi la persévérance fitness.

L'entraînement musculaire peut maintenir la masse musculaire du corps, les muscles et plus de gens, le métabolisme du corps plus rapidement, manger n'a pas peur de la graisse ah!

Sui Il regard sur le sport de la boxe, des craquements anaérobies tout le temps de muscle pratique, perdre du poids vous ne devez pas oublier l'exercice aérobie, la musculation ajoutée.

2, multi-stations

inhibe les enzymes Sédentaires décomposent la graisse, ce qui conduit à l'accumulation de graisse, diminution du métabolisme, ce qui conduit à l'obésité.

Cette ligne de modèle est l'industrie de longue date, mais depuis longtemps porter des talons hauts, pour l'effort physique est relativement importante, ce qui pourrait expliquer Sui Il est la raison pour raffraichissements, parce qu'elle consommation de calories chaque jour ah.

Vous pouvez généralement développer une habitude de tous les jours debout, debout dans le métro de bus, prendre un peu plus de temps pour se reposer le chemin du retour après le travail, les résultats de perte de poids cumulés.

3, Trois repas par jour à la loi, Rappelez-vous de prendre le petit déjeuner, ordures Ne pas l'alimentation

Vous voulez développer facilement à la masse corporelle maigre, il est important d'apprendre à manger. Mais ce n'est pas un régime, soigneusement transformé en physique de graisse facile. Tout d'abord, trois repas par jour à l'alimentation régulière, le corps pour développer une loi normale, pour maintenir le métabolisme normal du corps, sept tiers de la viande avec des légumes, ne pas la faim un repas complet.

Ne sautez pas le petit déjeuner, qui est le premier repas de votre métabolisme corporel par jour. Cela signifie que vous sautez le métabolisme de base du petit-déjeuner du corps pour commencer à midi, qui est, vous mangez moins, le métabolisme du corps est également diminué, la perte de poids et pas d'ufs disponibles.

Vous pouvez choisir le petit déjeuner riche en protéines avec des glucides complexes, tels que: les ufs, le pain de blé entier, riz au lait, etc., peut effectivement prolonger, tout en réduisant la satiété midi apport alimentaire, deux.