L'équinoxe vernal, les quatre Haruna doit manger, délicieux et santé, vous laissez facilement à travers le printemps
Nous savons tous que le début du printemps est le début du printemps, Guyu la fin du printemps, l'équinoxe du printemps, mais seulement pour un demi. Equinox est la récupération de toutes les choses termes solaires, ce qui représente le temps se réchauffe. En cette saison, Orioles Chebi danse style chaleureux, le printemps partout pot-pourri. Mais l'équinoxe est la croissance des bactéries, nous le savons tous, dès le début du printemps à la période précédant la tombe Balayer Festival une croissance de la végétation naissante, au cours de laquelle les gens de temps sont plus sujettes à la maladie, de sorte que la santé de l'équinoxe de printemps pour les gens est particulièrement important.
Ainsi, l'équinoxe vernal, nous devons prendre maintenant? En fait, il y a de nombreux aliments de saison dans l'équinoxe de printemps, comme un effet pousses de bambou mucosités de digestion, de haricot du foie et de la rate, ainsi que le soutien yang de poireaux et ainsi de suite, ces gens sont très bonne sélection de plats de saison à l'équinoxe vernal santé .
Homme de peu de mots dit, alors Xiaobian part à vous quatre types d'aliments de saison équinoxe vernal termes solaires, ces quatre Haruna doivent manger, délicieux et santé, vous laissez facilement à travers le printemps.
1 poireau
Nous savons tous que les poireaux au printemps des légumes de saison. Le vieil adage, la nourriture est au printemps parfumé, la nourriture d'été sentait mauvais, donc cette saison dans les poireaux de printemps sont les plus tendres, et il est préférable de manger. Leek valeur nutritive relativement élevée, riche en fibres alimentaires, peut favoriser la motilité gastro-intestinale, peut prévenir la constipation. En outre le poireau contient également un sulfure, a pour effet de stérilisation, le ressort peut être amélioré poireau manger une certaine immunité, moins malades.
2, Toon
Toon ces ingrédients est encore relativement faible, généralement seulement au printemps pour manger, donc à ce moment de l'équinoxe de printemps, bien sûr, comme manger des amis de toon ne peuvent pas manquer. Équinoxe de printemps toon, saveur riche, tendre et croustillante, non seulement une grande valeur nutritive, mais aussi beaucoup de goût. En outre, toon a aussi désintoxication, effet apéritif rate, donc si vous êtes un manque d'appétit, alors vous pouvez manger des cèdres, de sorte que vous pouvez laisser votre appétit. Mais notez que si vous voulez manger toon, alors nous devons le plus tôt possible, car au fil du temps, il vieillira toon, ce qui permettrait à Toon goût pire.
3, les germes de soja
L'équinoxe vernal, à des germes de soja saison cotées en bourse, cette fois les germes de soja très frais, est le premier choix pour les personnes dans les ingrédients de printemps. Les germes de soja sont très riches en nutriments, ce qui est riche en vitamine B2, aide à prévenir l'inflammation de la bouche, la bouche est souvent l'inflammation d'amis peuvent manger des fèves germées. En outre, les germes de haricots jaunes, ainsi que le rôle de la rate du foie, l'équinoxe vaut manger.
4, pousses de bambou
Le printemps arrive à manger, je dois mentionner les pousses de bambou. En cette saison, juste emparons pousses de bambou, croustillant et délicieux, connu comme les « premiers produits végétariens. » valeur nutritive Chunsun est très élevé cette saison, riche en protéines, fibres, vitamines B et de minéraux, avec le flegme, la digestion, de faciliter, de désintoxication, on peut dire manger des pousses de bambou sur le corps humain a de nombreux avantages.
