Basket-ball a toujours été le mouvement de cinq personnes
Mais stade d'opposition
Mais il est une autre affaire
Si vous faites équipe avec un pinceau ami Stade
Avec vient pour dire
Mais toujours difficile d'éviter de jouer seul
Et puis ont souvent besoin de la capacité de résoudre l'homme de combat
Lorsque vous pouvez 1V1 la tauromachie en
rester invincible
Donc, la lutte sauvage pour vous pas
Il n'y a rien, mais un morceau de gâteau
Aujourd'hui, nous apprenons
Action enseignement 1V1
compétences offensives trick réel
Prêt à attaquer
Abaisser la balle, en tenant la balle pour éviter à côté des hanches, cela aurait signifié une exposition directe à votre balle.
Tant que la main de défenseur, votre balle sera immédiatement rompu.
Vous devez également repéré collègue stations défenseur, tandis que le centre de gravité bas, alignera l'autre hanche épaules.
Cela permet de profiter de la percée tout en abaissant le centre de gravité, et non pas traîner les pieds
Le mouvement de la balle doit développer une habitude, jouer un meilleur rôle dans le combat réel. Vous pouvez venir indépendamment au-dessus et plus.
Gauche et pas en arrière droite
Les deux parties sont en mesure de remonter un bon étirement au sol, afin que nous puissions vous laisser un choix mieux attaquer, abattu ou pause.
prémisse d'action pas en arrière est que vous devriez être en mesure de conduire le centre de gravité du défenseur.
Tout d'abord feint, qu'il pense que vous voulez être une percée, quand il a suivi vous déplacez, il est d'utiliser un bon moment pour revenir étape dans.
En général, nous sommes tous connectés sur le côté gauche sur le côté gauche d'une étape de percée en arrière. Mais si vous pouvez exceller dans la grande étape sur le côté gauche, plus à droite de l'étape de percée en arrière, il serait insensé de forcer directement au personnel de la défense.
Arrêt d'urgence
Dans d'innombrables medley extraordinaires, arrêter de trembler les actions des gens représentent plus de quatre-vingts pour cent.
La raison pour laquelle cela se produit est à cause de cette action est vraiment à portée de main.
Lorsque la balle, vous tenez l'initiative dans le domaine de la dynamique, le défenseur ne peut jouer à l'oreille.
Dans le processus de déplacement du centre de gravité de tous les défenseurs se déplacent vers le panier.
Et à ce moment, aussi longtemps que vous pouvez arrêter de se retirer à cent pour cent certain que personne ne peut vous attraper sur les freins à nouveau.
Non distingué force
Même la meilleure équipe
Vous avez également un simple spectateur
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