Top model n'est pas un jour pour Excel!
Avez-vous essayé de demander à un expert de remise en forme, un plan pour me donner? Face à ce problème, pas de contenu technique, la plupart des gens ne savent pas comment répondre. Si vous ne voulez pas parler au jour mort, qui était une autre question est posée. Chaque caractéristiques physiques de la personne ne sont pas les mêmes, strictement parlant, il n'y a aucun moyen uniforme pour faire face à tout le monde, de sorte que chaque athlète exceptionnel, derrière son équipe a une formation sur mesure et plan d'alimentation.
