Krypton 36 est traduit l'équipe de compilation de Dieu Bureau, se concentrer sur la science et la technologie, les affaires, la carrière et la vie, met en évidence les nouvelles technologies étrangères, de nouvelles idées, une nouvelle direction.
Note de l'éditeur: Quelqu'un peut-il aider à construire la confiance en soi est quelque chose que vous ne le faites, ne comptez pas sur les conséquences psychologiques de pouvoir faire des choses. La seule voie de la confiance en soi durable sont: établir des habitudes et vous permettent d'améliorer le comportement à long terme de leur propre capacité. En faisant les choses continuent d'obtenir une rétroaction positive, vous pouvez construire progressivement la confiance. Et cette rétroaction positive fournirait un flux constant de puissance pour votre confiance afin que vous ayez confiance en elle. Cet article traduit moyen, auteur Ayodeji Awosika, anciennement intitulé « Comment devenir en permanence Confiant », je l'espère pour votre inspiration.
Il semble avoir été incapable de lâcher ce genre de chose. Peut-être que vous êtes un complet jamais ressenti le « succès » de la doctrine américaine, parce que par définition, rien n'est vraiment parfait. Ou vous êtes un homme sage, avoir confiance en leur intelligence, mais ils se sentent mal à l'aise dans des situations sociales.
Peut-être que tout la vie est un gâchis, comme vous avez cassé, (vous pensez) vous êtes laid, (vous pensez) que vous êtes un échec, vous vous sentez très deuil. Peut-être que vous détestez votre emploi actuel, plus encore que vous détestez ne rien faire.
Je sais que votre cur pourrait vouloir cela, mais d'arrêter là, le regard let du côté des choses. Voici une façon que vous pouvez surmonter vos doutes et vous permettre de devenir plus confiants, de ne pas trop penser à leurs propres insécurités.
Comment puis-je devenir plus comme eux
Certaines personnes vous diront, vous vous sentez mal pour vous-même est la faute de la société. Cet argument a une certaine vérité, mais pas tout droit. Qu'est-ce que la vérité? Aucune quantité de « faire semblant de vous aimer » ne peut pas vous aider « vraiment vous aimer. »
L'affirmation de soi, l'auto-soins, la pensée positive et ainsi de suite dans ce monde a son importance, mais ils ne sont sûrs de diriger la seule façon d'accessoires.
Vous devez vous donner une raison de s'aimer. Alors, comment voulez-vous vous donner une raison d'aimer leur La réponse est vous permet d':? établir à long terme pour améliorer les habitudes et les comportements de leur propre capacité.
Certaines personnes peuvent vous dire que « aussi longtemps que vous avez toujours voulu, vous allez y arriver! » Ce point de vue était inversée, je l'aurais abandonné ce point de vue. Je pense que la vérité est « pour y parvenir, vous y penser. »
Nous avons tous eu l'expérience, dans certains domaines, nous avons la chance, ou sur une longue période de temps, nous avons montré une certaine habileté. Ainsi, vous obtenez la motivation. Un chef de file avec succès à un autre succès. Ces confiance en soi « vague » pour prouver que vous pouvez modifier l'affichage de leur propre chemin, mais vous ne pouvez pas attendre l'arrivée de ces fluctuations. Vous devez les créer vous-même.
Maintenant, je pense à un champ que vous voulez augmenter la confiance.
Supposons que vous mauvaise communication, manque de confiance ou lorsque d'autres parlent devant les autres. Vous pouvez trouver une chose plus minuscule que vous pouvez faire afin d'envoyer un signal à votre cerveau: « Êtes-vous bien à parler aux gens, » cette petite chose pourrait être de trouver l'un des plus bonne personne en public, demandez-leur quelques simples des questions telles que « Quelle heure est-il? »
L'étape suivante consiste à essayer et vous pouvez être quelqu'un pour le chat 1 minute. Ensuite, vous pouvez adhérer à un club local Toastmasters. Vous commencez à regarder, vous pouvez essayer de se présenter comme les autres, et de la parole même et ainsi de suite.
Ces choses que vous avez fait dans votre investissement « compte bancaire en confiance. » « Vous êtes dans une opération de boucle de rétroaction, les commentaires, chaque action à la fois positives et négatives que vous prenez vous dira à l'avance ou en retraite. Le dépôt compte plus confiant de l'argent, vous se sentiront mieux.
Je ne peux pas vous convaincre de vous aimer, le monde personne ne peut. vous pouvez seulement. Changer votre comportement est la meilleure façon.
La clé est de commencer la construction de la confiance
Savez-vous pourquoi vous voulez changer si difficile? Pourquoi la confiance de construction dans certaines régions est-il si difficile? Pourquoi est-ce que nous nous trouvons à avaler propres insécurités?
La réponse est simple - dès le début, on peut admettre à peine qu'ils ont un problème.
Qui veut admettre que leur manque la foi rationnelle? Qui veut admettre qu'ils paresseux? Qui veut vraiment voir ce qu'ils ont mal fait? Personne ne veut parce qu'il se sent bien.
Lorsque d'autres personnes sont constamment doute de soi, vous devez sauter hors de ce cercle vicieux, en effet, conscient de doute de soi est un signe que vous devez changer votre comportement.
Lorsque vous avez vraiment admis à moi-même: « Oui, je l'ai fait un mauvais travail à cet égard, je dois faire un meilleur travail, » Vous avez franchi la première étape. Si vous vous rendez compte que « changer la façon dont vous regardez la force de leur propre chemin » est dans votre cur, vous devez tenir votre motivation.
Pour changer, ne se sentent pas mal parce que mal à l'aise. Ceci est normal. Une fois que vous acceptez ce qui est normal, votre fardeau psychologique sera réduit beaucoup.
Il a recommandé la mise en place de confiance
Vous êtes une personne unique avec un cadre de vie unique, donc il n'y a pas de méthode universelle pour tout le monde. Cependant, dans l'histoire humaine, il y a des thèmes pour être vrai et cohérente, afin que je puisse tenir ces méthodes sont utiles.
1. Que le corps devient plus sain
Sur la façon d'être en bonne santé, il n'y a pas des recommandations spécifiques. Mais je sais que si votre corps se sent bien, il est difficile de se sentir bien eux-mêmes. Laissez-vous pour devenir plus sain n'est pas une tâche facile, mais il vaut la peine d'essayer, répéter 37,459,684,032,406 fois aussi.
2. regardant vers l'extérieur d'un neuf à cinq passe-temps ou à temps partiel
Certains ont votre propre petit passe-temps ou une petite initiative commerciale et vous donne un sens de la mission, il est difficile de construire ailleurs. Je l'ai dit à plusieurs reprises, pro-test efficace.
3. En plus de renforcer les points forts, mais aussi de réduire la vulnérabilité
Je pensais que la seule chose que vous devez faire est d'élargir son avantage. Mais la résolution de votre faiblesse est également très important, mais ne pas essayer de résoudre une fois que toutes les faiblesses.
Ma spécialité est en train d'écrire, la communication, la pensée, la parole et ainsi de suite. Mon principal inconvénient est le manque de capacité organisationnelle, en l'absence d'esprit, complaisant. Peu importe à quel point je attention à développer leurs propres forces, je crains qu'ils foiré dans mon cur, donc je devais surmonter leurs propres défauts.
Vous voulez obtenir la confiance en soi permanent, vous devez apprendre à être responsables d'eux-mêmes. Même si vous n'êtes pas sûr pas votre faute, vous ne pouvez pas attendre que quelqu'un d'autre pour vous aider à corriger, parce que cette situation ne se produira jamais. Confiant ou pas confiant, cela dépend de vous, vous devez croire en vous-même plus capable que vous le pensez.
Traducteur: Jane
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