Le début de l'hiver, si vous avez été attirés par le goût des pommes de terre rôties douces sur le chemin de promenade de la rue? Oui, en effet tentant goût de patates douces rôties, manger à l'extérieur et tendre, très doux et délicieux. Mais aussi un aliment de régime idéal, que du riz, la chaleur 1/3 de la teneur en matières grasses est seulement 0,2 grammes, est le riz 1/4, par conséquent, il a eu beaucoup de dames, mais pas à la fois satisfaire leur engraissement craving ces aliments qui ne l'aime pas!
Doux prix de pommes de terre ne sont pas pas cher, en moyenne un à environ cinq dollars, en fait, une matière première est moins d'un yuan peut acheter beaucoup de gens connaissent cette vérité, mais néanmoins il n'a pas grillé les patates douces ah poêle! Ne vous inquiétez pas, Xiao Bian aujourd'hui est de résoudre ce problème pour vous, prenez la rue pour acheter des patates douces arrêt d'hiver manger! cuiseur à riz rôti à la maison sera en mesure de non seulement économiser de l'argent, mais aussi très santé, la clé est le goût est pas mal, il est aussi délicieux que de vendre!
La méthode est très simple: tout d'abord choisir un peu d'épaisseur uniforme, de la taille de la patate douce (ne choisissez pas trop trop épais, mal cuit, facilement cuit), puis le contrôle de l'eau propre, ne pèle pas, donc le goût Hu mieux. Ensuite, quelques petits trous percés avec un cure-dent sur chacun d'une patate douce, pot cuiseur à riz brosse un peu d'huile, ne nécessite pas beaucoup, comme une couche mince.
patate douce uniformément placé dans le cuiseur à riz, sans chevauchement, mettre une couche analogue. Claypot cuiseur à riz transféré à la fonction, cette fonction hautes heures de travail d'amorce, après le saut à l'isolation, avec des baguettes insérées au plus épaisses place de la patate douce, si elle peut être facilement inséré à travers, ce qui indique que les patates douces ont été cuits, et si certains dur, encore une fois cuiseur à riz prolongé le temps de travail comme la mise au point du temps, la peau peut être légèrement plus long. Vous obtenez un couple de très parfumé rôti de patates douces, et il est très simple, puisqu'il ne plus les rues pour acheter des patates douces, et il est à la maison pour le remplir!
Bien sûr, tout aliment a un certain tabou, et non aveugle arbitrairement manger la patate douce est aussi le mot précautions d'enfants, de petites séries de onze vous dire:
1, ne pas le jeûne pour manger des patates douces, ou produira de grandes quantités d'acide gastrique, ce qui provoque des vomissements eau acide.
2 par jour, ne pas dépasser deux ou trois, parce que la patate douce contient une oxydase, va rendre les gens mangent plus ballonnements, hoquet, péter.
3, ne sont pas et les ufs, l'avoine, le maïs, kakis, tomate, le céleri, le crabe et la nourriture trop sucré, manger le même gaz de stagnation alimentaire.
4, l'humidité de la rate, produit alimentaire par la stagnation du gaz, le diabète devraient manger soigneusement.
