Ne buvez pas de gâchis stupide de miel! Le meilleur moment pour vous apprendre à boire de l'eau de miel, ou boire tous les jours est une perte
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Nous savons tous que le miel est une bonne chose, dans les temps anciens, le miel était que les gens riches pouvaient se permettre de manger des suppléments, mais maintenant tout le monde peut se permettre de manger, mais aussi faire attention à l'effet de l'auto-culture du miel
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Le miel est non seulement savoureux en effet que, à l'intérieur il contient beaucoup de nutriments bénéfiques pour les humains, souvent boire l'eau de miel ne peut pas seulement se détendre l'intestin mouvement, mais aussi la beauté
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Mais beaucoup de gens pensent que l'eau de miel comme le premier verre d'eau mieux, il est pas vrai que, parce que. Après une nuit de sommeil, le corps de l'eau a été une grande partie du métabolisme, les vaisseaux sanguins apparaissent plus visqueux, de sorte que la première tasse de matin de l'eau doit boire un verre d'eau chaude d'environ 100-120ml
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Et l'eau de miel est adapté pour boire ou boire après un repas de 1,5 heure, puis se lever deux heures plus tard, l'effet est le meilleur
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En plus du temps en ce qui concerne le miel de boissons, nous devons savoir, le miel, l'eau, et quand il y a peu de tabous qui ne peuvent pas le lait, les poireaux et autres ainsi que de manger
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Non seulement faire de la nutrition humaine de miel est difficile à absorber, avec des expériences de volume de cas peut également causer des douleurs abdominales, la diarrhée, alors soyez prudent
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Et nous devons prêter attention à la quantité de miel potable, le miel, mieux encore, vous devez apprendre à contrôler, parce que le miel ne peut pas être plus que des vêtements. Parce que le miel sont le glucose et le fructose sucres simples, le corps peut être absorbé directement dans la circulation sanguine. Si vous mangez une grande quantité de miel, peut faire augmenter la glycémie rapidement.
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Et si nous mangeons longtemps trop de miel, cela conduira à une sécrétion insuffisante d'insuline, facilement conduire au diabète, donc je ne sais pas ne peut pas jouer l'effet de l'auto-culture du miel, mais le corps est un fardeau
