Les femmes enceintes de manger ces aliments pendant la grossesse, l'élimination de Tai Du, sain et intelligent bébé
séchage naturel Sichuan pas de snacks de fruits de mûriers mulberry sec sable vin mousseux
Sauce aigre-douce, riche en nutriments, le corps de l'estomac au foie ont un très bon effet de conditionnement, mais aussi aider les femmes enceintes mangent le sang d'APU, mais mûriers froide partielle, modérée à.
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Le régime alimentaire des femmes enceintes doit être variée, ne peut pas toujours manger un aliment, très haute valeur nutritive des mûriers, les femmes enceintes de manger est très utile, il peut être utilisé comme une petite collation à manger.
terre Yunnan main noir canne à sucre noir sucre brun sucre brun mois
Le sucre brun est le plus de sang, les femmes enceintes pendant la grossesse, dans le cadre de la nutrition pour donner au foetus, leur sang ne sera pas suffisante, manger du sucre brun, non seulement du sang, mais aussi pour le ftus ont également un bon effet.
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Le sucre brun est la nature chaleureuse de la nourriture, les femmes enceintes mangent généralement un corps chaud, le ftus se sent relativement bien, ainsi que le rôle du sang, la mère et le ftus sont bonnes
collations aux fruits hug clip noyer jujube pour les femmes enceintes
Il peut équivaloir à manger pendant la grossesse, généralement un 3-5 jujube, deux fois par jour, depuis le jujube de sucre élevé, Qi peut être du sang. Les femmes enceintes devraient commencer à la date étuvée (ou ragoût d'arachide jujube lotus) prénatale environ 7 jours, 7 jours, le sang peut facilement sage-femme qi.
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Deuxième trimestre de vitesse du corps du ftus et le développement du cerveau, en particulier sur les acides gras essentiels lipides doivent être augmentés, mais aussi manger des arachides, graines de sésame, les noix et autres aliments, mais ne pas ingérer trop. Mais il faut être approprié de manger des noix, 2-3 par jour est. Les deux ensemble pour manger, mieux le ftus
Fruits et noix flocons d'avoine
L'avoine est riche en fibres brutes alimentaires, pas seulement la nourriture que nous faisons généralement pas, et l'avoine sont riches en vitamines et minéraux, est bon pour le développement du ftus. Petit-déjeuner bol d'avoine de lait, ajoutez jour d'énergie.
Fruits et noix flocons d'avoine
L'avoine a un effet laxatif, il y aura un certain degré de constipation maternelle post-partum après l'accouchement, manger un peu de farine d'avoine en post-partum peut soulager la constipation des femmes enceintes.
Xinjiang dates jujube collations de fruits secs spécialisés pour les femmes enceintes
Il peut équivaloir à manger pendant la grossesse, généralement un 3-5 jujube, deux fois par jour, depuis le jujube de sucre élevé, Qi peut être du sang. Les femmes enceintes devraient commencer à la date étuvée (ou ragoût d'arachide jujube lotus) prénatale environ 7 jours, 7 jours, le sang peut facilement sage-femme qi.
Xinjiang dates jujube collations de fruits secs spécialisés pour les femmes enceintes
Jujube est un bon sang et la nourriture qi et de la médecine, connu comme « pilules naturelles de vitamine », mais les dates sont bonnes, mais manger beaucoup de flatulences, de sorte que les femmes enceintes devraient prêter attention à contrôler la prise alimentaire, et ont hyperacidité de l'estomac, souvent nausées chez les femmes enceintes ne pas dates Yichi.
soja noyer noir de sésame noir manger des grains entiers un noir
Notre peuple a « tout noir fera », a déclaré le soja noir de sésame noyer noir ces acides aminés ont été exécutées du foie ou des reins cinq organes internes, riche en calcium, phosphore, fer, et contient 19,7% de protéines de haute qualité et près de 10 types d'importants acides aminés, bébé sont le composant principal des cellules du cerveau.
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Graines de sésame noires sont riches en nutriments et vitamines pendant la grossesse et s'il ne aime pas vraiment à manger est le cas, vous pouvez brasser dans le manger, non seulement élevée nutritive ou la saveur.
