Dans le cercle de remise en forme, toujours entendu un mot appelé dessin figure, bien sûr, le corps Jingzhuang, pour atteindre Jingzhuang musculaire sont nombreux, mais a dit du dessin sont peu nombreux.
Le type de corps de Schwarzenegger qui a tendance à être plus précisément Jingzhuang aux États-Unis, plutôt que la figure de dessin!
Dessin et Jingzhuang, connu en anglais Shred avec Lean, ce sont deux concepts différents, mot Shred traduction littérale est émincé, qui est comme vos muscles sont coupés en général, si le goujon de fil, le taux de graisse corporelle généralement 3-7%, bien sûr, accompagné par la tempête soudaine des vaisseaux sanguins.
Et bien que la traduction littérale du mot Lean est maigre, mais le plus souvent utilisé pour décrire le taux de graisse corporelle 8-15%, les hommes musclés.
Maintenant, adapter et façonner une quête croissante de graisse corporelle faible et le dessin du corps, la graisse corporelle est faible niveau de jeu, et même la graisse du corps de bikini féminin sera réduit dessin musculaire, il est vraiment déroutante!
Beaucoup de gens sont jaloux du dessin de la figure, mais en fait ces deux écart de taille très évidente.
Figure dessin est souvent accompagnée d'un faible désir, l'immunité est faible et la mauvaise humeur! Il culturistes suggèrent clairement que dans la forme physique générale, et non pas la poursuite du dessin de la figure, ce n'est pas une question de rire.
Et le corps Jingzhuang, le taux de graisse corporelle est resté à 8-15%, est que beaucoup de culturistes croient que la meilleure gamme de graisse corporelle, la gamme optimale est le taux de testostérone, bien que le navire est exceptionnel, mais assez pour faire dégager les muscles abdominaux en même temps maintenir un corps sain.
Mais peut le dessin graisse du corps, a souvent une très forte volonté et de cur, destiné à manquer le divertissement et les activités sociales, c'est donc leur place incomparable, le cur est vraiment difficile!
Plusieurs fois, cependant, seront hors d'un très faible pourcentage de graisse corporelle, souvent face à la baisse de la testostérone, qui a perdu le muscle. Certaines personnes dans la poursuite du dessin de la figure de remise en forme, l'utilisation d'hormones exogènes, si elle joue, ce n'est pas déraisonnable, si seulement pour bien paraître, cela est en fait très la peine d'attendre!
Donc, pour les gens ordinaires, ne joue pas le jeu, être Jingzhuang assez homme!
