enseigner champion olympique que vous exercez à la maison afin que la condition physique « difficile » devenir si simple

infection nouveau coronavirus pneumonie prévention des épidémies et le travail de contrôle a atteint un moment critique, chacun de nous est un soldat pour combattre l'épidémie, l'attention à la protection personnelle, l'activité physique, de renforcer l'immunité, la protection contre les virus est l'un de nos propres moyens. Cette maison à la maison comment garder la forme?

Avec effet immédiat, Beijing Guangming United Charity Foundation étoiles pourrait lancé conjointement le « à la maison avec des athlètes et de remise en forme » série de courtes vidéos, chacune d'une durée d'inviter un champion olympique ou champion du monde, vous apprendre comment exercer à la maison. Laissez-nous « maison » en bonne santé, la vitalité « à la maison », la prévention des épidémies et la guerre de contrôle le plus tôt possible pour gagner!

Cet athlète numéro: champion olympique de voile membres Lijia Xu Xing Comité peut Champions Charity Foundation

Lijia Xu membre olympique champion de voile du Comité champion Fondation communautaire Star peut

Après avoir fait des séjours empruntés de selles

Lunge saut

Sit-ups

Source: Guangming Wang

Le champion du monde Shi Dongpeng vous enseigner l'aérobic à la maison, vous apprenez que le bureau du roi de remise en forme
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