En tant que gardien amateur, et l'espoir que leur plongée peut être formé dans une capacité de combat, comme un gardien de but professionnel qui résoudra un certain coup difficile au large, mais il y a des difficultés combats de plongée pour les joueurs amateurs, lisez la formation suivante, vous peut-être, il y aura des sentiments et des expériences.
Position de départ et la posture
Station à la première position d'(à la position à enregistrer avant).
jambes de maintien tiennent la largeur des épaules, les genoux légèrement tandis que le centre de gravité sur les deux pieds.
Le point de faire un pas vers les pieds de battement direction, tandis que le bras décontracté.
Les mouvements des mains
Lorsque vous soufflez balle, je pense à moi comme une lance, votre doigt est le doigt de blâme en même temps que vos bras sont complètement tendu.
Lorsque le battement, le corps d'exposition en plein air, ses bras vers le ballon, deux pouce par rapport, paume la balle.
smash net
Lorsque le battement, le corps d'exposition en plein air, ses bras vers le ballon, deux pouce par rapport, paume la balle. Lorsque la balle main, les doigts et les poignets forcés de coude, poignet boucle action continue de tenir la balle dans la poitrine, tandis que le repli du genou.
golf flutter côté d'engagement plat
centre de gravité du corps vers un côté de la balle près du pied du pied fermement placé a sauté sur le côté, étendre le corps, les bras à la balle, deux proches du pouce, les doigts naturellement ouvert, paumes la balle.
Lorsque la main a touché le ballon, attraper la balle dans une action de poignet pression. Lors de l'atterrissage, la balle à la fois ses mains, avant-bras, le coude, l'épaule, la face supérieure et les extrémités inférieures tournent le sol, tandis que le coude, la rotation du poignet pour tenir la balle sur sa poitrine, les genoux et Tuck.
combats de démonstration de plongée droit
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